궁금해요
믹스커피를 4잔낮에 마셔요
요즘 자꾸 잠은들어도 새벽 5시즘에 눈이 떠져요
일어나면 하루종일 피곤할가
누워서 잠은 안오다가 다시 9시즘 잠들어
10시에 일어나니 좋긴한데
이런류의 불면증이 오는건가요?
커피 끊기는 그나마 즐거움의 시간이라
너무 어려워요
전에는 안그런거같은데 새벽 4시넘어
자꾸 정신이 돌아오는게 갱년기 불면증과 과
같은 증상인가요?
일단 혈당체크 기계랑 시트 주문해서 내일와요
당도 줄여야겠죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 불면증인지 커피때문인지
... 조회수 : 1,345
작성일 : 2025-02-04 21:48:50
IP : 58.143.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.2.4 10:08 PM (1.227.xxx.142)저는 오후엔 커피 안 마셔도 새벽 두 시쯤 잠깐 깼다가 6:30에 깨요.
확실히 저녁 6시 이후에 커피마시면 잠을 두세시에 자게 되어서 꺼리게되요2. ㄱㄴ
'25.2.5 12:41 AM (125.189.xxx.41)원두커피는 좀 낫는데
믹스커피는 불면증 심해요.
저 평상시 저녁 원두커피마실땐 잘 잤는데
믹스커피 마트시식에서 마셨다가
날밤샜어요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682408 | 지마켓) 망고가 많이싼데 올려도되는지... 22 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 2,673 |
| 1682407 | 정형식 헌법재판관 과 김계리 변호사의 관계? 2 | 공정한가? | 2025/02/06 | 1,604 |
| 1682406 | 현재 훌륭한정치인의 기준? | 윤싸패 | 2025/02/06 | 245 |
| 1682405 | 4대보험 중복가입되나요? 1 | 4대 | 2025/02/06 | 734 |
| 1682404 | 인테리어에 관심있는분들 보세요~ 2 | 로사 | 2025/02/06 | 1,178 |
| 1682403 | 팔자라는게 있나요? 12 | 00 | 2025/02/06 | 2,449 |
| 1682402 | 다른 미용실로 갈아타려다가 기존의 가던곳 재방문 7 | 블라 | 2025/02/06 | 1,534 |
| 1682401 | 옷 욕심.. 지를까요 말까요 18 | 옷 | 2025/02/06 | 4,330 |
| 1682400 | 맛있는 올리브유(올리브 오일) 추천좀 해주세요 3 | 추천 | 2025/02/06 | 1,217 |
| 1682399 | 윤은 거짓말을 어쩜그렇게 뻔뻔하게 하나요? 28 | ..... | 2025/02/06 | 3,528 |
| 1682398 | 도어락 고장나서 집에 못들어가고 있어요 6 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 2,374 |
| 1682397 | 집안이 안늙는 집안이긴한데ㅋㅋ 12 | ........ | 2025/02/06 | 3,414 |
| 1682396 | 현직설계사님 계신것 같아 질문드려요 5 | 도움 | 2025/02/06 | 576 |
| 1682395 | 4인가족 코스트코 어떤지 20 | 식비 | 2025/02/06 | 3,481 |
| 1682394 | 생활비에서 잘 모으는 17 | 분 | 2025/02/06 | 3,438 |
| 1682393 | 저희집은 오늘 세탁기 배수호스 출동했네요 8 | 오늘 | 2025/02/06 | 2,042 |
| 1682392 | 단순 눈밑지방재배치만 하신 82님들~ 4 | 단순 눈밑지.. | 2025/02/06 | 1,492 |
| 1682391 | 인터넷으로 식재료 장을 어디서 보세요? 18 | 장보기 | 2025/02/06 | 2,547 |
| 1682390 | 단독명의에서 부부공동명의로 바꾸려면 | 질문 | 2025/02/06 | 357 |
| 1682389 | 수능도시락 이거 어때요? 10 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 1,179 |
| 1682388 | 수거대상에 최재영목사와 사제단이 4 | ㄱㄴ | 2025/02/06 | 1,120 |
| 1682387 | 극우 집회 내몰린 10대들…'미인가' 기숙학교서 "좌익.. 9 | 000 | 2025/02/06 | 1,186 |
| 1682386 | 2/6(목) 오늘의 종목 1 | 나미옹 | 2025/02/06 | 317 |
| 1682385 | 물가가 엄청 올랐어요!!! 19 | 000 | 2025/02/06 | 4,557 |
| 1682384 | 10to4인 분들 꽤되는듯 5 | 근무시간 | 2025/02/06 | 2,347 |