https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B
우연히 유툽서 발견하고
따라해봤는데
어깨 아픈거 효과봤어요
82에서 운동 유툽 추천해주신거
저도 효과본거 많아서
저도 정보ㅈ공유 해봐요
따라하기 쉬우니
다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요
그리고 혹시
목디스크에 좋은 운동 아시면
공유부탁드립니다
그럼 굿밤되세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨에 좋은 운동
운동하자 조회수 : 1,998
작성일 : 2025-02-05 22:32:12
IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb2. ㅇㅇ
'25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)어깨 통증 저장해요
3. 베리
'25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)감사합니다! 효과 있네요!
4. ..
'25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)감사합니다.
5. ㅇㅇ
'25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)어깨통증운동 감사합니다
6. ㅇ
'25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)어깨,
목디스크 운동 추천요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680474 | 어제 나솔ㅋㅋㅋ 13 | .... | 2025/02/06 | 3,211 |
| 1680473 | 가스비가 많이 나왔네요.. 24 | You | 2025/02/06 | 3,785 |
| 1680472 | 지마켓) 망고가 많이싼데 올려도되는지... 22 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 2,772 |
| 1680471 | 정형식 헌법재판관 과 김계리 변호사의 관계? 1 | 공정한가? | 2025/02/06 | 1,734 |
| 1680470 | 현재 훌륭한정치인의 기준? | 윤싸패 | 2025/02/06 | 284 |
| 1680469 | 4대보험 중복가입되나요? 1 | 4대 | 2025/02/06 | 813 |
| 1680468 | 인테리어에 관심있는분들 보세요~ 2 | 로사 | 2025/02/06 | 1,259 |
| 1680467 | 팔자라는게 있나요? 12 | 00 | 2025/02/06 | 2,518 |
| 1680466 | 다른 미용실로 갈아타려다가 기존의 가던곳 재방문 7 | 블라 | 2025/02/06 | 1,576 |
| 1680465 | 옷 욕심.. 지를까요 말까요 18 | 옷 | 2025/02/06 | 4,374 |
| 1680464 | 맛있는 올리브유(올리브 오일) 추천좀 해주세요 3 | 추천 | 2025/02/06 | 1,324 |
| 1680463 | 윤은 거짓말을 어쩜그렇게 뻔뻔하게 하나요? 28 | ..... | 2025/02/06 | 3,570 |
| 1680462 | 도어락 고장나서 집에 못들어가고 있어요 6 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 2,425 |
| 1680461 | 집안이 안늙는 집안이긴한데ㅋㅋ 12 | ........ | 2025/02/06 | 3,468 |
| 1680460 | 현직설계사님 계신것 같아 질문드려요 5 | 도움 | 2025/02/06 | 626 |
| 1680459 | 4인가족 코스트코 어떤지 20 | 식비 | 2025/02/06 | 3,527 |
| 1680458 | 생활비에서 잘 모으는 17 | 분 | 2025/02/06 | 3,508 |
| 1680457 | 저희집은 오늘 세탁기 배수호스 출동했네요 8 | 오늘 | 2025/02/06 | 2,097 |
| 1680456 | 단순 눈밑지방재배치만 하신 82님들~ 4 | 단순 눈밑지.. | 2025/02/06 | 1,671 |
| 1680455 | 인터넷으로 식재료 장을 어디서 보세요? 18 | 장보기 | 2025/02/06 | 2,605 |
| 1680454 | 단독명의에서 부부공동명의로 바꾸려면 | 질문 | 2025/02/06 | 404 |
| 1680453 | 수능도시락 이거 어때요? 10 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 1,222 |
| 1680452 | 수거대상에 최재영목사와 사제단이 4 | ㄱㄴ | 2025/02/06 | 1,178 |
| 1680451 | 극우 집회 내몰린 10대들…'미인가' 기숙학교서 "좌익.. 9 | 000 | 2025/02/06 | 1,230 |
| 1680450 | 2/6(목) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/02/06 | 367 |