식단 없이 운동 한달차예요.
결국 식단을 시작하긴 했네요.
식단 시작하고 1킬로 빠졌으니까 결국 2킬로 빠진 셈이네요.
운동하면 그건 좋은거 같아요. 식단을 해도
많이 힘들지 않네요. 활력이 있으니깐요.
운동 진작 할껄 싶네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식단 조절없이 운동 한달차 후기
운동 조회수 : 3,002
작성일 : 2025-02-10 11:01:49
IP : 223.38.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ///
'25.2.10 11:16 AM (118.235.xxx.67)무슨운동하시나요
2. 인터벌
'25.2.10 11:28 AM (223.38.xxx.101)인터벌 러닝이요
3. ///
'25.2.10 11:42 AM (118.235.xxx.67)러닝이라니@@
관절이 튼튼하신가 봐요^^
부럽습니다.전 무릎 발목 관절이 다 안좋아서 걷기
아니면 헬스장바이크만 간간히 타다가
재미없어 일주넘게 쉬고있네요.
다시 가야하는데
한 번 빠지니 다시 시작하기가 ..
의지박약이 문제겄지만요 ㅎ
식단도 게을러지고..ㅜㅜ
오늘부터 다시 시작해야겠어요~
원글님도 화이팅하세요^^
아자!4. ㅇㅎ
'25.2.10 12:21 PM (221.149.xxx.194)운동보다는 식단이라고 의사한테 들었어요
물론 병행해야겠지요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1674334 | 문구류 정리. 필요한곳 있을까요? 3 | 스마일 | 2025/03/10 | 1,452 |
| 1674333 | 딸과의 관계 나쁘지는 않은데 가끔 제가 서운할때가 있어요 35 | 부모맘 | 2025/03/10 | 4,271 |
| 1674332 | 82언니, 동생들 이번주 우리 힘을 모아 봅시다 15 | 파면 | 2025/03/10 | 1,189 |
| 1674331 | 이수지 쇼츠 5 | ... | 2025/03/10 | 2,252 |
| 1674330 | 못 먹는 부서진 쌀 어찌 처분할까요? 4 | 아깝지만 | 2025/03/10 | 1,164 |
| 1674329 | 화려한 법기술자 민정수석 김주현 7 | .. | 2025/03/10 | 2,189 |
| 1674328 | 문신 학부모 22 | .... | 2025/03/10 | 3,128 |
| 1674327 | 9기 옥순 22영숙 중에 누가 좋으세요? 11 | ᆢ | 2025/03/10 | 2,628 |
| 1674326 | 헌재자게 대기 많아도 창닫고 등록 13 | 우리나라 | 2025/03/10 | 1,151 |
| 1674325 | 윤석열 파면 될 때까지 매일 부산 시민대회 6 | !!!!! | 2025/03/10 | 846 |
| 1674324 | 동물병원에 입원했다 퇴원했는데 하나도 안낫는 경우가 흔한 가요?.. 4 | ㅇㅇ | 2025/03/10 | 1,528 |
| 1674323 | 3월10일(월) 저녁7시(윤석렬 즉각파면!!! 4 | 촛불행동 | 2025/03/10 | 847 |
| 1674322 | 독일 ARD, ZDF 영상관련 진행상황 9 | .. | 2025/03/10 | 1,059 |
| 1674321 | 나라와국민 살려 주세요. 6 | 헌재재판관들.. | 2025/03/10 | 898 |
| 1674320 | 치킨 먹으면 배 아픈 분들 있나요? 7 | .. | 2025/03/10 | 2,131 |
| 1674319 | 3/10(월) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/03/10 | 564 |
| 1674318 | 시드니에서 윤석열 석방 규탄 긴급 시위 개최 2 | light7.. | 2025/03/10 | 878 |
| 1674317 | 저희딸만큼 편식하는 애 있나요????? 29 | 오늘 | 2025/03/10 | 3,588 |
| 1674316 | 헌재에 글올리고확인 7 | 파면이살길 | 2025/03/10 | 1,152 |
| 1674315 | 탄핵기원!)처음으로 강릉가요 1 | @@ | 2025/03/10 | 740 |
| 1674314 | 조국혁신당, 김선민, 2025.03.09. 2 | ../.. | 2025/03/10 | 1,181 |
| 1674313 | 전세 계약 만기일 6 | ........ | 2025/03/10 | 977 |
| 1674312 | 김기춘..전두환.. 3 | ㄱㄴ | 2025/03/10 | 1,087 |
| 1674311 | 헌재 자유게시판에 인용을 호소 합시다. 11 | 뭐라도합시다.. | 2025/03/10 | 806 |
| 1674310 | 헌재 선고일 다음 주로 미룰 수도 있나보네요 6 | ㅇㅇ | 2025/03/10 | 2,333 |