82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨에 좋은 운동

운동하자 조회수 : 1,982
작성일 : 2025-02-05 22:32:12

https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B

우연히 유툽서  발견하고

따라해봤는데 

어깨 아픈거 효과봤어요

82에서 운동 유툽 추천해주신거

저도 효과본거 많아서

저도 정보ㅈ공유 해봐요

따라하기 쉬우니

다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요 

그리고  혹시

목디스크에 좋은 운동 아시면

공유부탁드립니다 

그럼 굿밤되세요 ~~

IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)

    어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
    https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)

    어깨 통증 저장해요

  • 3. 베리
    '25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)

    감사합니다! 효과 있네요!

  • 4. ..
    '25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)

    감사합니다.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)

    어깨통증운동 감사합니다

  • 6.
    '25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)

    어깨,
    목디스크 운동 추천요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1680730 비데 찾기 힘드네요(노즐) /// 2025/02/06 283
1680729 고기 구을때먹는 양파,대파채 절임소스 만드는 비법 아시나요 13 비밀 2025/02/06 1,503
1680728 미국행 목표 국제학교 전망 어찌보시나요 23 미국 2025/02/06 1,947
1680727 금시세 3 2025/02/06 1,924
1680726 국내 극우파 파별 현황도(극우추적단 자료) 5 ........ 2025/02/06 713
1680725 국민의힘 39% 민주 37% 20 nbc 2025/02/06 2,050
1680724 장례식 안가려다 갔는데 애대학 5 인생 2025/02/06 3,219
1680723 이재명 대표의 속시원한 발언입니다 11 공감 2025/02/06 2,044
1680722 경매로 다가구 주택이 넘어가는 경우 13 ㅜㅜ 2025/02/06 1,796
1680721 조국혁신당 대표 권한대행 김선민입니다. 5 ../.. 2025/02/06 1,276
1680720 노인분들 디지털기기 못쓰는거요 18 ........ 2025/02/06 3,515
1680719 미치듯이 웃었어요. 웃긴 쇼츠 8 ... 2025/02/06 3,301
1680718 오늘도 그 기상캐스터 나왔나요? 12 ... 2025/02/06 2,935
1680717 아침에 부린 호사 6 ... 2025/02/06 2,811
1680716 이번 달에 난방비 많이 나오겠어요 4 ㅇㅇ 2025/02/06 2,232
1680715 김현태 "국회 단전 지시 받았다…통화 기록 있어&quo.. 7 .... 2025/02/06 2,451
1680714 인권위 위원 김용원 "헌법재판소를 부숴 없애자".. 15 허걱 2025/02/06 1,835
1680713 면상 1 무명 2025/02/06 596
1680712 욕심이 들어오면 눈이 어두워 7 hgfds 2025/02/06 1,818
1680711 아이패드 미국 가격 2 현지 2025/02/06 952
1680710 시장 오징어가 맛없기도 하나요? 6 Q 2025/02/06 969
1680709 10년동안 돈 고생하다가 4 Mm 2025/02/06 3,191
1680708 자식이랑 상극인경우 8 겨울 2025/02/06 2,070
1680707 남자허리32면 팬티100사면되나요? 7 ... 2025/02/06 990
1680706 사골 분말 추천해주세요 1 사고르분말 2025/02/06 584