82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨에 좋은 운동

운동하자 조회수 : 1,979
작성일 : 2025-02-05 22:32:12

https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B

우연히 유툽서  발견하고

따라해봤는데 

어깨 아픈거 효과봤어요

82에서 운동 유툽 추천해주신거

저도 효과본거 많아서

저도 정보ㅈ공유 해봐요

따라하기 쉬우니

다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요 

그리고  혹시

목디스크에 좋은 운동 아시면

공유부탁드립니다 

그럼 굿밤되세요 ~~

IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)

    어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
    https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)

    어깨 통증 저장해요

  • 3. 베리
    '25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)

    감사합니다! 효과 있네요!

  • 4. ..
    '25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)

    감사합니다.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)

    어깨통증운동 감사합니다

  • 6. ㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)

    어깨,
    목디스크 운동 추천요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1680632 이영자 안경벗고 머리풀었다 44 ㅇㅇ 2025/02/06 20,093
1680631 아이들 진로 적성 사주를 보고 싶은데요, 7 Secret.. 2025/02/06 1,545
1680630 혹시 며칠 안먹으면 두통이 극심한가요? 19 관련 2025/02/06 3,186
1680629 베트남 담시장 진주어떤가요? 1 베트남진주 2025/02/06 782
1680628 겨울에는 러닝을 어떻게 하세요? 8 추워요 2025/02/06 2,028
1680627 5천억원대 세관마약밀수 김명신이 배후 10 ,,,,, 2025/02/06 4,594
1680626 윤석열 때문에 간호학과 졸업생들 피해 막심이네요. 17 .. 2025/02/06 5,434
1680625 부모랑 사이가 나빠서 인간 자체에 대해서 좀 무서워요 8 음 2025/02/06 2,175
1680624 현재 미국에서 나락중인 라이언 레이놀즈♡블레이크 라이블리 6 ㅇㅇㅇ 2025/02/06 7,031
1680623 부모 원망하는 마음은 언제 끝날까요 31 ㅇㅁ 2025/02/06 5,977
1680622 우리나라에 인구부가 신설되네요. 10 .... 2025/02/06 3,218
1680621 '트럼프, 윤 대통령 구명에 별 관심 없어' 7 미 외교전문.. 2025/02/06 2,153
1680620 주식..신기한 경험의 연속 11 와우 2025/02/06 6,273
1680619 양재 꽃시장에서 꽃을 샀는데 누락이 됐어요 3 ㅜㅜ 2025/02/06 1,910
1680618 현역병 해외출국 가능한가요? 4 궁금 2025/02/06 2,162
1680617 보풀제거기 신세계네오 5 보풀제거기 2025/02/06 3,785
1680616 14살 소녀 탄핵반대 극우집회 동원 4 ㅡㅡ 2025/02/06 2,224
1680615 배우자 조건 중 가장 중요한 것 17 ㆍ 2025/02/06 6,718
1680614 계몽령이라고 우기는 극우들 ........ 2025/02/06 533
1680613 보험 가입 후에는 정신과 가도 될까요 4 궁금 2025/02/06 1,362
1680612 시댁에서 주2회정도 영상통화 하세요.ㅠㅠ 43 아 2025/02/05 8,518
1680611 더들리는 직업이 뭔가요? 10 유튜버 2025/02/05 4,444
1680610 암진단비 최초1회 지급 설명드릴께요 45 현직 2025/02/05 5,116
1680609 변희재 애 불안하게 자꾸 탄핵 기각 얘기해요???!! 12 ㅇㅇㅇ 2025/02/05 3,953
1680608 이마트몰 쇼핑, 이걸 이제 알았어요 22 .. 2025/02/05 6,479
< 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 >> 이전 자유게시판
게시판 검색