식단 없이 운동 한달차예요.
결국 식단을 시작하긴 했네요.
식단 시작하고 1킬로 빠졌으니까 결국 2킬로 빠진 셈이네요.
운동하면 그건 좋은거 같아요. 식단을 해도
많이 힘들지 않네요. 활력이 있으니깐요.
운동 진작 할껄 싶네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식단 조절없이 운동 한달차 후기
운동 조회수 : 2,487
작성일 : 2025-02-10 11:01:49
IP : 223.38.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ///
'25.2.10 11:16 AM (118.235.xxx.67)무슨운동하시나요
2. 인터벌
'25.2.10 11:28 AM (223.38.xxx.101)인터벌 러닝이요
3. ///
'25.2.10 11:42 AM (118.235.xxx.67)러닝이라니@@
관절이 튼튼하신가 봐요^^
부럽습니다.전 무릎 발목 관절이 다 안좋아서 걷기
아니면 헬스장바이크만 간간히 타다가
재미없어 일주넘게 쉬고있네요.
다시 가야하는데
한 번 빠지니 다시 시작하기가 ..
의지박약이 문제겄지만요 ㅎ
식단도 게을러지고..ㅜㅜ
오늘부터 다시 시작해야겠어요~
원글님도 화이팅하세요^^
아자!4. ㅇㅎ
'25.2.10 12:21 PM (221.149.xxx.194)운동보다는 식단이라고 의사한테 들었어요
물론 병행해야겠지요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682227 | 저 보수라고 거짓말 했어요 12 | .. | 2025/02/10 | 2,485 |
| 1682226 | 중고나라 안전페이결재 잘 아시는분 9 | 궁금 | 2025/02/10 | 360 |
| 1682225 | 아이들 크면 옷가게 하는건 어떨까요 25 | 옷을 좋아해.. | 2025/02/10 | 3,963 |
| 1682224 | 균형잡힌 식단 3 | 평소에 | 2025/02/10 | 1,662 |
| 1682223 | 중년에 이런 체질이면 주의할 질병이 있을까요? 3 | 급노화 | 2025/02/10 | 1,439 |
| 1682222 | 약국 미백치약 추천해주실 분? | 치아미백 | 2025/02/10 | 589 |
| 1682221 | led등이 눈부셔요 7 | ... | 2025/02/10 | 1,333 |
| 1682220 | 지인께서 갑자기 돌아가셨어요. 독감 때문일까요? 10 | 독감? | 2025/02/10 | 6,183 |
| 1682219 | 일론머스크가 본 한국의 저출산. 42 | ........ | 2025/02/10 | 7,129 |
| 1682218 | 오늘 금 판매글 후기 입니다 14 | 후기 | 2025/02/10 | 6,024 |
| 1682217 | 타임아웃 선정, 인생 여행지 Best 30 20 | 펌 | 2025/02/10 | 4,615 |
| 1682216 | 비마트 괜찮네요 2 | .. | 2025/02/10 | 1,257 |
| 1682215 | 112에 신고 해야 하나요 인권위 폭도들 2 | 112 | 2025/02/10 | 1,083 |
| 1682214 | 스무살 아들이 해외여행을 갔어요 13 | ᆢ | 2025/02/10 | 5,785 |
| 1682213 | 일요일에 집보러오는 사람들..흔한가요? 12 | 11 | 2025/02/10 | 3,190 |
| 1682212 | 인권위 침입한 일명 캡틴아메리카 실체 5 | 내그알 | 2025/02/10 | 2,031 |
| 1682211 | 제가 이상한걸까요. 1 | 흠.. | 2025/02/10 | 869 |
| 1682210 | 尹탄핵 반대 집회 간 홍준표 부인, 전한길과 ‘인증샷’ 17 | 헐 | 2025/02/10 | 2,976 |
| 1682209 | 김명신 학위는 어떻게 된건가요 ? 4 | .. | 2025/02/10 | 1,407 |
| 1682208 | 냄새 나는 김치 어떻게 먹나요? 4 | ㅠㅠ | 2025/02/10 | 1,245 |
| 1682207 | 완전 상큼한 오이반찬 레시피 공유합니다. 20 | ... | 2025/02/10 | 4,344 |
| 1682206 | 엄마 아빠 또래 유명인들이 세상을 떠나네요 18 | ㅇㅇ | 2025/02/10 | 4,299 |
| 1682205 | 숙명여대 자유전공 vs 홍익대 경영 36 | 어렵다 | 2025/02/10 | 2,697 |
| 1682204 | 부산 은행 강도 기사에 달린 댓글 장인들 2 | 계몽강도네풀.. | 2025/02/10 | 1,968 |
| 1682203 | 금반지 어디서 맞춰요? 5 | 서울 | 2025/02/10 | 1,163 |