82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨에 좋은 운동

운동하자 조회수 : 2,004
작성일 : 2025-02-05 22:32:12

https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B

우연히 유툽서  발견하고

따라해봤는데 

어깨 아픈거 효과봤어요

82에서 운동 유툽 추천해주신거

저도 효과본거 많아서

저도 정보ㅈ공유 해봐요

따라하기 쉬우니

다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요 

그리고  혹시

목디스크에 좋은 운동 아시면

공유부탁드립니다 

그럼 굿밤되세요 ~~

IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)

    어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
    https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)

    어깨 통증 저장해요

  • 3. 베리
    '25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)

    감사합니다! 효과 있네요!

  • 4. ..
    '25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)

    감사합니다.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)

    어깨통증운동 감사합니다

  • 6.
    '25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)

    어깨,
    목디스크 운동 추천요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1680637 학벌집안 가진 여자들 시기질투하고 남자들만 상대하는 여자 6 ... 2025/02/06 3,114
1680636 곳곳에 있는 라마다 호텔이 4 ㄱㄴ 2025/02/06 3,906
1680635 회사 학자금 지원받아도 국가장학금 신청하는 게 맞나요? 7 국가 2025/02/06 2,844
1680634 [단독] ‘황제 접견’ 윤석열, 수감 20일간 70번 외부인 만.. 8 123 2025/02/06 4,334
1680633 황창연신부님이 계엄 비판하는 강의 영상이에요. 9 2025/02/06 3,071
1680632 건미역에 소금 들어가나요? 2 미역 2025/02/06 708
1680631 발이 자라기도 하나요? 10 비타민캔디 2025/02/06 1,714
1680630 이번 겨울들어 3번째 감기 걸렸어요 9 00 2025/02/06 1,927
1680629 구준엽 인스타글 - 슬퍼요.. 재산 안가질거래요 ㅠㅠ 38 ㅠㅠ 2025/02/06 26,404
1680628 진짜 궁금해서 따라해봤어요 1 @@ 2025/02/06 1,806
1680627 계속 말 바꾸는 곽종근 53 어이상실 2025/02/06 7,053
1680626 도로 미끄러운가요? 내일 운전해도 될까요? 4 ... 2025/02/06 1,784
1680625 가재가 노래하는곳 저는 별로였어요 (스포) 14 ㅇㅇ 2025/02/06 2,728
1680624 홍장원. 너무 스마트하시네요~ 19 2025/02/06 5,838
1680623 배추 한포기에 6700원 11 2025/02/06 3,505
1680622 심리상담 조언부탁드립니다 5 궁금 2025/02/06 1,084
1680621 김부겸이 답을 했네요. 7 하늘에 2025/02/06 5,151
1680620 자포자기상태인 윤석열, 명태균 3 ........ 2025/02/06 4,071
1680619 어르신 입맛돌고 기운나는 음식 뭐가 있을까요 12 2025/02/06 2,517
1680618 온 몸이 져려요. 무슨 과 가야 할까요? 2 2025/02/06 2,063
1680617 윤석열이 한 수사는 다시 재수사 해야 한다 생각 듭니다 32 000 2025/02/06 3,073
1680616 아들이 최악의 상황을 생각하래요.. 정시발표 4 큰애가 2025/02/06 5,599
1680615 20대 자녀 국민연금 7 ㅇㅇ 2025/02/06 2,914
1680614 오 요안나사건 14 왜 신속히 2025/02/06 5,448
1680613 레전드로 유용한 갤럭시 S25 AI 지우개기능...jpg ㅋㅋ.. 6 ,,,,, 2025/02/06 1,915