https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B
우연히 유툽서 발견하고
따라해봤는데
어깨 아픈거 효과봤어요
82에서 운동 유툽 추천해주신거
저도 효과본거 많아서
저도 정보ㅈ공유 해봐요
따라하기 쉬우니
다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요
그리고 혹시
목디스크에 좋은 운동 아시면
공유부탁드립니다
그럼 굿밤되세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨에 좋은 운동
운동하자 조회수 : 2,070
작성일 : 2025-02-05 22:32:12
IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb2. ㅇㅇ
'25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)어깨 통증 저장해요
3. 베리
'25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)감사합니다! 효과 있네요!
4. ..
'25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)감사합니다.
5. ㅇㅇ
'25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)어깨통증운동 감사합니다
6. ㅇ
'25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)어깨,
목디스크 운동 추천요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1701276 | 이민정 유튭 9 | ........ | 2025/04/04 | 3,673 |
| 1701275 | 승리도취 잠깐만하고 계속 나아가야합니다. 6 | 멈추지말고직.. | 2025/04/04 | 528 |
| 1701274 | 오늘 과소비합니다..그동안 12 | 방 빼!! | 2025/04/04 | 3,514 |
| 1701273 | [펌] 변함없는 2찍 11 | 111 | 2025/04/04 | 1,973 |
| 1701272 | 국힘 당명 공고 올라오겠네요. 10 | 좋아~ | 2025/04/04 | 1,244 |
| 1701271 | 맛있는 거 시켜 드시고 계세요? 12 | ㅇㅇ | 2025/04/04 | 1,197 |
| 1701270 | 내일 축하 집회 있을까요 8 | .. | 2025/04/04 | 812 |
| 1701269 | 지금 총수 사과머리한 거에요? 1 | .. | 2025/04/04 | 1,260 |
| 1701268 | 국힘 윤석열의 등을 미네요, 2 | ........ | 2025/04/04 | 2,371 |
| 1701267 | 윤석열 언제 감빵 가나요 7 | ㅇㅇ | 2025/04/04 | 1,307 |
| 1701266 | 이 성지글에 댓글 답시다!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 | 촉좋은82님.. | 2025/04/04 | 3,218 |
| 1701265 | 이재명대표 입장발표 6 | 하늘에 | 2025/04/04 | 1,688 |
| 1701264 | 다시 한 번, 그날 밤 국회로 달려가주신 시민 여러분께 감사드립.. 24 | -- | 2025/04/04 | 1,136 |
| 1701263 | 문형배 재판관 인상이 진짜 호감형이네요 9 | .. | 2025/04/04 | 2,253 |
| 1701262 | 막판에 중요한 몇 문장 옮겨봅니다. 6 | ..... | 2025/04/04 | 1,915 |
| 1701261 | 축하합니다.죄명이 대통령되고 나라망하겠네요. 81 | . | 2025/04/04 | 4,598 |
| 1701260 | 무당이랑 개독들 니들은 이제 어쩔래? 1 | ******.. | 2025/04/04 | 384 |
| 1701259 | 캬...파면 선고 날짜 & 시간 넘 좋네요 3 | ... | 2025/04/04 | 1,682 |
| 1701258 | 궁금 ㅋㅋ 1 | ㅇㅇㅇㅇㅇ | 2025/04/04 | 350 |
| 1701257 | 파면 그리고 이혼 4 | ckaus | 2025/04/04 | 4,106 |
| 1701256 | 윤수괴 부부 이제 국힘과 검찰에서도 버려집니다 2 | ㅇㅇ | 2025/04/04 | 1,116 |
| 1701255 | 속보]대통령 파면에 용산 대통령실 봉황기 내려 4 | ㅋㅋㅋ | 2025/04/04 | 3,419 |
| 1701254 | 오늘 당장 나가야 하는데 설마 안 나가고 밍기적? 5 | ㅇㅇ | 2025/04/04 | 925 |
| 1701253 | 그와중에 민주당더러 9 | 스파클링블루.. | 2025/04/04 | 1,243 |
| 1701252 | 우리 조국도 잊지 말아요 40 | ... | 2025/04/04 | 1,934 |