아침 저녁은 애들때문에라도 꼭 먹는데
점심은 잘 안먹게되네요
다이어트때문 아니고
먹으러다는것도 지치고
습관되니까 먹고싶은 생각이 안들어요
작년봄까진
집에서 간단히 계란당근 고구마등 삶은거랑
과일 싸가서 먹거나 근처식당에서 사먹었어요
지금은 사무실에서 간단한 운동하고
서서또는 앉아서하는요가요 ㅎㅎㅎ
유툽보며 놀면서 시간보내요~
바쁘면 일하기도 하구요
점심 안먹는 생활 오래하면 건강엔 어떨까요
아침 저녁은 애들때문에라도 꼭 먹는데
점심은 잘 안먹게되네요
다이어트때문 아니고
먹으러다는것도 지치고
습관되니까 먹고싶은 생각이 안들어요
작년봄까진
집에서 간단히 계란당근 고구마등 삶은거랑
과일 싸가서 먹거나 근처식당에서 사먹었어요
지금은 사무실에서 간단한 운동하고
서서또는 앉아서하는요가요 ㅎㅎㅎ
유툽보며 놀면서 시간보내요~
바쁘면 일하기도 하구요
점심 안먹는 생활 오래하면 건강엔 어떨까요
상관없을 것 같아요.
아침 안 먹고 점심 저녁 두 끼 먹는 사람들도 있는 걸요.
그런데 배 고프진 않으신가요?
본인이 공복에 힘들지만 않다면
어느 끼니를 먹느냐의 문제지
하루치 열량만 채운다면 뭐… 상관없죠.
상관없어요 22
하루 2식만해도 충분해요
오히려 공복길면 건강에 도움될듯(1식은 좀 무리겠지만요)
건강관련 해서 무슨 프로에서
의사가 점심을 안먹더라구요
점심 먹으면 졸려서 집중력이 떨어진다고
공복시간이 긴게 좋다잖아요
긍정적인 내용의 방송이었고
원래 우리 선조들은
점심 없이 두끼만 먹었대요
저도 점심 거의 안먹고
아침 많이 먹어요 ~ 그리고 저녁 간단히
나이드니 세끼 먹으니 부대껴요 소화도 더디 되고
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