손톱끝 갈라짐 스트레스 해결방법 부탁드립니다.

[손톱스트레스]

강화 메니큐어를 발라도 며칠이면 또 벗겨지며 갈라지고 스트레스가 심하네요.

주머니 손넣을때, 옷입을때, 머리감을때 걸리는 느낌도 너무 싫고

가을, 겨울만 심해요.

잘안벗겨지는 메니큐어 있을까요?

[섭생]

잘 챙겨드세요

[단백질]

단백질섭취가 중요합니다
하루에 계란 두개 꼭 드시고
육류포함 잘 드세요.

[숨겨진세상]

전에 부모님께 비오틴을 사드렸더니 없어지더라구요~

[..]

병원에서 처방해준 칼슘 먹으면
자를때까지 손톱 안갈라지고 단딘해요
귀찮아서 안챙겨먹으면 자라면서
다 갈라지고 난리에요

[제가]

2년 넘게...
그러다가 계란을 먹은 후로.. 매일 2개씩 삶은 계란
지금은 손톱도 두꺼워졌어요
신기하게...
단백질 부족이였나봐요

[계란]

단백질,
계란,
칼슘 다 해보겠습니다.
감사합니다.

[비오틴]

드세요
10000짜리로요
좀 좋아지던데요

[비오틴]

넵.
감사합니다.
먹어보겠습니다!

[ᆢ]

손톱이 너무 겹겹이 갈라져서 원치않던 네일 매니큐어도
하고 했는데요
자궁근종 때문이었는지 수술후 너무 깨끗히 괜찮아졌어요
지금은 손톱이 너무 건강합니다
몸이 안좋거나 영양부족일때 손톱도 영향을 많이 받는다는걸 절실히 체감함

[음]

피부과 갔더니 네이버에서 케라셀 사래요
자기네 약 안주고 네이버 사라는 양심적인 병원이였어요
그거 바르니 금방이던데요

[ㅠㅠ]

단백질 부족인데요?
머리 숱과 머리 결은 괜찮아요?

[봄봄]

콜라겐 드셔보세요
콜레겐 효과 없다고 말하는 사람들 많던데
장복하면 손톱우윳빛으로 변하고 손톱깎을때 소리도 달라져요
머리카락도 굵어져요
손톱이 얇아서 늘 갈라지고 라벨 벗기면 찢어지는 손톱인데
변화가 옵니다
남편도 같이 3년간 먹고 있는데 둘다 반응이 같아요