직장인이라 매일은 불가하고 ㅠㅠ
일주일치 갈아서 병으로 6개 만들어놓고
매일 아침 하나씩 먹는거 괜찮을까요?
그렇게 드시는분 계실까요?
직장인이라 매일은 불가하고 ㅠㅠ
일주일치 갈아서 병으로 6개 만들어놓고
매일 아침 하나씩 먹는거 괜찮을까요?
그렇게 드시는분 계실까요?
사과 당근 한번에 많이 갈아서
냉장고 넣어두고 일주일 먹어요. 매일 즙 내리기 귀찮아서 한번애 대량으로 하는데 맛은 그대로던데요. 시간 지날수록 위에 맑은물 뜨고 밑에 건더기라고 할건 아니지만 그래도 좀 가라앉는거 있어서 흔들어서 먹어요.
소분해서 쫙 담아두고 냉동할까 했는데 먹기전 녹이는것도 귀찮고. 냉장고 일주일 상하지 않길래 계속 일케 먹어요. 먹는동안 화장실도 잘가고,, 영양분은 변했더라도 남아 있는것같아요.
오~ 감사합니다 역시 82!!!!
착즙이면 괜찮을 거 같은데요
저는 바이타믹스로 갈아서 1리터 병에 넣어뒀더니
다음날 섬유질로 걸죽해지는 것들이 있어서 별로더라고요
그래서 그때그때 갈아먹긴해요.
그리고 새 플라스틱통을 매번 쓰고 버리는게 아니라면
유리병을 매주 열탕소독하는건 제 입장에서 더 귀찮은 일이에요
열탕소독 유리병 안쓰구요. (바쁘고 힘들고 암튼 부지런할수 없어요.) 플라스틱 물병에 담아요. 크기도 제각각. 작은거 중간거 큰거 막 다 꺼내서 담아요. 플라스틱 재상용하는데 당근쥬스는 뚜껑같은데 주황색 착색되서 걍 쓰던거 계속 쓰고 있슴요.
저처럼 하셔도 안상함요 ㅎㅎㅎ
영양소 파괴가...!
배불리는게 목적이라면...
특히 당근은 비타민씨 파괴의 주범.
쥬스는 신장에 너무 안 좋다는 데요.
갈지 말고 썰어서 드세요.
저는 양배추 3~4일치 정도 슬라이스해서 아침마다 올리브유하고 벌사믹 뿌려서 먹는데 위장병이 많이 좋아졌어요. 변비도 좋아지고요.
야채를 갈아서 일주일을 먹는다면
영양소는 다 파괴되고
갈은것이라 간, 신장에는 무리 너무 되고
혹시 상한다면 장염에
직접 갈은 야채쥬스 먹는 나.. 에 취한것이 아니라면
안먹는것이 나을 듯 한데요
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