82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨에 좋은 운동

운동하자 조회수 : 2,003
작성일 : 2025-02-05 22:32:12

https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B

우연히 유툽서  발견하고

따라해봤는데 

어깨 아픈거 효과봤어요

82에서 운동 유툽 추천해주신거

저도 효과본거 많아서

저도 정보ㅈ공유 해봐요

따라하기 쉬우니

다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요 

그리고  혹시

목디스크에 좋은 운동 아시면

공유부탁드립니다 

그럼 굿밤되세요 ~~

IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)

    어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
    https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)

    어깨 통증 저장해요

  • 3. 베리
    '25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)

    감사합니다! 효과 있네요!

  • 4. ..
    '25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)

    감사합니다.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)

    어깨통증운동 감사합니다

  • 6.
    '25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)

    어깨,
    목디스크 운동 추천요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1680552 방학중인 중고딩 아이 있으신 분 8 방학이길다 2025/02/06 1,025
1680551 사람들이 그 작자가 돌아오길 원하는게 진실인가요? 6 도라에몽쿄쿄.. 2025/02/06 1,299
1680550 탄 스타우브 ㅠㅠ 10 ㅇㅇ 2025/02/06 1,222
1680549 베이컨. 살까요 말까요? 6 육가공품 2025/02/06 925
1680548 비데 찾기 힘드네요(노즐) /// 2025/02/06 302
1680547 고기 구을때먹는 양파,대파채 절임소스 만드는 비법 아시나요 13 비밀 2025/02/06 1,521
1680546 미국행 목표 국제학교 전망 어찌보시나요 23 미국 2025/02/06 1,969
1680545 금시세 3 2025/02/06 1,935
1680544 국내 극우파 파별 현황도(극우추적단 자료) 5 ........ 2025/02/06 726
1680543 국민의힘 39% 민주 37% 20 nbc 2025/02/06 2,068
1680542 장례식 안가려다 갔는데 애대학 5 인생 2025/02/06 3,234
1680541 이재명 대표의 속시원한 발언입니다 11 공감 2025/02/06 2,056
1680540 경매로 다가구 주택이 넘어가는 경우 13 ㅜㅜ 2025/02/06 1,813
1680539 조국혁신당 대표 권한대행 김선민입니다. 5 ../.. 2025/02/06 1,291
1680538 노인분들 디지털기기 못쓰는거요 17 ........ 2025/02/06 3,530
1680537 미치듯이 웃었어요. 웃긴 쇼츠 8 ... 2025/02/06 3,313
1680536 오늘도 그 기상캐스터 나왔나요? 12 ... 2025/02/06 2,947
1680535 아침에 부린 호사 6 ... 2025/02/06 2,822
1680534 이번 달에 난방비 많이 나오겠어요 4 ㅇㅇ 2025/02/06 2,240
1680533 김현태 "국회 단전 지시 받았다…통화 기록 있어&quo.. 7 .... 2025/02/06 2,459
1680532 인권위 위원 김용원 "헌법재판소를 부숴 없애자".. 13 허걱 2025/02/06 1,847
1680531 면상 1 무명 2025/02/06 609
1680530 욕심이 들어오면 눈이 어두워 7 hgfds 2025/02/06 1,834
1680529 아이패드 미국 가격 2 현지 2025/02/06 966
1680528 시장 오징어가 맛없기도 하나요? 6 Q 2025/02/06 992