알바가 약이네요
귀 양옆에 핸드폰 두개에
남편 핸드폰까지 세개 뒀는데
저는 알바 다녀오고
남편은 야근하고 와서
재난문자 다 못듣고 기절 하듯이
자고 일어났어요
한시간 마다 깨서
신경과에서 그 원인으로
발병 의심도했었는데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증엔
.. 조회수 : 1,677
작성일 : 2025-02-07 06:54:48
IP : 223.38.xxx.180
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.2.7 7:10 AM (220.70.xxx.74) - 삭제된댓글불면증 환자 여기요
고된 노동하면 해결돼요
활동
운동
말고
노동이요
이게 무슨 말인지 이해 못하고 내가 놀고먹어서 불면증이냐 이렇게 받아들일 수 있는게 경험해보면 저절로 입에서 소리가 나와요
나 그동안 몸 편했구나 라고요
10년다닌 직장 이직하고나서 깨닳았어요
정신적 스트레스로 너무 힘들었는데 이직후 깨닳았어요
육체가 힘들어야 되는구나
단 병적으로 문제있으셔서 그러신 분들 제외하고요
평소 이유 없고 단순 신경성 진단없이 혼자 답답한 분들 한정으로 하는 말입니다2. 아뇨
'25.2.7 7:15 AM (175.199.xxx.36)사람마다 달라요
전 8시부터 4시까지 중간에 점심시간 이랑 30분정도 휴식빼고는 서서 분주히 뭄직이는 일해요
말그대로 몸쓰는 일
그래도 중간에 몇번 깨고 어쩔때 잠 잘못잘때도 있어요
오히려 방학인 지금은 일강도 줄어도 잘 잡니다
긴장감도 풀리고 스트레스를 덜 받기 때문이죠3. ..
'25.2.7 7:16 AM (211.251.xxx.199)눈물의 여왕
회장사모 블면증으로 수면제없인.잠을 못잤는데 사돈네 과수원 배밭 일 도와주고 기절함
본인도 놀라고 사돈도 놀라고
놀라운 인체의.신비4. ...
'25.2.7 7:23 AM (175.192.xxx.144)오 무슨 알바시는거에요?
5. 그럼
'25.2.7 7:27 AM (74.75.xxx.126)알바 아니고 풀타임으로 매일 12시간 일하는 사람 불면증은요?
쉽게 말하지 마세요. 몸을 안 놀려서 생기는 거 아니고 병이에요.6. ---
'25.2.7 7:30 AM (1.222.xxx.56)몸써서 잠 오면 불면증 아니에요..
7. 노노
'25.2.7 8:43 AM (182.172.xxx.71)몸 써서 잠 오면 불면증 아니에요 2222
8. 그런데
'25.2.7 9:20 AM (169.212.xxx.150)몸이 피곤해도 그 일에 익숙해지면 또 같은 패턴으로 잠이 안와요. 그람 담날엔 더 힘들고 그래요
9. 3개월
'25.2.7 10:32 AM (112.146.xxx.72) - 삭제된댓글피곤해도 그 일에 익숙해지면 또 같은 패턴으로 잠이 안와요. 그람 담날엔 더 힘들고 그래요2222222222
제가 50대초반에 물류아르바이트를 처음 갔어요.
평소 신경과민, 불안, 불면증 있었구요.
첫 출근 후 집에 와서 저녁도 못 먹고 쓰러져 잤어요.
그다음날 몸은 천근만근인데 10시간 넘게 깨지도 않고 푹 자서 너무 좋더라구요.
몸은 고되도 규칙적인 생활 하니 식사도 하루 세끼 제때 하고 일하는 시간동안 잡생각 할 틈도 없고 퇴근하면 뻗어자니 잔소리 할 기력도 없구요.
근데 이 패턴이 3개월 넘어가고 몸이 적응되니 다시 새벽 2시, 4시 깹니다. ㅠㅠ
이게 불면증인거죠?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1696583 | 20대 딸이 화를 냈는데요 48 | 찜찜 | 2025/03/20 | 6,727 |
| 1696582 | 8:0 파면한다! 8 | 탄핵인용 | 2025/03/20 | 1,023 |
| 1696581 | 3/20(목) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/03/20 | 192 |
| 1696580 | "딱 하나 걸리는 건 내란죄 철회"...'尹 .. 42 | ... | 2025/03/20 | 4,344 |
| 1696579 | 쇼호스트 동지현씨.. 5 | 필라테스 | 2025/03/20 | 4,611 |
| 1696578 | 윤석열 정부 환율 1,470원, 문재인 정부 환율 1,170원 .. 16 | .. | 2025/03/20 | 2,135 |
| 1696577 | 넷플릭스 딸에 대하여 9 | 추천 | 2025/03/20 | 2,293 |
| 1696576 | 이재명 선고에 맞춰 탄핵 선고한다면.. 12 | ㅇㅇ | 2025/03/20 | 1,371 |
| 1696575 | 진짜 불쌍한 8090년생 여자들 인생 87 | .... | 2025/03/20 | 16,016 |
| 1696574 | 명신이는 검총까지 하고 돈챙겨 6 | ㄱㄴ | 2025/03/20 | 1,120 |
| 1696573 | 부정채용자 7 | 선관위 | 2025/03/20 | 634 |
| 1696572 | 어제 집회다녀왔어요 5 | ........ | 2025/03/20 | 737 |
| 1696571 | 영부인이 총으로 야당대표 쏘고 자기도 죽고싶다라니… 25 | … | 2025/03/20 | 3,491 |
| 1696570 | 며칠전 다이소 입고도우미 지원했다던 50대예요 32 | .. | 2025/03/20 | 17,064 |
| 1696569 | 국민의 비판이 헌재로 옮겨가고 있습니다 5 | 윤수괴는파면.. | 2025/03/20 | 1,074 |
| 1696568 | 알뜰폰 가입하면 기존통신사는 자동해지되는건가요? 5 | 알뜰폰유저님.. | 2025/03/20 | 815 |
| 1696567 | 정치성향은 허상입니다 28 | 말안하면모름.. | 2025/03/20 | 1,773 |
| 1696566 | 단톡방 나간 건 만나기 싫단 말인가요 5 | 톡방 | 2025/03/20 | 1,765 |
| 1696565 | 가세연 기자회견에서 "탄핵 반대"띠 두른거 보.. 15 | ㅇㅇ | 2025/03/20 | 2,725 |
| 1696564 | 양파만 넣고 카레 ㅎㅎ 맛있네요 4 | ᆢ | 2025/03/20 | 2,136 |
| 1696563 | 저한테 지구에서 젤 성공한 남자는 조세호네요. 3 | ㅇㅇ | 2025/03/20 | 3,514 |
| 1696562 | 냉동실 오래 된 멸치 볶을 때요 9 | .. | 2025/03/20 | 1,384 |
| 1696561 | 우울증으로 고생하는 친척 도와주세요 27 | 우울증 | 2025/03/20 | 4,457 |
| 1696560 | 어금니발치한달보름지났는데임플란트가능한가요 16 | 임플란트 | 2025/03/20 | 1,039 |
| 1696559 | 헌재 현장 실시간 보고 있는데요 14 | 경찰경비중 | 2025/03/20 | 6,093 |