82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이드니 간식 꼭 필요하네요

조회수 : 4,264
작성일 : 2025-02-06 14:19:15

점심밥을 조금 먹으니 배가 금방 꺼져서 

좀전에 밀크티한잔과 쿠키두개 먹으니 확실히 든든

 

나이드니 중간중간 출출하거나 입심심할때  간식도 꼭 먹어야하군요 

IP : 58.231.xxx.12
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.6 2:20 PM (106.102.xxx.136) - 삭제된댓글

    나이들수록 간식이 독이에요 ㅠ

  • 2. ...
    '25.2.6 2:21 PM (125.178.xxx.184)

    그걸 참아야 나잇살이 안찔텐데요

  • 3. ㄴㄴ
    '25.2.6 2:21 PM (106.102.xxx.177)

    그냥 점심밥을 조금 더 드시는게 낫지 않을까요?
    2시에 혈당 오를 간식 드시는거 보다는요

  • 4. 음그래서
    '25.2.6 2:22 PM (123.111.xxx.225)

    부모님과 여행할때보니 조금이라도 허기가 있으면 못 참으시더라구요
    어쩔 줄 몰라하시던데... 나이들면 그렇게 되는건가요?
    (원래 식탐이 많은 분들이 아니었거든요)

  • 5. 혈당
    '25.2.6 2:23 PM (210.2.xxx.9)

    나이들면 당이 떨어지면 힘을 못 쓰시더라구요.

    하지만, 쿠키보다는 고구마를 드세요....

  • 6. 간식
    '25.2.6 2:23 PM (118.235.xxx.95)

    그게 나이든 거랑 상관이 있나요? 혈당 문제가 아닐까요? 전 나이들어 식탐 없어지고 간식 전혀 안 먹는데요. 당뇨 있는 저희 엄마는 허기가 자주 진다고 간식 드시고요.

  • 7. 그정도야
    '25.2.6 2:24 PM (121.136.xxx.30)

    뭐 속만 달랜정도 아닌가요 맛나보이는 조합이네요

  • 8. 평생 소식
    '25.2.6 2:37 PM (211.46.xxx.89)

    하고 살았는데 나이먹으며 갱년기가 와서 그런가...60 넘어서부터 살도 야곰야곰 찌고 입에 주전부리도 꽤 들어가는데 간헐단식을 생각해보다 공복이 오래가니 당떨어짐이 와서 간헐단식은 포기했어요
    지금도 평균으로 보면 마른편이긴 한데 예전완전 말랐을 때보다 간식도 더 먹게되고 식사량도 늘긴 했네요
    나이탓도 있고 갱년기때문이기도 한것 같아요
    체중은 미달이지만 체지방은 과다...ㅜ.ㅜ

  • 9. ...
    '25.2.6 2:37 PM (125.142.xxx.239)

    식사을 충분히 안해서 그래요
    습관적으로 먹기도하고요

  • 10. ```
    '25.2.6 2:38 PM (219.240.xxx.235)

    저도님글보고 쿠키랑 밀크티 도전 ㅎㅎㅎ

  • 11. ...
    '25.2.6 2:55 PM (211.36.xxx.183)

    오늘 과자 한봉사서 비웠네요 어묵도 한팩 다 먹다 싶이하고
    배가 묵직하네요

  • 12. ///
    '25.2.6 3:44 PM (116.89.xxx.136)

    연말연시 빵 과자 케이크 떡 약과 등등 한두달
    간식을 너무 먹었더니 배가 남산만 해지고 몸무게 2키로가 늘어서
    좌절중임다...
    어케 빼야하나...ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1681265 식욕도 감퇴시키는 인정과 공감 빼꼼 2025/02/07 1,157
1681264 늙은걸까요 6 00 2025/02/07 2,600
1681263 故오요안나의 마지막 통화 5 .. 2025/02/07 5,846
1681262 매불쇼 최욱. 23 .. 2025/02/07 6,231
1681261 윤석열 땜에 수치스럽네요 18 ........ 2025/02/07 3,424
1681260 김혜수, "배우로 평생 일하긴 싫어" 20 ㅇㅇ 2025/02/07 19,077
1681259 느림(?) 돼지고기 너무 맛있네요~ 6 오겹 2025/02/07 2,329
1681258 매생이 향이 안나서 실망 ㅜㅜ 2 매생 2025/02/07 895
1681257 이현승이 다 알면서 안알렸다고 2 .. 2025/02/07 4,093
1681256 러닝이 기가 세지는 운동인가요?? 4 Dd 2025/02/07 2,075
1681255 저도 밍크... 너무 따뜻해요 ㅜ 92 . 2025/02/07 16,328
1681254 혹시 영어선생님 계실까요? 3 ㆍㆍ 2025/02/07 1,260
1681253 윤석열 변호인이 떠들수록 주변이 실실 웃어요. 4 햇살처럼 2025/02/07 3,126
1681252 넥플릭스나 쿠팡 플레이에 재밌는거 추천 좀 해주세요 5 ㅇㅇ 2025/02/07 1,997
1681251 배달음식 먹고 배탈낫는데 11 ㅇㅇ 2025/02/07 1,778
1681250 채빛퀴진 다녀오신 분 계신가요? 3 흰눈 2025/02/07 1,327
1681249 앞머리 이식 4 앞머리이식 2025/02/07 1,631
1681248 경량패딩 몇개 가지고 계세요? 15 ㅇㅇ 2025/02/07 3,615
1681247 한국대학들이 유학이 필요없을 정도로 3 ㅓㅗㅗㄹ 2025/02/07 3,578
1681246 한강진역 나인원한남 왜 비싼 건가요?? 9 왜비싸 2025/02/07 2,954
1681245 윤상현하고 김민전 7 2025/02/07 2,636
1681244 조금 밑에 비싼 건강검진 얘기가 나와서 저도 글써봐요.... 3 겁먹음 2025/02/07 2,042
1681243 저정도면 '인원'매니아... 10 ..... 2025/02/07 1,562
1681242 중증외상센터 9억 증액 삭감 궁금해요 2 문의 2025/02/07 1,174
1681241 독거 중노년은 돈 있는티와 없는티 중 17 ㅇ ㅇ 2025/02/07 6,424