50대에 드시는 뼈?영양제중 비타민 D와 칼슘도 필수?

[??]

비타민 D는 먹고있는데요 

칼슘도 필수로 같이 먹어야하는건가요?

어떤걸로 드세요?

[ㅡㅡ]

저도 궁금하네요
오메가쓰리 비타민d먹고 있는데 말이 많네요 ㅠㅠ

영양제 많이 먹으면 몸에 석회잘 생긴다고 들었는데 유언비어인지 궁금하네요

[특별히]

골다공증 검사에서 수치가 안좋게 나온게 아니라면
그냥 음식으로 섭취하는게 낫죠
칼슘 영양제로 잘못먹으면 석회만 생기고ᆢ

[??]

헉...ㅜ
칼슘이 석회가 생긴다구요?ㅠ

[111]

지난 번에 이온칼맥인지 그거 효과 좋다고 글 올라왔었던 기억이..

[ㅇㅇ]

골다공증 진단 받고 디카맥스 처방으로 먹고 있는데요.
칼슘제인데 비타민d도 같이 들어있다고 들었어요.

[음]

칼슘은 영양제로 먹는건 오히려 해롭다고 합니다
음식으로 먹으면 되구요
비타민 d랑 같이 먹어야할건 비타민 k2에요

[..]

음 그냥 생각나면 먹었는데
잘알아봐야겠네요

[칼슘은]

안먹는게 나아요.
흡수도 안되고
되도 고지혈 있는 분들은 오히려 피속에서
혈전생성하게 해서 더 나쁘다고…ㅡㅡ