궁금해요
믹스커피를 4잔낮에 마셔요
요즘 자꾸 잠은들어도 새벽 5시즘에 눈이 떠져요
일어나면 하루종일 피곤할가
누워서 잠은 안오다가 다시 9시즘 잠들어
10시에 일어나니 좋긴한데
이런류의 불면증이 오는건가요?
커피 끊기는 그나마 즐거움의 시간이라
너무 어려워요
전에는 안그런거같은데 새벽 4시넘어
자꾸 정신이 돌아오는게 갱년기 불면증과 과
같은 증상인가요?
일단 혈당체크 기계랑 시트 주문해서 내일와요
당도 줄여야겠죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 불면증인지 커피때문인지
... 조회수 : 1,899
작성일 : 2025-02-04 21:48:50
IP : 58.143.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.2.4 10:08 PM (1.227.xxx.142)저는 오후엔 커피 안 마셔도 새벽 두 시쯤 잠깐 깼다가 6:30에 깨요.
확실히 저녁 6시 이후에 커피마시면 잠을 두세시에 자게 되어서 꺼리게되요2. ㄱㄴ
'25.2.5 12:41 AM (125.189.xxx.41)원두커피는 좀 낫는데
믹스커피는 불면증 심해요.
저 평상시 저녁 원두커피마실땐 잘 잤는데
믹스커피 마트시식에서 마셨다가
날밤샜어요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1670782 | 황현필 선생님 돌아 오시네요 9 | … | 2025/02/04 | 3,381 |
| 1670781 | 오리온 다이제 같은 과자 또 뭐 있을까요 3 | .. | 2025/02/04 | 2,094 |
| 1670780 | 피로감이 가시지 않는데 사우나 갈까요? 16 | 00 | 2025/02/04 | 2,502 |
| 1670779 | 남자아이 운전면허 종류 10 | 운전면허 | 2025/02/04 | 1,626 |
| 1670778 | 신반포 2차 재건축 12 | ... | 2025/02/04 | 3,441 |
| 1670777 | 지금 매불쇼 시작합니다 !!! 4 | 최욱최고 | 2025/02/04 | 1,222 |
| 1670776 | 시부모 안 모신 60대 시작은집들 -시모 60중반 돌아가심 7 | 시 | 2025/02/04 | 3,698 |
| 1670775 | 연말정산(주택대출상환이자) | .. | 2025/02/04 | 803 |
| 1670774 | 치앙마이는 몇 월에 가면 좋은가요? 13 | 음 | 2025/02/04 | 3,016 |
| 1670773 | 걸레슬리퍼 게으른 사람에게 좋을까요? 5 | .. | 2025/02/04 | 1,653 |
| 1670772 | 사랑제일교회 다른 특임전도사 긴급체포 8 | ㅅㅅ | 2025/02/04 | 3,250 |
| 1670771 | 토종생강 9 | 시골꿈꾸기 | 2025/02/04 | 1,210 |
| 1670770 | 아파트 고민 5 | 고민 | 2025/02/04 | 1,480 |
| 1670769 | "와!이재명습격 벤츠차주 (극우교회영상) 8 | ... | 2025/02/04 | 2,543 |
| 1670768 | 서희원은 패혈증이라는 소리도 있더라고요 27 | dd | 2025/02/04 | 22,122 |
| 1670767 | A레벨학교, 특례에 대해 아시는분 계시나요? 3 | .. | 2025/02/04 | 1,025 |
| 1670766 | 요리 잘 하시는 분들 진심 부러워요 7 | ** | 2025/02/04 | 1,705 |
| 1670765 | 네이버에서 해외 물건 사는 거 잘 아시는 분?? 4 | 궁금 | 2025/02/04 | 894 |
| 1670764 | 50세 남자 선물 7 | 커피 | 2025/02/04 | 1,238 |
| 1670763 | 이슬람 포교하려고 9 | ㅁㄴㅇㅈㅎ | 2025/02/04 | 2,148 |
| 1670762 | 자녀 결혼시 지원금 차이.. 27 | .. | 2025/02/04 | 5,202 |
| 1670761 | 다들 친정부모 모시고 있네요. 37 | ᆢ | 2025/02/04 | 6,463 |
| 1670760 | 수서역이나 아산병원 근처 숙소 묵을만한데 추천 부탁드려요 6 | 건강 | 2025/02/04 | 1,401 |
| 1670759 | 삼겹살냄새잡는방법 7 | 고기 | 2025/02/04 | 1,795 |
| 1670758 | 명신구속)주병진씨 변호사만 3번 2 | ㄱㄴ | 2025/02/04 | 3,257 |