https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B
우연히 유툽서 발견하고
따라해봤는데
어깨 아픈거 효과봤어요
82에서 운동 유툽 추천해주신거
저도 효과본거 많아서
저도 정보ㅈ공유 해봐요
따라하기 쉬우니
다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요
그리고 혹시
목디스크에 좋은 운동 아시면
공유부탁드립니다
그럼 굿밤되세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨에 좋은 운동
운동하자 조회수 : 1,998
작성일 : 2025-02-05 22:32:12
IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb2. ㅇㅇ
'25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)어깨 통증 저장해요
3. 베리
'25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)감사합니다! 효과 있네요!
4. ..
'25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)감사합니다.
5. ㅇㅇ
'25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)어깨통증운동 감사합니다
6. ㅇ
'25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)어깨,
목디스크 운동 추천요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680517 | 내일발표하는데 4 | 123 | 2025/02/06 | 1,593 |
| 1680516 | 분당쪽 반찬배달 추천해주세요 3 | .. | 2025/02/06 | 724 |
| 1680515 | 매불쇼방송 보라는글 뭐지?했는데 이제야 알겠음 9 | ... | 2025/02/06 | 2,123 |
| 1680514 | 된장넣고 생선찌개 끓여도 되나요 6 | 그디 | 2025/02/06 | 940 |
| 1680513 | 이번 계엄관련 웃겼던 일중 하나 9 | 이번 | 2025/02/06 | 1,723 |
| 1680512 | 정신병?전기치료 서울대에서 하나요 | ..... | 2025/02/06 | 686 |
| 1680511 | 2박3일 미국갈까요??? 41 | ㅡㅡ | 2025/02/06 | 4,292 |
| 1680510 | 예비고 돌발성 난청 13 | 음 | 2025/02/06 | 1,093 |
| 1680509 | 자궁근종 한의원 13 | ... | 2025/02/06 | 943 |
| 1680508 | 구준엽은 한국으로 돌아오겠죠? 5 | 구준엽 | 2025/02/06 | 4,215 |
| 1680507 | 그랜드 일산 세일 현장 4 | 그랜드 | 2025/02/06 | 2,050 |
| 1680506 | 퇴직금 받을 수 있을까요 4 | 윈윈윈 | 2025/02/06 | 1,272 |
| 1680505 | 유시민은 그냥 개딸일 뿐이다 45 | 사람 | 2025/02/06 | 3,319 |
| 1680504 | 최상목 탄핵청원 링크 14 | 나라사랑 | 2025/02/06 | 859 |
| 1680503 | 보조배터리가 이렇게 위험한물건인가요 ? 11 | 아니 | 2025/02/06 | 2,205 |
| 1680502 | 집에서 돼지국밥 데워먹는데 가성비 좋아요 13 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 2,275 |
| 1680501 | 미용실에 얼마 쓰세요 25 | 50대 | 2025/02/06 | 3,351 |
| 1680500 | 구준엽은 대만에서 혼인신고 안했나요? 12 | 혼인 | 2025/02/06 | 6,803 |
| 1680499 | 나이 들어도 물욕은 안없어지나봐요ㅠㅠ 9 | ... | 2025/02/06 | 2,787 |
| 1680498 | 제 신상을 자꾸 공개하는 상사 9 | ㅇ ㅇ | 2025/02/06 | 2,073 |
| 1680497 | 몸매가 좋은사람은 감추는것보다 노출을 하니 훨씬 예뻐보이네요 10 | ........ | 2025/02/06 | 2,300 |
| 1680496 | 대관령 눈꽃축제 1 | 눈꽃 | 2025/02/06 | 671 |
| 1680495 | 걱정부부 그냥 이혼 안 하고 살 모양이에요 13 | ᆢ | 2025/02/06 | 10,384 |
| 1680494 | 애들이 크니 부부관계를 하기가 힘드네요 41 | 00 | 2025/02/06 | 19,811 |
| 1680493 | 제 차는 햇수로 20년 됐어요.. 19 | 초보뗀운전자.. | 2025/02/06 | 2,352 |