저는 그동안 옆으로 몸을 틀어야만 잠을
잘 수 있었어요. 천장 쪽을 보고 반듯하게 누워자
는건 상상도 해본 적 없을 정도로
침대에 누우면 바로 측면으로 몸을 틀고
있어야 잠이 왔거든요?
1월 초부터 일주일에 이틀씩 요가를 배우는데
한 3주 했나요?
침대에 누워서 반듯하게 천장 쪽을 보고 있는 저 자신을 자각하고 ..어? 나 이렇게 잠 못자는데.
이게 혹시 요가의 영향도 있을까요?
자유게시판
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요가 시작 후 옆으로 누워 자던 습관이
궁금 조회수 : 2,319
작성일 : 2025-02-06 10:54:21
IP : 118.235.xxx.49
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'25.2.6 10:59 AM (211.60.xxx.180)원글님 요가가 잘 맞으시나부다... 3주만에!
2. ...
'25.2.6 11:15 AM (112.171.xxx.25)요가하면서 좌우 불균형 뒤틀림 교정 받으셨나요?
완전 신기하네요3. ....
'25.2.6 11:52 AM (1.226.xxx.74)요가가 자세교정에 좋다는 얘기는 들었지만.......
4. 전 1년해도
'25.2.6 11:53 AM (180.227.xxx.173)안되던데 부럽네요..
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