82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨에 좋은 운동

운동하자 조회수 : 1,995
작성일 : 2025-02-05 22:32:12

https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B

우연히 유툽서  발견하고

따라해봤는데 

어깨 아픈거 효과봤어요

82에서 운동 유툽 추천해주신거

저도 효과본거 많아서

저도 정보ㅈ공유 해봐요

따라하기 쉬우니

다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요 

그리고  혹시

목디스크에 좋은 운동 아시면

공유부탁드립니다 

그럼 굿밤되세요 ~~

IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)

    어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
    https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)

    어깨 통증 저장해요

  • 3. 베리
    '25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)

    감사합니다! 효과 있네요!

  • 4. ..
    '25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)

    감사합니다.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)

    어깨통증운동 감사합니다

  • 6.
    '25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)

    어깨,
    목디스크 운동 추천요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1680550 민주당 정권 잡으면 또 부동산 37 .. 2025/02/06 5,397
1680549 이영자 안경벗고 머리풀었다 44 ㅇㅇ 2025/02/06 20,114
1680548 아이들 진로 적성 사주를 보고 싶은데요, 7 Secret.. 2025/02/06 1,556
1680547 혹시 며칠 안먹으면 두통이 극심한가요? 19 관련 2025/02/06 3,200
1680546 베트남 담시장 진주어떤가요? 1 베트남진주 2025/02/06 791
1680545 겨울에는 러닝을 어떻게 하세요? 8 추워요 2025/02/06 2,043
1680544 5천억원대 세관마약밀수 김명신이 배후 10 ,,,,, 2025/02/06 4,610
1680543 윤석열 때문에 간호학과 졸업생들 피해 막심이네요. 17 .. 2025/02/06 5,450
1680542 부모랑 사이가 나빠서 인간 자체에 대해서 좀 무서워요 8 2025/02/06 2,186
1680541 현재 미국에서 나락중인 라이언 레이놀즈♡블레이크 라이블리 6 ㅇㅇㅇ 2025/02/06 7,059
1680540 부모 원망하는 마음은 언제 끝날까요 31 ㅇㅁ 2025/02/06 6,010
1680539 우리나라에 인구부가 신설되네요. 10 .... 2025/02/06 3,227
1680538 '트럼프, 윤 대통령 구명에 별 관심 없어' 7 미 외교전문.. 2025/02/06 2,162
1680537 주식..신기한 경험의 연속 11 와우 2025/02/06 6,287
1680536 양재 꽃시장에서 꽃을 샀는데 누락이 됐어요 3 ㅜㅜ 2025/02/06 1,919
1680535 현역병 해외출국 가능한가요? 4 궁금 2025/02/06 2,173
1680534 보풀제거기 신세계네오 5 보풀제거기 2025/02/06 3,801
1680533 14살 소녀 탄핵반대 극우집회 동원 4 ㅡㅡ 2025/02/06 2,237
1680532 배우자 조건 중 가장 중요한 것 17 2025/02/06 6,728
1680531 계몽령이라고 우기는 극우들 ........ 2025/02/06 541
1680530 보험 가입 후에는 정신과 가도 될까요 4 궁금 2025/02/06 1,372
1680529 시댁에서 주2회정도 영상통화 하세요.ㅠㅠ 43 2025/02/05 8,536
1680528 더들리는 직업이 뭔가요? 10 유튜버 2025/02/05 4,740
1680527 암진단비 최초1회 지급 설명드릴께요 45 현직 2025/02/05 5,175
1680526 변희재 애 불안하게 자꾸 탄핵 기각 얘기해요???!! 12 ㅇㅇㅇ 2025/02/05 3,966