식단 없이 운동 한달차예요.
결국 식단을 시작하긴 했네요.
식단 시작하고 1킬로 빠졌으니까 결국 2킬로 빠진 셈이네요.
운동하면 그건 좋은거 같아요. 식단을 해도
많이 힘들지 않네요. 활력이 있으니깐요.
운동 진작 할껄 싶네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식단 조절없이 운동 한달차 후기
운동 조회수 : 3,002
작성일 : 2025-02-10 11:01:49
IP : 223.38.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ///
'25.2.10 11:16 AM (118.235.xxx.67)무슨운동하시나요
2. 인터벌
'25.2.10 11:28 AM (223.38.xxx.101)인터벌 러닝이요
3. ///
'25.2.10 11:42 AM (118.235.xxx.67)러닝이라니@@
관절이 튼튼하신가 봐요^^
부럽습니다.전 무릎 발목 관절이 다 안좋아서 걷기
아니면 헬스장바이크만 간간히 타다가
재미없어 일주넘게 쉬고있네요.
다시 가야하는데
한 번 빠지니 다시 시작하기가 ..
의지박약이 문제겄지만요 ㅎ
식단도 게을러지고..ㅜㅜ
오늘부터 다시 시작해야겠어요~
원글님도 화이팅하세요^^
아자!4. ㅇㅎ
'25.2.10 12:21 PM (221.149.xxx.194)운동보다는 식단이라고 의사한테 들었어요
물론 병행해야겠지요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1681948 | 없어진 기사들 2 | .... | 2025/03/30 | 1,409 |
| 1681947 | 변비엔 장쾌력. 특가? 8 | ㅊㅊ | 2025/03/30 | 1,778 |
| 1681946 | 심우정 딸 심민경은 언제 수사하나요? 7 | 파면하라 | 2025/03/30 | 1,183 |
| 1681945 | 배우들은 저작권료 그런것 없죠? 5 | ... | 2025/03/30 | 1,512 |
| 1681944 | 바가지(?) 쓰고 14K 팔고 왔어요 (긴 글 주의) 13 | 멍청이 | 2025/03/30 | 4,039 |
| 1681943 | 5학년 아이 초경하는데 키 더 클까요..? 10 | 0011 | 2025/03/30 | 2,238 |
| 1681942 | 남편이 가져온 봄나물 선물. 7 | 스테파네트 | 2025/03/30 | 2,790 |
| 1681941 | 성경 읽는 분들 6 | ♡ | 2025/03/30 | 1,369 |
| 1681940 | 김명신은 다 계획이 있는데 2 | ㄱㄴ | 2025/03/30 | 2,217 |
| 1681939 | EBS 명화. 겨울의 라이언 1 | abcd | 2025/03/30 | 1,628 |
| 1681938 | 저 집회때 사진 찍은 의원님 2 | 궁금 | 2025/03/30 | 1,939 |
| 1681937 | 축의금 문제 6 | ... | 2025/03/30 | 2,237 |
| 1681936 | 비빔국수 최애 양념장 좀 공유해 주세요 9 | ... | 2025/03/30 | 3,072 |
| 1681935 | 좋은 유산균 없나요 찾기 진짜 힘드네요ㅠ 23 | . . | 2025/03/30 | 4,344 |
| 1681934 | 항공촬영 초대박, 광화문 쏟아진 200만구름인파2025.3.29.. 13 | 승리 | 2025/03/30 | 5,626 |
| 1681933 | 이혼 숙려 재혼가정 프로 15 | .. | 2025/03/30 | 4,656 |
| 1681932 | 이제 진짜 나라가 우리가 걱정되요. 6 | .. | 2025/03/30 | 2,079 |
| 1681931 | 뉴스-의성 산불 용의자 대구 거주 50대남 11 | 종교가 궁금.. | 2025/03/30 | 3,993 |
| 1681930 | 울산 노동자·시민사회단체 " 파면 안 되면 나라 파국 .. 2 | ㅅㅅ | 2025/03/30 | 1,498 |
| 1681929 | 각 나라별 층간소음 어때요? 사시는분들~ 5 | 궁금 | 2025/03/30 | 1,561 |
| 1681928 | 외교부 직원들은 전수조사 필요 4 | ㄱㄴㄷ | 2025/03/30 | 1,900 |
| 1681927 | 신들린 연애 2 16 | ㆍ | 2025/03/30 | 2,470 |
| 1681926 | 급질>>장롱면헌데 사정상 차를 사야해요 12 | 장롱면허 | 2025/03/30 | 1,800 |
| 1681925 | 명신 디올백 무혐의처분 외압한 인간이 부산교육감후보로?!!!!!.. 12 | 헐~ | 2025/03/30 | 2,352 |
| 1681924 | 요즘 20대 5 | 으휴 | 2025/03/30 | 2,449 |