82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갱년기 불면증인지 커피때문인지

... 조회수 : 1,424
작성일 : 2025-02-04 21:48:50

궁금해요 

 

믹스커피를 4잔낮에 마셔요 

요즘 자꾸 잠은들어도 새벽 5시즘에 눈이 떠져요 

일어나면 하루종일 피곤할가 

누워서 잠은 안오다가 다시 9시즘 잠들어 

10시에 일어나니 좋긴한데 

 

이런류의 불면증이 오는건가요? 

 

커피 끊기는 그나마 즐거움의 시간이라 

너무 어려워요 

전에는 안그런거같은데 새벽 4시넘어 

자꾸 정신이 돌아오는게 갱년기 불면증과 과

같은 증상인가요? 

일단 혈당체크 기계랑 시트 주문해서 내일와요 

당도 줄여야겠죠

IP : 58.143.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.2.4 10:08 PM (1.227.xxx.142)

    저는 오후엔 커피 안 마셔도 새벽 두 시쯤 잠깐 깼다가 6:30에 깨요.
    확실히 저녁 6시 이후에 커피마시면 잠을 두세시에 자게 되어서 꺼리게되요

  • 2. ㄱㄴ
    '25.2.5 12:41 AM (125.189.xxx.41)

    원두커피는 좀 낫는데
    믹스커피는 불면증 심해요.
    저 평상시 저녁 원두커피마실땐 잘 잤는데
    믹스커피 마트시식에서 마셨다가
    날밤샜어요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1680391 엄청 추운 이번주 혼주 한복ㅜㅜ 10 jjjjj 2025/02/05 4,051
1680390 윤석열 삿대질 보니 다시 살의가.. 7 ........ 2025/02/05 4,343
1680389 사촌 동생 결혼식 축의금 얼마정도 하면 되나요? 2 ㅇㅇ 2025/02/05 1,801
1680388 엄마와 함께 산 세월보다 7 .. 2025/02/05 2,977
1680387 "尹 옥중인사".. 계엄직후 이상민과 5번통화.. 8 ㅇㅇ 2025/02/05 2,711
1680386 중고나라 신종사기… 16 어이없음 2025/02/05 4,443
1680385 제 자기파괴적인 행동 5 2025/02/05 2,176
1680384 장애연금 질문이요 5 쿠쿠 2025/02/05 874
1680383 이현이 화장실 샤워기 필터 교체하는데 웃겨요 1 .. 2025/02/05 3,276
1680382 이재명 말고 대안은 누구인가요? 45 .. 2025/02/05 3,534
1680381 모든 악의 근원은 개신교네요. 22 .. 2025/02/05 2,491
1680380 오늘자 매불쇼 방금 전에 봤는데 이재명이 차기네요 13 ........ 2025/02/05 4,912
1680379 대왕고래 마귀상어 이런복권에 돈쓰는건 안되죠 1 ..... 2025/02/05 489
1680378 아ㅠㅠ 제네시스GV70 계약 했는데 23 Fhjjk 2025/02/05 8,870
1680377 명절음식중 이해가 안되는 음식 82 족보 2025/02/05 22,517
1680376 소설책을 분철해보신 적 있나요? 5 오마이갓 2025/02/05 1,041
1680375 메모에 진심인 재판관이네요. 3 oo 2025/02/05 1,690
1680374 저는 환경 조금 생각해서 손수건, 텀블러, 옷 덜사기~ 13 음.. 2025/02/05 2,344
1680373 구충제 이제 안먹어도 될까요? 8 구충제 2025/02/05 2,626
1680372 길냥이 먹이를 주고싶은데 방법이.... 9 길냥 2025/02/05 814
1680371 문프앞에서 어떻게 했을지 너무 알겠어요 24 ㅇㅇ 2025/02/05 5,344
1680370 이재명 측 “태어나서 모든 행위?”…선 그은 재판부 16 기사 2025/02/05 2,571
1680369 단독]김용현, 검찰 친윤 수뇌부와 비화폰으로 통화 jpg 9 2025/02/05 2,777
1680368 극우 집회 내몰린 10대들…'미인가' 기숙학교서 "좌익.. 9 ... 2025/02/05 3,480
1680367 대통감인지 아닌지는 5 ㄴㅇㄹㄹ 2025/02/05 1,033