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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

면을 먹으면 어지럽고 답답해지면서

조회수 : 992
작성일 : 2025-02-10 09:39:22

뒷골땡기고 혈당이 급격하게 오르는느낌인데.

당뇨수치나 당화혈색소 수치는 정상인데, 이럴때는 뭘 먹으면 도움이 될까요?

어제 저녁에 몇개월만에 쫄면한그릇에 꽈배기먹으니 저증세가 심하고, 어제 잠을 설쳐서 거의 못자다싶이하니 당이 더오르는듯하네요.  회사에서 죽을맛이네요 ㅜㅜ

IP : 175.115.xxx.168
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 지니
    '25.2.10 9:42 AM (118.47.xxx.106)

    밀가루가 안받는거에요
    커피ㆍ밀가루가 위에 안좋아요

  • 2.
    '25.2.10 9:45 AM (58.76.xxx.65)

    무조건 소식이 답이예요
    저는 그럴 경우 따뜻한 차 이외에는
    아무것도 안먹어요 좀 소화시키고 화장실
    갔다 온 다음 따뜻한 죽 드셔 보세요

  • 3.
    '25.2.10 9:47 AM (118.235.xxx.68)

    쫄면 차가운거에 밀가루라 더
    소화 안될거예요
    국수류는 따뜻하기리도 하지

  • 4. kk 11
    '25.2.10 9:48 AM (114.204.xxx.203)

    그 정도면 끊어야죠

  • 5. ..
    '25.2.10 10:10 AM (220.78.xxx.253)

    어지럽고 뒷골 땡기는건 고혈압 증상 아닌가요
    당뇨는 오히려 늘어지고 잠오는거

  • 6. 차가운
    '25.2.10 10:11 AM (182.209.xxx.224)

    쫄면에 기름에 튀긴 꽈배기
    조합이 안 좋았어요.
    차가운 거 먹고 기름기 많은 거 먹으면 체하기도 쉽고요.

  • 7. 혈당 스파이크
    '25.2.10 10:28 AM (125.240.xxx.235)

    곡식을 가루내어 반죽한 음식이 혈당 스파이크를 많이 올려서
    될 수 있음 안 드시는 게 좋긴 하지만 꼭 드셔야 한다면
    그런 음식 드시기 전에 채소나 고기 같은걸 먼저 드셔서
    흡수되는 속도를 저하 시키거나 식초물 드시면
    도움이 된다고 알고 있어요.
    (혹시 의심되시면 검색 해보시면 관련 내용 많을 겁니다.)

  • 8. 혹시
    '25.2.10 10:45 AM (223.38.xxx.164) - 삭제된댓글

    글루텐 민감 증세 검색해보세요.

  • 9. “”“”“”
    '25.2.10 11:41 AM (211.212.xxx.29)

    친정엄마가 고구마를 먹으면 님같은 증상이 있어 못드시네요
    속이 체한듯 답답해지고 머리사 막 아파온대요

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