점심 안먹는 습관

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아침 저녁은 애들때문에라도 꼭 먹는데

점심은 잘 안먹게되네요

다이어트때문 아니고 

먹으러다는것도 지치고

습관되니까 먹고싶은 생각이 안들어요

작년봄까진

집에서 간단히 계란당근 고구마등 삶은거랑

과일 싸가서 먹거나 근처식당에서 사먹었어요

지금은 사무실에서 간단한 운동하고 

서서또는 앉아서하는요가요 ㅎㅎㅎ

유툽보며 놀면서 시간보내요~

바쁘면 일하기도 하구요

점심 안먹는 생활 오래하면 건강엔 어떨까요

 

[ㅇㅇ]

상관없을 것 같아요.
아침 안 먹고 점심 저녁 두 끼 먹는 사람들도 있는 걸요.

그런데 배 고프진 않으신가요?
본인이 공복에 힘들지만 않다면
어느 끼니를 먹느냐의 문제지
하루치 열량만 채운다면 뭐… 상관없죠.

[ㅇㅇ]

상관없어요 22
하루 2식만해도 충분해요
오히려 공복길면 건강에 도움될듯(1식은 좀 무리겠지만요)

[ㅇㅇ]

건강관련 해서 무슨 프로에서
의사가 점심을 안먹더라구요
점심 먹으면 졸려서 집중력이 떨어진다고
공복시간이 긴게 좋다잖아요
긍정적인 내용의 방송이었고
원래 우리 선조들은
점심 없이 두끼만 먹었대요

[@@]

저도 점심 거의 안먹고
아침 많이 먹어요 ~ 그리고 저녁 간단히
나이드니 세끼 먹으니 부대껴요 소화도 더디 되고