82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨에 좋은 운동

운동하자 조회수 : 1,986
작성일 : 2025-02-05 22:32:12

https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B

우연히 유툽서  발견하고

따라해봤는데 

어깨 아픈거 효과봤어요

82에서 운동 유툽 추천해주신거

저도 효과본거 많아서

저도 정보ㅈ공유 해봐요

따라하기 쉬우니

다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요 

그리고  혹시

목디스크에 좋은 운동 아시면

공유부탁드립니다 

그럼 굿밤되세요 ~~

IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)

    어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
    https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)

    어깨 통증 저장해요

  • 3. 베리
    '25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)

    감사합니다! 효과 있네요!

  • 4. ..
    '25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)

    감사합니다.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)

    어깨통증운동 감사합니다

  • 6.
    '25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)

    어깨,
    목디스크 운동 추천요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1680604 어젯밤 죽다살아났어요 33 2025/02/06 17,065
1680603 옷욕심 가방욕심 줄어드나요? 20 ... 2025/02/06 2,936
1680602 브레이브 브라우저 광고없앰 1 유튭 2025/02/06 475
1680601 어제 나솔ㅋㅋㅋ 13 .... 2025/02/06 3,200
1680600 가스비가 많이 나왔네요.. 24 You 2025/02/06 3,776
1680599 지마켓) 망고가 많이싼데 올려도되는지... 22 ㅇㅇ 2025/02/06 2,761
1680598 정형식 헌법재판관 과 김계리 변호사의 관계? 1 공정한가? 2025/02/06 1,729
1680597 현재 훌륭한정치인의 기준? 윤싸패 2025/02/06 279
1680596 4대보험 중복가입되나요? 1 4대 2025/02/06 805
1680595 인테리어에 관심있는분들 보세요~ 2 로사 2025/02/06 1,250
1680594 팔자라는게 있나요? 12 00 2025/02/06 2,511
1680593 다른 미용실로 갈아타려다가 기존의 가던곳 재방문 7 블라 2025/02/06 1,572
1680592 옷 욕심.. 지를까요 말까요 18 2025/02/06 4,364
1680591 맛있는 올리브유(올리브 오일) 추천좀 해주세요 3 추천 2025/02/06 1,308
1680590 윤은 거짓말을 어쩜그렇게 뻔뻔하게 하나요? 28 ..... 2025/02/06 3,564
1680589 도어락 고장나서 집에 못들어가고 있어요 6 ㅇㅇ 2025/02/06 2,422
1680588 집안이 안늙는 집안이긴한데ㅋㅋ 12 ........ 2025/02/06 3,460
1680587 현직설계사님 계신것 같아 질문드려요 5 도움 2025/02/06 617
1680586 4인가족 코스트코 어떤지 20 식비 2025/02/06 3,520
1680585 생활비에서 잘 모으는 17 2025/02/06 3,499
1680584 저희집은 오늘 세탁기 배수호스 출동했네요 8 오늘 2025/02/06 2,090
1680583 단순 눈밑지방재배치만 하신 82님들~ 4 단순 눈밑지.. 2025/02/06 1,656
1680582 인터넷으로 식재료 장을 어디서 보세요? 18 장보기 2025/02/06 2,594
1680581 단독명의에서 부부공동명의로 바꾸려면 질문 2025/02/06 398
1680580 수능도시락 이거 어때요? 10 ㅇㅇ 2025/02/06 1,217