82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

pt가 살이 빠지나요?

그런가요? 조회수 : 1,174
작성일 : 2025-02-07 09:46:10

허리와 어깨등등 자세가 좋지 않은 50대 초반 남편에게 생일 선물로 pt 끊어주었는데,

워낙 늦게 퇴근하는 사람이라 자세히 못봤는데 어제보니,, 얼굴 살이 정말 쏙 빠진겁니다. 

워낙 마른사람이라 더 살빠지면 안되는데 ㅜ.ㅜ

원래 pt하면 살이 빠지나요?

식사는 잘 챙겨먹이고 있거든요. 

IP : 211.253.xxx.160
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.7 9:50 AM (122.38.xxx.150)

    PT가 별건 아니잖아요.
    운동하니까 살빠지는건데
    아주 마른 분들은 근육키워서 증량도 시켜줍니다.

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.7 9:52 AM (1.235.xxx.70)

    저 50이고 PT 2년째인데 살이 오히려 쪘어요. 정확히는 근육이 늘었어요. 3키로 정도 몸무게가 늘었고, 거북목 굽은 등이 개선되면서 키도 1센티 컸어요. 161센티 50키로 에서 162센티 53키로 되었어요.저는 여리여리한 몸매를 원했는데 튼실한 몸매가 돠었어요ᆢㅠ

  • 3. ///
    '25.2.7 9:56 AM (116.89.xxx.136)

    pt전 간단히 탄수화물드시고 하고
    pt끝나면 단백질 섭취하고 계시죠?

  • 4. ㅎㅎㅎ
    '25.2.7 2:07 PM (220.65.xxx.29)

    남편분이 유산소 러닝 머신도 뛰고 계신가 봅니다 ㅎㅎ
    운동하고 오시면 단백질 양껏 드리세요, 단백질 섭취해줘야 근육이 손실없이 늘수 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1681053 급 배추전 처음 해보는데요 12 ... 2025/02/07 2,648
1681052 린넨 100% 옷에 대해서 궁금해요. 섬유 잘 아시는 분 도움 .. 4 여름나라 2025/02/07 784
1681051 담주에 더운나라 가는데요 10 현소 2025/02/07 1,367
1681050 브라우저 크롬 쓰시는 분들 스샷 저만 이제알았나요? 8 ,,,,, 2025/02/07 1,066
1681049 원적외선 조사기 쓰면 좋을까요? 3 60대 2025/02/07 675
1681048 세돌지났는데 5살요 5 ㅡㅡ 2025/02/07 1,322
1681047 부산에 눈이와요. 14 kimmys.. 2025/02/07 1,876
1681046 50대분들 기초화장품 어디꺼 쓰세요? 13 기초 2025/02/07 3,740
1681045 지진강도 조절 ㅡㅡ 5 0011 2025/02/07 1,480
1681044 유시민은 우클릭하는 이재명한테는 찍소리 못하네 24 ㅇㅁ 2025/02/07 2,232
1681043 여러분 대구 눈 엄청 왔어요!!!!! 5 대박 2025/02/07 2,055
1681042 고 노무현전대통령 예언..이들이 정권을 잡으면 끔찍하다. 4 탄핵인용 2025/02/07 1,875
1681041 (기서) 故서희원 비극 전 남편 탓...4번 임신 강요.. 폭로.. 12 00 2025/02/07 16,798
1681040 풀타임 직업 다 대단한 거 맞아요 19 ... 2025/02/07 3,393
1681039 부산 해변 상가에 무슨일이... 8 ㅂㅅ 2025/02/07 4,142
1681038 입이 터졌는지 꽉찰때까지 먹게돼요 9 몰라 2025/02/07 1,247
1681037 오래쓴 그릇 멀쩡해도 버리기도 하죠? 4 Aaa 2025/02/07 1,796
1681036 너무 잘 놀아주는 엄마 16 ** 2025/02/07 3,004
1681035 유시민은 이재명 유일 체제에 도전하는 모든 이들을 절멸시키려 한.. 21 조선로동당 2025/02/07 2,081
1681034 부산에 눈이와요 1 부산 2025/02/07 589
1681033 스트레스가 참 무서운거네요.. 8 ㅜㅜ 2025/02/07 4,022
1681032 서울 전문대 지방 4년제 대학 중 17 . 2025/02/07 2,186
1681031 시댁 좋게 생각해야 겠죠? 9 ㅡㅡ 2025/02/07 2,029
1681030 진짜 여긴 남의 직업 후려치기 대단해요 26 2025/02/07 3,100
1681029 대화 하는게 제가 이상한가요? 2 ddd 2025/02/07 947