https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B
우연히 유툽서 발견하고
따라해봤는데
어깨 아픈거 효과봤어요
82에서 운동 유툽 추천해주신거
저도 효과본거 많아서
저도 정보ㅈ공유 해봐요
따라하기 쉬우니
다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요
그리고 혹시
목디스크에 좋은 운동 아시면
공유부탁드립니다
그럼 굿밤되세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨에 좋은 운동
운동하자 조회수 : 1,953
작성일 : 2025-02-05 22:32:12
IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb2. ㅇㅇ
'25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)어깨 통증 저장해요
3. 베리
'25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)감사합니다! 효과 있네요!
4. ..
'25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)감사합니다.
5. ㅇㅇ
'25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)어깨통증운동 감사합니다
6. ㅇ
'25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)어깨,
목디스크 운동 추천요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1681514 | 자궁근종 한의원 13 | ... | 2025/02/06 | 899 |
| 1681513 | 구준엽은 한국으로 돌아오겠죠? 5 | 구준엽 | 2025/02/06 | 4,186 |
| 1681512 | 그랜드 일산 세일 현장 4 | 그랜드 | 2025/02/06 | 2,020 |
| 1681511 | 퇴직금 받을 수 있을까요 4 | 윈윈윈 | 2025/02/06 | 1,232 |
| 1681510 | 유시민은 그냥 개딸일 뿐이다 45 | 사람 | 2025/02/06 | 3,290 |
| 1681509 | 최상목 탄핵청원 링크 14 | 나라사랑 | 2025/02/06 | 825 |
| 1681508 | 보조배터리가 이렇게 위험한물건인가요 ? 11 | 아니 | 2025/02/06 | 2,180 |
| 1681507 | 집에서 돼지국밥 데워먹는데 가성비 좋아요 14 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 2,236 |
| 1681506 | 미용실에 얼마 쓰세요 25 | 50대 | 2025/02/06 | 3,317 |
| 1681505 | 구준엽은 대만에서 혼인신고 안했나요? 12 | 혼인 | 2025/02/06 | 6,775 |
| 1681504 | 나이 들어도 물욕은 안없어지나봐요ㅠㅠ 9 | ... | 2025/02/06 | 2,753 |
| 1681503 | 제 신상을 자꾸 공개하는 상사 9 | ㅇ ㅇ | 2025/02/06 | 2,050 |
| 1681502 | 몸매가 좋은사람은 감추는것보다 노출을 하니 훨씬 예뻐보이네요 10 | ........ | 2025/02/06 | 2,245 |
| 1681501 | 대관령 눈꽃축제 1 | 눈꽃 | 2025/02/06 | 650 |
| 1681500 | 걱정부부 그냥 이혼 안 하고 살 모양이에요 13 | ᆢ | 2025/02/06 | 9,487 |
| 1681499 | 애들이 크니 부부관계를 하기가 힘드네요 41 | 00 | 2025/02/06 | 19,726 |
| 1681498 | 제 차는 햇수로 20년 됐어요.. 19 | 초보뗀운전자.. | 2025/02/06 | 2,324 |
| 1681497 | CBS 수준 좀 보세요 5 | .... | 2025/02/06 | 1,370 |
| 1681496 | 이혼가정에서 자라신 분 11 | .. | 2025/02/06 | 1,874 |
| 1681495 | 임종석 "이재명, 자신을 제단에 바쳐서라도 정권교체해야.. 32 | # | 2025/02/06 | 3,155 |
| 1681494 | 윤석열 여성변호인 수준 4 | ㄱㄴ | 2025/02/06 | 1,352 |
| 1681493 | 연금 저축펀드에.. | 모르겠다 | 2025/02/06 | 636 |
| 1681492 | 헌재 나와 증언 안하겠다고 해봤자 | 가자 | 2025/02/06 | 614 |
| 1681491 | 윤탄핵반대 집회 규모 짤 깜짝 놀랐어요 7 | ㄷㄷㄷㄷ | 2025/02/06 | 2,355 |
| 1681490 | 유전병 있으면 비혼해야죠. 11 | ... | 2025/02/06 | 3,189 |