82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식단 조절없이 운동 한달차 후기

운동 조회수 : 2,474
작성일 : 2025-02-10 11:01:49

식단 없이 운동 한달차예요.

 

결국 식단을 시작하긴 했네요.

식단 시작하고 1킬로 빠졌으니까 결국 2킬로 빠진 셈이네요.

운동하면 그건 좋은거 같아요. 식단을 해도

많이 힘들지 않네요. 활력이 있으니깐요.

운동 진작 할껄 싶네요.

IP : 223.38.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ///
    '25.2.10 11:16 AM (118.235.xxx.67)

    무슨운동하시나요

  • 2. 인터벌
    '25.2.10 11:28 AM (223.38.xxx.101)

    인터벌 러닝이요

  • 3. ///
    '25.2.10 11:42 AM (118.235.xxx.67)

    러닝이라니@@
    관절이 튼튼하신가 봐요^^
    부럽습니다.전 무릎 발목 관절이 다 안좋아서 걷기
    아니면 헬스장바이크만 간간히 타다가
    재미없어 일주넘게 쉬고있네요.
    다시 가야하는데
    한 번 빠지니 다시 시작하기가 ..
    의지박약이 문제겄지만요 ㅎ
    식단도 게을러지고..ㅜㅜ
    오늘부터 다시 시작해야겠어요~
    원글님도 화이팅하세요^^
    아자!

  • 4. ㅇㅎ
    '25.2.10 12:21 PM (221.149.xxx.194)

    운동보다는 식단이라고 의사한테 들었어요
    물론 병행해야겠지요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1682289 유작가랑 싸워서 다 잘됐다는데 5 ㅓㅗㅎㅎㄹ 2025/02/10 2,521
1682288 키큰 사람은 기모 타이즈 어떻게 입죠 3 2025/02/10 764
1682287 집값 올라서 좋아하는 사람이 더 많을걸요 19 ㅇㅇ 2025/02/10 2,056
1682286 단백질 음료도 알러지반응이 있네요 4 2025/02/10 556
1682285 스트레스도 발암물질에 속하죠? 1 .... 2025/02/10 643
1682284 '99억코인 은닉' 의혹 김남국 무죄 14 ... 2025/02/10 2,266
1682283 우여히 엄청 싼 시장에서 이거저거 사서 5 ㅡㅡㅡㅡ 2025/02/10 1,729
1682282 주변에 너무 잘난 사람이 많아서 .. 8 인생 2025/02/10 2,422
1682281 서울시, 외국인 노인돌봄인력 도입 논의 4 ... 2025/02/10 843
1682280 이재명 속보 모음 9 벌레들달려온.. 2025/02/10 2,096
1682279 코스트코 타이어 7 ^^ 2025/02/10 891
1682278 카톡 PC 에서 파일전송 구름 2025/02/10 312
1682277 이재명이 답인가보네요 30 ... 2025/02/10 2,143
1682276 제일 혐오감 들었던게 9 hgffd 2025/02/10 1,515
1682275 아까 혈당에 좋다는 특정 유산균제품 문의글... 2 에궁 2025/02/10 933
1682274 연대는 신촌캠 신입생도 43 저기 2025/02/10 4,837
1682273 내란수괴 지지자들은 폭도네요 그냥 1 극도로우매 2025/02/10 450
1682272 신박한 옷장 정리법 올려봅니다. 11 옷장정리법 2025/02/10 4,295
1682271 자동차보험 카드결제분 청구 시점이 궁금해요 7 보험 2025/02/10 325
1682270 무안공항 조류 충돌 건수 '인천공항 10배'…점점 빈번 6 .. 2025/02/10 698
1682269 전세7억 중개수수료 얼만가요? 4 .. 2025/02/10 1,414
1682268 김경수"포용 꺼냈다 욕 바가지,유시민 만나 볼 생각&q.. 25 ㅇㅇ 2025/02/10 3,796
1682267 "암은 장수의 부산물" 6 ㅇㅇ 2025/02/10 2,706
1682266 다미에 35 3 2025/02/10 910
1682265 피델리티글로벌테크놀러지 펀드 Fhjkk 2025/02/10 500