궁금해요
믹스커피를 4잔낮에 마셔요
요즘 자꾸 잠은들어도 새벽 5시즘에 눈이 떠져요
일어나면 하루종일 피곤할가
누워서 잠은 안오다가 다시 9시즘 잠들어
10시에 일어나니 좋긴한데
이런류의 불면증이 오는건가요?
커피 끊기는 그나마 즐거움의 시간이라
너무 어려워요
전에는 안그런거같은데 새벽 4시넘어
자꾸 정신이 돌아오는게 갱년기 불면증과 과
같은 증상인가요?
일단 혈당체크 기계랑 시트 주문해서 내일와요
당도 줄여야겠죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 불면증인지 커피때문인지
... 조회수 : 1,381
작성일 : 2025-02-04 21:48:50
IP : 58.143.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.2.4 10:08 PM (1.227.xxx.142)저는 오후엔 커피 안 마셔도 새벽 두 시쯤 잠깐 깼다가 6:30에 깨요.
확실히 저녁 6시 이후에 커피마시면 잠을 두세시에 자게 되어서 꺼리게되요2. ㄱㄴ
'25.2.5 12:41 AM (125.189.xxx.41)원두커피는 좀 낫는데
믹스커피는 불면증 심해요.
저 평상시 저녁 원두커피마실땐 잘 잤는데
믹스커피 마트시식에서 마셨다가
날밤샜어요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1681114 | KBS, 기사 친 것좀 보세요 7 | 쓰레기네요 | 2025/02/05 | 2,126 |
| 1681113 | 느리게 달리기도 운동이 될까요? 10 | ddd | 2025/02/05 | 1,792 |
| 1681112 | 엄지원 독일 혼탕 경험 대단해요 22 | .. | 2025/02/05 | 7,469 |
| 1681111 | 좋은거 있음 아이하고 남편하고 누구 더 주고싶으세요? 19 | 코딜리아 | 2025/02/05 | 2,076 |
| 1681110 | 홈쇼핑 옷 어떤가요? 9 | . . | 2025/02/05 | 1,816 |
| 1681109 | 7일 금요일이 졸업식인데 남대문 꽃시장이요 2 | 남대문 | 2025/02/05 | 588 |
| 1681108 | 법조인들께, 윤가쪽 여 변호사에 관한 질문 6 | 궁금 | 2025/02/05 | 1,657 |
| 1681107 | 고야드 가방 미니백 이쁜가요 7 | Dd | 2025/02/05 | 1,999 |
| 1681106 | 요즘 같이 추운날 운동 어떻게 하시나요 7 | 게으름 | 2025/02/05 | 1,320 |
| 1681105 | 탄핵기각? 5 | 258 | 2025/02/05 | 1,042 |
| 1681104 | "생리대도 못 사게"…'반반 결혼' 30대 주.. 26 | 음.. | 2025/02/05 | 4,830 |
| 1681103 | 인사도 안받아주네요 3 | 윌리 | 2025/02/05 | 1,667 |
| 1681102 | 봉지욱 기자-김거니 게이트 시즌2 3 | 뉴스타파 | 2025/02/05 | 1,559 |
| 1681101 | 노후태책 된 집 아들은 나를 선택하지 않는다 28 | 저기요 | 2025/02/05 | 4,255 |
| 1681100 | 뻔뻔한 막장 진상들과 끌려다니는 호구들 6 | ........ | 2025/02/05 | 1,038 |
| 1681099 | 결국 선관위에는 출동만 하고 6 | .... | 2025/02/05 | 1,481 |
| 1681098 | 패밀리 세일 하면 알려달라고 하신 분들 3 | 흠 | 2025/02/05 | 1,716 |
| 1681097 | 페이크 레더, 오래입으면 벗겨지나요? 11 | ㅡㅡ | 2025/02/05 | 993 |
| 1681096 | 이날씨에 고구마와 레드향 어디둬야 되나요 13 | 호호호 | 2025/02/05 | 1,362 |
| 1681095 | 비비크림은 4 | 화장몰라 | 2025/02/05 | 909 |
| 1681094 | 김찬수 전영등포서장 9 | 수사하라 | 2025/02/05 | 1,326 |
| 1681093 | 딸이냐 아들이냐가 중요한게 아니라. 10 | 사람나름 | 2025/02/05 | 1,648 |
| 1681092 | 불행한 군인 이진우 8 | 어제 변론 | 2025/02/05 | 3,026 |
| 1681091 | 밥 보관 밥솥vs냉동 어떤게 나아요? 7 | ... | 2025/02/05 | 969 |
| 1681090 | “나경원 해임 기사 보내니 용산 사모님이 좋아하네요” 8 | ㅅㅅ | 2025/02/05 | 4,148 |