식단 없이 운동 한달차예요.
결국 식단을 시작하긴 했네요.
식단 시작하고 1킬로 빠졌으니까 결국 2킬로 빠진 셈이네요.
운동하면 그건 좋은거 같아요. 식단을 해도
많이 힘들지 않네요. 활력이 있으니깐요.
운동 진작 할껄 싶네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식단 조절없이 운동 한달차 후기
운동 조회수 : 2,419
작성일 : 2025-02-10 11:01:49
IP : 223.38.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ///
'25.2.10 11:16 AM (118.235.xxx.67)무슨운동하시나요
2. 인터벌
'25.2.10 11:28 AM (223.38.xxx.101)인터벌 러닝이요
3. ///
'25.2.10 11:42 AM (118.235.xxx.67)러닝이라니@@
관절이 튼튼하신가 봐요^^
부럽습니다.전 무릎 발목 관절이 다 안좋아서 걷기
아니면 헬스장바이크만 간간히 타다가
재미없어 일주넘게 쉬고있네요.
다시 가야하는데
한 번 빠지니 다시 시작하기가 ..
의지박약이 문제겄지만요 ㅎ
식단도 게을러지고..ㅜㅜ
오늘부터 다시 시작해야겠어요~
원글님도 화이팅하세요^^
아자!4. ㅇㅎ
'25.2.10 12:21 PM (221.149.xxx.194)운동보다는 식단이라고 의사한테 들었어요
물론 병행해야겠지요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1683917 | 베이비복스 간미연정도면 이쁜편인거죠? 23 | 베이비복스 | 2025/02/10 | 2,563 |
| 1683916 | 호주 집값 왜 이렇게 비싼가요? 12 | 궁금 | 2025/02/10 | 2,878 |
| 1683915 | 스몰웨딩하신 분들, 다른 분 결혼식에 축의금 어떻게 하시나요? 5 | 궁금해요 | 2025/02/10 | 1,367 |
| 1683914 | 무모했던 시절 1 | ……. | 2025/02/10 | 561 |
| 1683913 | 전동채칼 3 | 수리 | 2025/02/10 | 971 |
| 1683912 | 김명신뉴스요 8 | 왜 안나와요.. | 2025/02/10 | 1,830 |
| 1683911 | 컴퓨터 백신 저렴한 거 있을까요? 2 | 노턴 말고 | 2025/02/10 | 283 |
| 1683910 | 자존감이 낮은거 같아요 | ** | 2025/02/10 | 664 |
| 1683909 | 10억 넘는 아파트 18 | 아파트 | 2025/02/10 | 4,118 |
| 1683908 | 서울에서 지방 이사는 더 비싼가요~? 6 | 거리 | 2025/02/10 | 609 |
| 1683907 | 강부자는 남편 외도 알았어도 모른척 했대요 33 | ... | 2025/02/10 | 7,165 |
| 1683906 | 최근에 환전을 어디서 하셨나요? 3 | … | 2025/02/10 | 799 |
| 1683905 | 맛있는 토마토 스튜를 알려주세요 6 | .. | 2025/02/10 | 1,189 |
| 1683904 | 넷플릭스 드라마 추천해주세요~ 4 | 뭐볼까 | 2025/02/10 | 2,181 |
| 1683903 | 기다릴 때 뭐하세요 9 | 00 | 2025/02/10 | 997 |
| 1683902 | 말많은사람들이 보통 친구가 많나요? 6 | ㅠ.ㅠ | 2025/02/10 | 1,322 |
| 1683901 | 백내장 수술 후 복시 2 | 88 | 2025/02/10 | 859 |
| 1683900 | 아이에게 부모가 힘들게 돈 번다는 사실을 알려줬더니 11 | ㅇㅇ | 2025/02/10 | 4,019 |
| 1683899 | 사회불만 스웨덴 총기테러 내전상태.. 15 | ........ | 2025/02/10 | 3,751 |
| 1683898 | 병원 갈 때마다 신분증 54 | 병원 | 2025/02/10 | 5,192 |
| 1683897 | 원룸 이사-전기세, 가스비 정산? 2 | .... | 2025/02/10 | 504 |
| 1683896 | 운전 도로연수요 3 | ㅜㅜ | 2025/02/10 | 566 |
| 1683895 | 탈북자 이일규 외교관 너무 멋있어요. 5 | ... | 2025/02/10 | 2,164 |
| 1683894 | 대학교 기숙사 구내식당 3 | 급질 | 2025/02/10 | 1,320 |
| 1683893 | 조상이 도왔다 전생에 나라를 구했다 이런말 일리있는걸까요? 14 | 00 | 2025/02/10 | 1,910 |