신기해요 대낮같아요 ㅜㅜ
잠 안 올땐 그냥 안자고 다른일 하는게 맞겠죠?
82글 다 읽어보고 미국주식 들여다보고
이제 유툽 좀 보려구요 ㅜㅜ
나이들면 불면증이 점점 심해지나요 이제 57살입니다
신기해요 대낮같아요 ㅜㅜ
잠 안 올땐 그냥 안자고 다른일 하는게 맞겠죠?
82글 다 읽어보고 미국주식 들여다보고
이제 유툽 좀 보려구요 ㅜㅜ
나이들면 불면증이 점점 심해지나요 이제 57살입니다
내일 출근해야는저도 잠이 안와서 ㅠㅜ
일단 눈감고 누워 볼라구요
갑자기 생리가 끊겼는데.. 51일정도됐어요
불면증과 관련있을까요?
이런적이 없거든요..ㅜㅜ
저도 잠안와서 82보는중에 재난경보 받았어요
밤새는거 일상다발 ㅠ
이러니 낮에 잠시 자고
또 꾸벅졸다가..또밤되면 또렷.
갱년기 증상인데
몇달 몇년가기도해요
몸을 혹서시키는게 최고의 방법
아니면 수면유도제나
수면안대
반신욕 등등
본인만의 방법을 찾으세요
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