https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B
우연히 유툽서 발견하고
따라해봤는데
어깨 아픈거 효과봤어요
82에서 운동 유툽 추천해주신거
저도 효과본거 많아서
저도 정보ㅈ공유 해봐요
따라하기 쉬우니
다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요
그리고 혹시
목디스크에 좋은 운동 아시면
공유부탁드립니다
그럼 굿밤되세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨에 좋은 운동
운동하자 조회수 : 1,983
작성일 : 2025-02-05 22:32:12
IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb2. ㅇㅇ
'25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)어깨 통증 저장해요
3. 베리
'25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)감사합니다! 효과 있네요!
4. ..
'25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)감사합니다.
5. ㅇㅇ
'25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)어깨통증운동 감사합니다
6. ㅇ
'25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)어깨,
목디스크 운동 추천요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680696 | 웃긴 쇼츠. 대파형님 3 | ㅋㅋㅋ | 2025/02/06 | 962 |
| 1680695 | 좋은 사람이 못되는 내 자신이 별로라 느껴져요 9 | ㅁㅁㅁ | 2025/02/06 | 1,362 |
| 1680694 | 방학중인 중고딩 아이 있으신 분 8 | 방학이길다 | 2025/02/06 | 1,009 |
| 1680693 | 사람들이 그 작자가 돌아오길 원하는게 진실인가요? 6 | 도라에몽쿄쿄.. | 2025/02/06 | 1,286 |
| 1680692 | 탄 스타우브 ㅠㅠ 10 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 1,205 |
| 1680691 | 베이컨. 살까요 말까요? 6 | 육가공품 | 2025/02/06 | 915 |
| 1680690 | 비데 찾기 힘드네요(노즐) | /// | 2025/02/06 | 287 |
| 1680689 | 고기 구을때먹는 양파,대파채 절임소스 만드는 비법 아시나요 13 | 비밀 | 2025/02/06 | 1,504 |
| 1680688 | 미국행 목표 국제학교 전망 어찌보시나요 23 | 미국 | 2025/02/06 | 1,951 |
| 1680687 | 금시세 3 | 어 | 2025/02/06 | 1,925 |
| 1680686 | 국내 극우파 파별 현황도(극우추적단 자료) 5 | ........ | 2025/02/06 | 714 |
| 1680685 | 국민의힘 39% 민주 37% 20 | nbc | 2025/02/06 | 2,050 |
| 1680684 | 장례식 안가려다 갔는데 애대학 5 | 인생 | 2025/02/06 | 3,219 |
| 1680683 | 이재명 대표의 속시원한 발언입니다 11 | 공감 | 2025/02/06 | 2,046 |
| 1680682 | 경매로 다가구 주택이 넘어가는 경우 13 | ㅜㅜ | 2025/02/06 | 1,797 |
| 1680681 | 조국혁신당 대표 권한대행 김선민입니다. 5 | ../.. | 2025/02/06 | 1,277 |
| 1680680 | 노인분들 디지털기기 못쓰는거요 18 | ........ | 2025/02/06 | 3,515 |
| 1680679 | 미치듯이 웃었어요. 웃긴 쇼츠 8 | ... | 2025/02/06 | 3,301 |
| 1680678 | 오늘도 그 기상캐스터 나왔나요? 12 | ... | 2025/02/06 | 2,937 |
| 1680677 | 아침에 부린 호사 6 | ... | 2025/02/06 | 2,813 |
| 1680676 | 이번 달에 난방비 많이 나오겠어요 4 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 2,233 |
| 1680675 | 김현태 "국회 단전 지시 받았다…통화 기록 있어&quo.. 7 | .... | 2025/02/06 | 2,452 |
| 1680674 | 인권위 위원 김용원 "헌법재판소를 부숴 없애자".. 13 | 허걱 | 2025/02/06 | 1,837 |
| 1680673 | 면상 1 | 무명 | 2025/02/06 | 597 |
| 1680672 | 욕심이 들어오면 눈이 어두워 7 | hgfds | 2025/02/06 | 1,821 |