82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨에 좋은 운동

운동하자 조회수 : 1,867
작성일 : 2025-02-05 22:32:12

https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B

우연히 유툽서  발견하고

따라해봤는데 

어깨 아픈거 효과봤어요

82에서 운동 유툽 추천해주신거

저도 효과본거 많아서

저도 정보ㅈ공유 해봐요

따라하기 쉬우니

다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요 

그리고  혹시

목디스크에 좋은 운동 아시면

공유부탁드립니다 

그럼 굿밤되세요 ~~

IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)

    어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
    https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)

    어깨 통증 저장해요

  • 3. 베리
    '25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)

    감사합니다! 효과 있네요!

  • 4. ..
    '25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)

    감사합니다.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)

    어깨통증운동 감사합니다

  • 6. ㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)

    어깨,
    목디스크 운동 추천요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685259 아까 혈당에 좋다는 특정 유산균제품 문의글... 2 에궁 2025/02/10 825
1685258 연대는 신촌캠 신입생도 44 저기 2025/02/10 4,710
1685257 내란수괴 지지자들은 폭도네요 그냥 1 극도로우매 2025/02/10 390
1685256 신박한 옷장 정리법 올려봅니다. 12 옷장정리법 2025/02/10 4,053
1685255 자동차보험 카드결제분 청구 시점이 궁금해요 7 보험 2025/02/10 206
1685254 무안공항 조류 충돌 건수 '인천공항 10배'…점점 빈번 6 .. 2025/02/10 636
1685253 전세7억 중개수수료 얼만가요? 4 .. 2025/02/10 1,319
1685252 김경수"포용 꺼냈다 욕 바가지,유시민 만나 볼 생각&q.. 26 ㅇㅇ 2025/02/10 3,685
1685251 홈택스에 청약저축 내역이 있으면.. 2 연말정산 2025/02/10 798
1685250 "암은 장수의 부산물" 7 ㅇㅇ 2025/02/10 2,587
1685249 다미에 35 4 흠 2025/02/10 856
1685248 피델리티글로벌테크놀러지 펀드 Fhjkk 2025/02/10 409
1685247 문통때 집값 올라서 피 본 분들 38 ㅇ ㅇ 2025/02/10 3,400
1685246 면회하고 나와서 나불나불 얘기하는 김기현을 보니 8 111 2025/02/10 1,131
1685245 말도 안되게 동안인 지인언니 비법 55 ..... 2025/02/10 26,538
1685244 우리들의 일그러진 영웅을 봤어요(스포O) 3 음 2025/02/10 720
1685243 과외를 아는 엄마 아이에게 받으려고하는데요 5 과외공부 2025/02/10 1,200
1685242 마음이 늙는게 문제네요 5 .. 2025/02/10 2,170
1685241 홍가리비 찔 때 냄새가 나는데 먹어도 될까요? 5 ㅇㅇ 2025/02/10 644
1685240 자나깨나 이재명 4 ㅋㅋ 2025/02/10 328
1685239 "헌법재판소에 불 지르겠다"...30대 남성 .. 6 디시 쓰레기.. 2025/02/10 1,655
1685238 목돈이 들어왔는데 어떻게 관리할 지 3 이이 2025/02/10 2,264
1685237 곽종근 전 사령관을 지켜드려야겠네요 17 ㅇㅇ 2025/02/10 2,583
1685236 예비사위 첫생일에 조언 부탁드립니다 20 ... 2025/02/10 1,880
1685235 1억오천에 전세 갈수 있는곳 12 ..... 2025/02/10 2,253
< 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 >> 이전 자유게시판
게시판 검색