82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갱년기 불면증인지 커피때문인지

... 조회수 : 1,432
작성일 : 2025-02-04 21:48:50

궁금해요 

 

믹스커피를 4잔낮에 마셔요 

요즘 자꾸 잠은들어도 새벽 5시즘에 눈이 떠져요 

일어나면 하루종일 피곤할가 

누워서 잠은 안오다가 다시 9시즘 잠들어 

10시에 일어나니 좋긴한데 

 

이런류의 불면증이 오는건가요? 

 

커피 끊기는 그나마 즐거움의 시간이라 

너무 어려워요 

전에는 안그런거같은데 새벽 4시넘어 

자꾸 정신이 돌아오는게 갱년기 불면증과 과

같은 증상인가요? 

일단 혈당체크 기계랑 시트 주문해서 내일와요 

당도 줄여야겠죠

IP : 58.143.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.2.4 10:08 PM (1.227.xxx.142)

    저는 오후엔 커피 안 마셔도 새벽 두 시쯤 잠깐 깼다가 6:30에 깨요.
    확실히 저녁 6시 이후에 커피마시면 잠을 두세시에 자게 되어서 꺼리게되요

  • 2. ㄱㄴ
    '25.2.5 12:41 AM (125.189.xxx.41)

    원두커피는 좀 낫는데
    믹스커피는 불면증 심해요.
    저 평상시 저녁 원두커피마실땐 잘 잤는데
    믹스커피 마트시식에서 마셨다가
    날밤샜어요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1680123 기사) 문형배 탄핵안이 법사위에 회부되다... 10 ... 2025/02/05 2,230
1680122 [PD수첩] 이번 마약 사건이 내란보다 더 큰 사건일 수 있다 14 내그알 2025/02/05 2,737
1680121 부동산 수수료 다 주시나요 13 2025/02/05 2,168
1680120 급)삼성도어락 화면숫자가 안나와요 1 . . 2025/02/05 559
1680119 곱슬은 흰머리도 왜케 못나게 나는지 4 sstt 2025/02/05 1,511
1680118 대마종자유 드시는분 계신가요 1 . . . 2025/02/05 408
1680117 칼로리만 따지면요. 2 믹스커피와 .. 2025/02/05 604
1680116 집에서 붕어빵 와플 다 해먹는데요 11 ㅇㅇ 2025/02/05 2,429
1680115 리서치뷰_ 이재명 53.1% 김문수 34.7% 12 ... 2025/02/05 831
1680114 대장암 진단키트 정확도가 어떤가요? 4 대장암 진단.. 2025/02/05 1,511
1680113 집에서 쓸 노트북 추천부탁드려요 3 가정주부 2025/02/05 392
1680112 고령의 엄마 ct 6 ... 2025/02/05 1,503
1680111 친구들 사이에 묘한 시기심 불안함 21 ... 2025/02/05 5,417
1680110 밥솥에서 솜사탕 실처럼 밥 찌꺼기?(도움 부탁드려요) 원인이 2025/02/05 928
1680109 자식이 없다면 진작에 이혼했을까여? 11 00 2025/02/05 2,327
1680108 피청구인 여자변호사 웃기네요 11 2025/02/05 2,630
1680107 보태가 남자지갑 면세점에서 사면 얼마정도해요? 1 ... 2025/02/05 807
1680106 앞다리살 수육을 지금삶아 저녁에 먹으려는데요 8 uf 2025/02/05 1,019
1680105 대학가는 여아 지갑or가방 어디서 사 줄까요 27 2025/02/05 2,014
1680104 저희집이 층간소음 가해자가 됐네요. 어떻게 해야 할까요 29 리마 2025/02/05 5,492
1680103 노후자금으로 etf모으는중이에요 18 조언 2025/02/05 4,372
1680102 윤석열 김건희같은 인간은 5 ........ 2025/02/05 1,079
1680101 한국은 어떤나라였던건지 갑자기 너무 혼란이 옵니다. 9 2025/02/05 1,341
1680100 눈사람 러바오 5 ㅇㅇ 2025/02/05 955
1680099 집밥 팁 1개 ㅡ 찌개용 야채 얼려두기 19 찌개야채 2025/02/05 3,821