면을 먹으면 어지럽고 답답해지면서

[ᆢ]

뒷골땡기고 혈당이 급격하게 오르는느낌인데.

당뇨수치나 당화혈색소 수치는 정상인데, 이럴때는 뭘 먹으면 도움이 될까요?

어제 저녁에 몇개월만에 쫄면한그릇에 꽈배기먹으니 저증세가 심하고, 어제 잠을 설쳐서 거의 못자다싶이하니 당이 더오르는듯하네요.  회사에서 죽을맛이네요 ㅜㅜ

[지니]

밀가루가 안받는거에요
커피ㆍ밀가루가 위에 안좋아요

[ᆢ]

무조건 소식이 답이예요
저는 그럴 경우 따뜻한 차 이외에는
아무것도 안먹어요 좀 소화시키고 화장실
갔다 온 다음 따뜻한 죽 드셔 보세요

[음]

쫄면 차가운거에 밀가루라 더
소화 안될거예요
국수류는 따뜻하기리도 하지

[kk 11]

그 정도면 끊어야죠

[..]

어지럽고 뒷골 땡기는건 고혈압 증상 아닌가요
당뇨는 오히려 늘어지고 잠오는거

[차가운]

쫄면에 기름에 튀긴 꽈배기
조합이 안 좋았어요.
차가운 거 먹고 기름기 많은 거 먹으면 체하기도 쉽고요.

[혈당 스파이크]

곡식을 가루내어 반죽한 음식이 혈당 스파이크를 많이 올려서
될 수 있음 안 드시는 게 좋긴 하지만 꼭 드셔야 한다면
그런 음식 드시기 전에 채소나 고기 같은걸 먼저 드셔서
흡수되는 속도를 저하 시키거나 식초물 드시면
도움이 된다고 알고 있어요.
(혹시 의심되시면 검색 해보시면 관련 내용 많을 겁니다.)

[“”“”“”]

친정엄마가 고구마를 먹으면 님같은 증상이 있어 못드시네요
속이 체한듯 답답해지고 머리사 막 아파온대요