믿었던 친구들과 인연이 다해가나봐요
잘잘못을 따지기 애매한데
서로가 심한 배신감을 느낀다고하니 . .
걱정, 불안, 우울이 많은 저는
이 상황을 어떻게 버텨나가야할지. .
시도 때도 없이 분노, 슬픔, 눈물이 쏟아지네요
일상 생활에 집중이 어려워요
우울증, 공황 장애 약이 도음이 될까요?
믿었던 친구들과 인연이 다해가나봐요
잘잘못을 따지기 애매한데
서로가 심한 배신감을 느낀다고하니 . .
걱정, 불안, 우울이 많은 저는
이 상황을 어떻게 버텨나가야할지. .
시도 때도 없이 분노, 슬픔, 눈물이 쏟아지네요
일상 생활에 집중이 어려워요
우울증, 공황 장애 약이 도음이 될까요?
병원가세요.
그러라고 의료보험 있는거예요. 자기전에 눈물로 티슈반통 쓰고 한달내내 괴로워했는데 이제 9시반 되면 잠들고 아침에 운동하러 잘다닙니다. 약의 효과가 엄청 납니다.
많이요.
그리고 그 판단은 의사가 해요..
큰 도움이 되던데요. 아주 단기만 도움을 받아도요.
정신을 멍하게 만드는 게 아니고 맑고 또렷하게 사물을 볼 수 있게 되더라고요. 꼭 병원 가세요.
네 약 드시고 운동하고 잘자고 든든히 먹으면 도움되요
먹는건 몰랐는데 영향이 있어요
근데 그 감정도 한때다 하고 왠만하면 이겨내세요.
제가 공황장애, 불안 약을 먹고 있는데 증상이 매우 좋아졌는데도 병원에서 약을 안 줄여줘요.
인터넷 까페 들어갔더니 대부분 그냥 평생 먹더라고요.
문제는 약을 하루 깜빡하고 안먹었더니 진짜 공황장애같은 증상이 와버려요.
진짜 죽을 것 같이 고통스럽다거나. 이 감정이 몇달씩 너무 오래간다 하는거 아니면
자연스러운 인간의 감정중 하나이니 한번 겪어내보세요
따뜻한 댓글 모두 감사해요
아침부터 눈물이 또 쏟아져서 힘드네요
병원 에약을 할까 계속 망설여져요
윗님 말씀 처럼 너무 약에 의존하게될까
시작이 두렵기도 하구요
조금 더 이겨내보겟습니다
그 정도 증상이시면 한 한달만 매일 런닝해보시면 어떨까요. 저 약 먹다가 운동으로 단약했는데 지금이라면 그렇게 시도해볼것 같아요
정말 약이 필요한 단계까지 가면, 약이 하루라도 없으면 거의 응급 상태가 됩니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1674342 | 힘 빼지 마시고 힘빼는 글 보지도 마시고 9 | 유지니맘 | 2025/03/08 | 2,904 |
| 1674341 | 다시는 검사출신은 대통령 안뽑아야할듯요. 21 | 헐 | 2025/03/08 | 2,624 |
| 1674340 | 캡틴 아프니까의 빅피쳐 ㅋㅋㅋ 2 | 추적60분 | 2025/03/08 | 1,299 |
| 1674339 | 가장 저렴하게 구입하는 방법 부탁드려요 | 닥터브르너스.. | 2025/03/08 | 807 |
| 1674338 | 고등학생 되고나서 연락안하는 지인들 15 | 음 | 2025/03/08 | 3,419 |
| 1674337 | 고3아들한테 처음으로 한소리했어요.... 5 | 인ㄹ | 2025/03/08 | 2,267 |
| 1674336 | 항고 여부 결정 전이에요 6 | … | 2025/03/08 | 1,831 |
| 1674335 | 지금 바로 그 순간 1 | 늦었다고 생.. | 2025/03/08 | 1,012 |
| 1674334 | 안국으로 가는중 4 | 심뒤져 | 2025/03/08 | 1,131 |
| 1674333 | 급성간염 글에 위로해 주신 분들 감사해요~ 6 | 해바라기 | 2025/03/08 | 1,827 |
| 1674332 | 따뜻하게 입고 나오세요 3 | 집회 | 2025/03/08 | 1,814 |
| 1674331 | 저도 안국역 갑니다 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/03/08 | 955 |
| 1674330 | 검찰 국힘 윤건희는 한몸이에요 4 | ㄱㄴ | 2025/03/08 | 1,245 |
| 1674329 | 머리 수 하나 보태러 안국동 갑니다. 3 | ㅅㅅ | 2025/03/08 | 811 |
| 1674328 | 중산층 이하는 건강한게 돈버는거네요 5 | .... | 2025/03/08 | 2,927 |
| 1674327 | 저도 gpt로 윤석열 삼행시 물어봤어요 13 | .... | 2025/03/08 | 2,384 |
| 1674326 | 항고 포기한대요 ㅜㅜ 헌재가 파면내린다한들 30 | ㅇㅇㅇ | 2025/03/08 | 16,854 |
| 1674325 | 정샘물이 먹는 비타민파우더 어디건가요 | 동글이 | 2025/03/08 | 2,115 |
| 1674324 | 명품 가방 첫 입문자 8 | 명품 입문자.. | 2025/03/08 | 2,118 |
| 1674323 | 정신과에 다니는 분들께 여쭙니다 12 | ........ | 2025/03/08 | 2,575 |
| 1674322 | 마늘다지기 믹서기로해도 될까요? 5 | 마늘 | 2025/03/08 | 1,433 |
| 1674321 | 자도자도 피로한데 뭘 해야할까요? 1 | ㅇㅇ | 2025/03/08 | 908 |
| 1674320 | 심우정이 젤 나쁜놈.이군 9 | 심우정 | 2025/03/08 | 2,003 |
| 1674319 | [포토] 전지현, 전지드래곤 공항패션 16 | .... | 2025/03/08 | 6,259 |
| 1674318 | 처음부터 심우정은 윤석열 풀어줄 방법을 연구한거 같아요 11 | ㅇ | 2025/03/08 | 2,476 |