식단 없이 운동 한달차예요.
결국 식단을 시작하긴 했네요.
식단 시작하고 1킬로 빠졌으니까 결국 2킬로 빠진 셈이네요.
운동하면 그건 좋은거 같아요. 식단을 해도
많이 힘들지 않네요. 활력이 있으니깐요.
운동 진작 할껄 싶네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식단 조절없이 운동 한달차 후기
운동 조회수 : 2,413
작성일 : 2025-02-10 11:01:49
IP : 223.38.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ///
'25.2.10 11:16 AM (118.235.xxx.67)무슨운동하시나요
2. 인터벌
'25.2.10 11:28 AM (223.38.xxx.101)인터벌 러닝이요
3. ///
'25.2.10 11:42 AM (118.235.xxx.67)러닝이라니@@
관절이 튼튼하신가 봐요^^
부럽습니다.전 무릎 발목 관절이 다 안좋아서 걷기
아니면 헬스장바이크만 간간히 타다가
재미없어 일주넘게 쉬고있네요.
다시 가야하는데
한 번 빠지니 다시 시작하기가 ..
의지박약이 문제겄지만요 ㅎ
식단도 게을러지고..ㅜㅜ
오늘부터 다시 시작해야겠어요~
원글님도 화이팅하세요^^
아자!4. ㅇㅎ
'25.2.10 12:21 PM (221.149.xxx.194)운동보다는 식단이라고 의사한테 들었어요
물론 병행해야겠지요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1684073 | 이낙연, 윤석열·이재명 동반 청산해야 65 | 사람 | 2025/02/10 | 2,335 |
| 1684072 | 과연 있을까요 1 | 여러분 | 2025/02/10 | 302 |
| 1684071 | 산드로 자켓 살까요 말까요 13 | ㅇㅁ | 2025/02/10 | 2,171 |
| 1684070 | 보건환경학과 vs 유아교육학과 9 | ..... | 2025/02/10 | 949 |
| 1684069 | 동남아 여행가서 가짜술 조심 1 | ........ | 2025/02/10 | 1,203 |
| 1684068 | 서울집값이 망국의 원인같아요 59 | 30여년 | 2025/02/10 | 5,406 |
| 1684067 | 내란은 사형 4 | 국민이 권력.. | 2025/02/10 | 598 |
| 1684066 | 반전세 재계약 문의합니다. | 반전세 | 2025/02/10 | 202 |
| 1684065 | 빌트인 김치냉장고만 써도 될까요? | …… | 2025/02/10 | 488 |
| 1684064 | 국힘내란당 제발그만좀해라 4 | 제발쫌 | 2025/02/10 | 547 |
| 1684063 | 삼성전자에서 6 | .. | 2025/02/10 | 2,053 |
| 1684062 | 혹시 유영석 라디오 들으시는분 4 | 이시간에 | 2025/02/10 | 1,187 |
| 1684061 | 반성하지 않는다는 건 또 하겠다는 것. 5 | 계엄 | 2025/02/10 | 686 |
| 1684060 | 오늘 엄청나게 싼 야채가게 발견했어요 8 | ... | 2025/02/10 | 2,367 |
| 1684059 | 내 행동을 따라하는 남자 심리는 뭘까요? 1 | .. | 2025/02/10 | 775 |
| 1684058 | 경고성계엄이라고 치자. 4 | ..... | 2025/02/10 | 1,006 |
| 1684057 | 재활용 분리수거함 자리 3 | ** | 2025/02/10 | 477 |
| 1684056 | 제가 판사라면 1 | .. | 2025/02/10 | 425 |
| 1684055 | 물리학과 영어로 Physics Department라고 쓰면 될까.. 1 | … | 2025/02/10 | 736 |
| 1684054 | [펌] 이재갑 교수 페북 26 | 동감입니다 | 2025/02/10 | 3,205 |
| 1684053 | 대학가 자취방 보여주기 8 | 하소연해요 | 2025/02/10 | 1,340 |
| 1684052 | 초고층 아파트 살지마세요 ,‘이 층 위부터‘병에 걸린다 (한문도.. 5 | 저층 | 2025/02/10 | 6,383 |
| 1684051 | 노희경 작가 신작 나오나봐요 6 | ㅇㅇ | 2025/02/10 | 2,325 |
| 1684050 | 라떼 맛없으니 화가나요 18 | 스파스 | 2025/02/10 | 3,432 |
| 1684049 | 폐경 질문 좀 드려요 5 | 갱년기 | 2025/02/10 | 1,398 |