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옆으로 누워서 자면 체형에 안좋나요?

...... 조회수 : 2,190
작성일 : 2025-02-09 17:50:25

모로 누워서 잔다는 말있잖아요

제가 그렇게잡니다.

처음엔 반듯이 누웠다가

답답하면 옆으로 몸에 세워서 자거든요. 좌우로 바꿔가면서.

이게 체형교정에 안좋은 자세라는 말을 들었는데요

저 평생을 이렇게 잤는데

이거 고쳐야하는 습관일까요?

흐미 무섭네요

IP : 110.10.xxx.12
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 주로
    '25.2.9 5:56 PM (223.38.xxx.164) - 삭제된댓글

    주로 눞는 한 쪽이 눈처짐, 팔자주름이 더 진해져요.
    그러나 뒤척뒤척 자야 정상 아닐까요?

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.9 6:16 PM (116.121.xxx.208)

    어딘가 틀어져서 교정이 필요하니까 모로 눕는 게 편한겁니다

  • 3. ㅁㅁ
    '25.2.9 6:34 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    긴 베개있죠?
    전 그거 껴안고자요
    그럼 몸에 무리가 덜와요

  • 4. 동원
    '25.2.9 6:43 PM (180.66.xxx.5)

    왼쪽으로 누워잤는데 왼쪽 어깨도 아프고 어깨도 말리는것같아서 바르게 자려고 노력하고 있어요

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