식단 없이 운동 한달차예요.
결국 식단을 시작하긴 했네요.
식단 시작하고 1킬로 빠졌으니까 결국 2킬로 빠진 셈이네요.
운동하면 그건 좋은거 같아요. 식단을 해도
많이 힘들지 않네요. 활력이 있으니깐요.
운동 진작 할껄 싶네요.
식단 없이 운동 한달차예요.
결국 식단을 시작하긴 했네요.
식단 시작하고 1킬로 빠졌으니까 결국 2킬로 빠진 셈이네요.
운동하면 그건 좋은거 같아요. 식단을 해도
많이 힘들지 않네요. 활력이 있으니깐요.
운동 진작 할껄 싶네요.
무슨운동하시나요
인터벌 러닝이요
러닝이라니@@
관절이 튼튼하신가 봐요^^
부럽습니다.전 무릎 발목 관절이 다 안좋아서 걷기
아니면 헬스장바이크만 간간히 타다가
재미없어 일주넘게 쉬고있네요.
다시 가야하는데
한 번 빠지니 다시 시작하기가 ..
의지박약이 문제겄지만요 ㅎ
식단도 게을러지고..ㅜㅜ
오늘부터 다시 시작해야겠어요~
원글님도 화이팅하세요^^
아자!
운동보다는 식단이라고 의사한테 들었어요
물론 병행해야겠지요
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