82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨에 좋은 운동

운동하자 조회수 : 1,996
작성일 : 2025-02-05 22:32:12

https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B

우연히 유툽서  발견하고

따라해봤는데 

어깨 아픈거 효과봤어요

82에서 운동 유툽 추천해주신거

저도 효과본거 많아서

저도 정보ㅈ공유 해봐요

따라하기 쉬우니

다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요 

그리고  혹시

목디스크에 좋은 운동 아시면

공유부탁드립니다 

그럼 굿밤되세요 ~~

IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)

    어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
    https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)

    어깨 통증 저장해요

  • 3. 베리
    '25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)

    감사합니다! 효과 있네요!

  • 4. ..
    '25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)

    감사합니다.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)

    어깨통증운동 감사합니다

  • 6. ㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)

    어깨,
    목디스크 운동 추천요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1680776 여론조사) 차기대통령 적합도&가상대결 모음 2 0000 2025/02/06 961
1680775 물고기반지요 5 ... 2025/02/06 1,604
1680774 산업부 "대왕고래 시추 망했다.“ 18 ... 2025/02/06 5,614
1680773 근육운동 많이 하면 쥐나나요? 6 00 2025/02/06 1,320
1680772 이젠 전국민 목적어 찾기 시즌이네요 6 내란수괴윤석.. 2025/02/06 1,369
1680771 옷욕심많은자의 옷정리좀 도와주세요 8 ㄱㄱㄱ 2025/02/06 1,948
1680770 노원구 일반고(상계고)에서 의대가기 힘든가요? 17 ㅇㅇ 2025/02/06 2,485
1680769 포항 앞바다 유전 발표가 허당임을 예견한 조갑제 글 2 ㅅㅅ 2025/02/06 1,567
1680768 시댁어르신들 메뉴 좀 봐주세요 19 차나핑 2025/02/06 2,449
1680767 이영자 본인 머리숱 맞나요? 15 눈펑펑 2025/02/06 6,001
1680766 에어프라이어와 커피머신 7 ㅎㅎㅎㅎㅎ 2025/02/06 1,268
1680765 버스 정류장인데 3 ㅇㅇ 2025/02/06 1,187
1680764 자식이 먼저에요 손주가 먼저에요? 22 00 2025/02/06 3,524
1680763 김용현, 검찰 출석 전 '노상원 비화폰'으로 검찰총장과 통화 4 000 2025/02/06 1,980
1680762 '엑트지오 아부레오'와 김명신은 무슨 관계입니까? 3 ........ 2025/02/06 1,409
1680761 윤수괴 뭔 개소리를 저렇게 길게 하나요 ㅡㅡ 20 아이스아메 2025/02/06 3,903
1680760 눈이 무섭게 와요 9 투모로우? 2025/02/06 3,876
1680759 중3딸 자기꿈이 방학 내내 학원안가고 공부안하는 거라고 8 사춘기힘들어.. 2025/02/06 1,634
1680758 대학가는 여아 선물 결론입니다. 6 음 2025/02/06 1,952
1680757 곽종근, 헌재서 "尹대통령이 끌어내라고 한 건 국회의원.. 22 .. 2025/02/06 5,547
1680756 약과 몸에 많이 안좋나요? 21 ,,,, 2025/02/06 3,745
1680755 대왕고래 프로젝트 1차시추, 사실상 실패 4 ... 2025/02/06 1,035
1680754 근데 자식은 힘든거 참지말고 나한테 다 말해줬음 좋겠으면서 5 00 2025/02/06 1,676
1680753 서희원 재산 1200억원 구준엽하고 자녀하고 동등 분배라는데요 37 눈온다 2025/02/06 25,095
1680752 강남쪽에 눈 많이 오나요? 운전 괜찮을까요? 10 .. 2025/02/06 1,824
< 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 >> 이전 자유게시판
게시판 검색