식단 없이 운동 한달차예요.
결국 식단을 시작하긴 했네요.
식단 시작하고 1킬로 빠졌으니까 결국 2킬로 빠진 셈이네요.
운동하면 그건 좋은거 같아요. 식단을 해도
많이 힘들지 않네요. 활력이 있으니깐요.
운동 진작 할껄 싶네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식단 조절없이 운동 한달차 후기
운동 조회수 : 2,999
작성일 : 2025-02-10 11:01:49
IP : 223.38.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ///
'25.2.10 11:16 AM (118.235.xxx.67)무슨운동하시나요
2. 인터벌
'25.2.10 11:28 AM (223.38.xxx.101)인터벌 러닝이요
3. ///
'25.2.10 11:42 AM (118.235.xxx.67)러닝이라니@@
관절이 튼튼하신가 봐요^^
부럽습니다.전 무릎 발목 관절이 다 안좋아서 걷기
아니면 헬스장바이크만 간간히 타다가
재미없어 일주넘게 쉬고있네요.
다시 가야하는데
한 번 빠지니 다시 시작하기가 ..
의지박약이 문제겄지만요 ㅎ
식단도 게을러지고..ㅜㅜ
오늘부터 다시 시작해야겠어요~
원글님도 화이팅하세요^^
아자!4. ㅇㅎ
'25.2.10 12:21 PM (221.149.xxx.194)운동보다는 식단이라고 의사한테 들었어요
물론 병행해야겠지요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1669631 | 촌시러워서 여행을 못 다니겠어요.. 5 | ㅌ | 2025/02/22 | 5,874 |
| 1669630 | 아보카도 농약 7 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 2,553 |
| 1669629 | 아보카드도 껍질까서 냉동보관 가능한가요? 6 | 아보카도 | 2025/02/22 | 1,608 |
| 1669628 | 생일이 가고 나면 또 1년을 기다려야하니 4 | 자랑 | 2025/02/22 | 1,569 |
| 1669627 | 40대 유산 얼마나 받으셨어요? 17 | 444 | 2025/02/22 | 5,839 |
| 1669626 | 오래된 금목걸이 세척? 2 | .... | 2025/02/22 | 1,998 |
| 1669625 | 전참시 차주영 배우요 25 | 진관사 | 2025/02/22 | 16,940 |
| 1669624 | 아르바이트 면접 오라는데, 이력서와 사진 지참하래요. 9 | ..... | 2025/02/22 | 2,308 |
| 1669623 | 내일 부산 여행 옷차림 질문이에요 9 | .. | 2025/02/22 | 1,669 |
| 1669622 | 82분들이 생각하는 이상적인 요즘 결혼 생활 10 | 음.. | 2025/02/22 | 2,354 |
| 1669621 | 시모가 예단달라고 한거 평생안잊을겁니다 61 | ///// | 2025/02/22 | 16,779 |
| 1669620 | 고속도로에서 일정한 속도로 6 | 숙이 | 2025/02/22 | 1,771 |
| 1669619 | 검찰 ‘명태균 게이트’ 인지 때 윤석열 계엄 구상 4 | 시민 1 | 2025/02/22 | 3,156 |
| 1669618 | 공복에 올리브유 1 | 공복 | 2025/02/22 | 1,766 |
| 1669617 | 이사하고 올케가 집을 안 알려줘요 88 | ........ | 2025/02/22 | 23,788 |
| 1669616 | 회식 후 동료차타고 가는거 별로지요?집이 아주가까운 경우 16 | 차 | 2025/02/22 | 2,851 |
| 1669615 | 다낭성 이노시톨 7 | 에이미 | 2025/02/22 | 1,825 |
| 1669614 | 핫딜 참외 사지 마세요 26 | 참나 | 2025/02/22 | 5,925 |
| 1669613 | 단어가 생각이 안나요 4 | 알려주세요 | 2025/02/22 | 1,131 |
| 1669612 | 주방에서 쓸 손비누 추천해 주세요 10 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 1,871 |
| 1669611 | 바쁘지도 않은 직장 연차쓴다고 지랄 1 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/22 | 1,687 |
| 1669610 | 시모나이쯤 되어보니.. 24 | ..... | 2025/02/22 | 6,686 |
| 1669609 | 오늘까지 가스요금 5 | 2월 | 2025/02/22 | 2,454 |
| 1669608 | 지금 랩다이아 구입 16 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 4,393 |
| 1669607 | 닭 사다가 손질 안 하고 삼계탕 해도 될까요 7 | 삼계탕 | 2025/02/22 | 1,692 |