https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B
우연히 유툽서 발견하고
따라해봤는데
어깨 아픈거 효과봤어요
82에서 운동 유툽 추천해주신거
저도 효과본거 많아서
저도 정보ㅈ공유 해봐요
따라하기 쉬우니
다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요
그리고 혹시
목디스크에 좋은 운동 아시면
공유부탁드립니다
그럼 굿밤되세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨에 좋은 운동
운동하자 조회수 : 1,998
작성일 : 2025-02-05 22:32:12
IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb2. ㅇㅇ
'25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)어깨 통증 저장해요
3. 베리
'25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)감사합니다! 효과 있네요!
4. ..
'25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)감사합니다.
5. ㅇㅇ
'25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)어깨통증운동 감사합니다
6. ㅇ
'25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)어깨,
목디스크 운동 추천요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680532 | 눈썹 문신 왜 누구는 금방 사라지고 23 | 눈썹 | 2025/02/06 | 3,748 |
| 1680531 | 유시민(김경수 김동연 임종석 김부겸 )인물평 20 | ... | 2025/02/06 | 2,209 |
| 1680530 | 살림 너무 어려워요 7 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 2,578 |
| 1680529 | 이재명 '위증교사' 2심 재판 내달 시작 9 | 사람 | 2025/02/06 | 823 |
| 1680528 | USB 하나에 한번만 복사 가능한건가요 7 | 지워지나요 | 2025/02/06 | 777 |
| 1680527 | 저는 유시민을 이렇게 이해하고 있습니다 33 | .... | 2025/02/06 | 4,318 |
| 1680526 | 구축 아파트 인테리어(한샘, LX)? 15 | 79 | 2025/02/06 | 1,874 |
| 1680525 | 잼 기내반입 안되나요? 11 | 카야잼 | 2025/02/06 | 1,730 |
| 1680524 | 요즘 이불킥한 사연 4 | 건망증 | 2025/02/06 | 1,261 |
| 1680523 | 미싱으로 단추구멍 잘되나요? 6 | . . . .. | 2025/02/06 | 488 |
| 1680522 | 여쭤봅니다, 결혼식 13 | ??? | 2025/02/06 | 1,910 |
| 1680521 | 살림 잘한다고 칭찬받은 아이템 하나요 ^^ 30 | 하하 | 2025/02/06 | 6,814 |
| 1680520 | 금장신구 팔 때 4 | .. | 2025/02/06 | 1,204 |
| 1680519 | 공부방 차리면.. 7 | .. | 2025/02/06 | 1,369 |
| 1680518 | 축농증 코세척해보신분 12 | 축농증 | 2025/02/06 | 1,246 |
| 1680517 | 내일발표하는데 4 | 123 | 2025/02/06 | 1,593 |
| 1680516 | 분당쪽 반찬배달 추천해주세요 3 | .. | 2025/02/06 | 724 |
| 1680515 | 매불쇼방송 보라는글 뭐지?했는데 이제야 알겠음 9 | ... | 2025/02/06 | 2,123 |
| 1680514 | 된장넣고 생선찌개 끓여도 되나요 6 | 그디 | 2025/02/06 | 940 |
| 1680513 | 이번 계엄관련 웃겼던 일중 하나 9 | 이번 | 2025/02/06 | 1,724 |
| 1680512 | 정신병?전기치료 서울대에서 하나요 | ..... | 2025/02/06 | 686 |
| 1680511 | 2박3일 미국갈까요??? 41 | ㅡㅡ | 2025/02/06 | 4,292 |
| 1680510 | 예비고 돌발성 난청 13 | 음 | 2025/02/06 | 1,093 |
| 1680509 | 자궁근종 한의원 13 | ... | 2025/02/06 | 943 |
| 1680508 | 구준엽은 한국으로 돌아오겠죠? 5 | 구준엽 | 2025/02/06 | 4,216 |