궁금해요
믹스커피를 4잔낮에 마셔요
요즘 자꾸 잠은들어도 새벽 5시즘에 눈이 떠져요
일어나면 하루종일 피곤할가
누워서 잠은 안오다가 다시 9시즘 잠들어
10시에 일어나니 좋긴한데
이런류의 불면증이 오는건가요?
커피 끊기는 그나마 즐거움의 시간이라
너무 어려워요
전에는 안그런거같은데 새벽 4시넘어
자꾸 정신이 돌아오는게 갱년기 불면증과 과
같은 증상인가요?
일단 혈당체크 기계랑 시트 주문해서 내일와요
당도 줄여야겠죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 불면증인지 커피때문인지
... 조회수 : 1,325
작성일 : 2025-02-04 21:48:50
IP : 58.143.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.2.4 10:08 PM (1.227.xxx.142)저는 오후엔 커피 안 마셔도 새벽 두 시쯤 잠깐 깼다가 6:30에 깨요.
확실히 저녁 6시 이후에 커피마시면 잠을 두세시에 자게 되어서 꺼리게되요2. ㄱㄴ
'25.2.5 12:41 AM (125.189.xxx.41)원두커피는 좀 낫는데
믹스커피는 불면증 심해요.
저 평상시 저녁 원두커피마실땐 잘 잤는데
믹스커피 마트시식에서 마셨다가
날밤샜어요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1683602 | 설거지 해야되고요 8 | .... | 2025/02/06 | 2,762 |
| 1683601 | 전세보증보험 들었는데요 4 | … | 2025/02/06 | 1,364 |
| 1683600 | 오늘 잡힌 개독 폭도 어느 교회 소속인가요! 4 | 목사 | 2025/02/06 | 1,405 |
| 1683599 | 열국지 초한지 수호지 3 | ... | 2025/02/06 | 442 |
| 1683598 | 불고기버거 패티 어떤거 사세요 ? | 니 | 2025/02/06 | 379 |
| 1683597 | 감사합니다 40 | 아이다 | 2025/02/06 | 5,411 |
| 1683596 | 헌재모텔 헌재여관? /펌 jpg 6 | 기가찬다 | 2025/02/06 | 3,437 |
| 1683595 | 윤수괴 떠드는거봤는데도 탄핵기각 42%라는거 충격먹었어요 14 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/06 | 3,099 |
| 1683594 | 요새 밍크 혐오는 많이 사라진것같아요 41 | 그려러니 | 2025/02/06 | 5,171 |
| 1683593 | 윤 “홍장원의 공작으로 내란프레임 생겨” 30 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 4,358 |
| 1683592 | 54살 운전 시작해도 괜찮을까요? 24 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 3,643 |
| 1683591 | 10석열 주장하는 바가..대체 뭐죠? 9 | 82가 | 2025/02/06 | 1,359 |
| 1683590 | 오늘 헌재에서 윤씨 도중에 나갔나요?? 16 | .. | 2025/02/06 | 6,277 |
| 1683589 | 미국에서 아이가 일주일 입원했더니 48 | 생긴 일 | 2025/02/06 | 19,712 |
| 1683588 | 경기대 충남충북대 16 | 막상 | 2025/02/06 | 2,234 |
| 1683587 | 윤석열 헌재 몇 차까지 예정되어 있나요? 7 | 듀거쓰 | 2025/02/06 | 2,004 |
| 1683586 | 피자 라지 사이즈 한판 다 드세요? 14 | ..... | 2025/02/06 | 1,784 |
| 1683585 | 저 췌장암이래요 171 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 40,524 |
| 1683584 | 내란종식, 잔당 뿌리뽑기 그리고 압도적 정권 교체 쇄빙선은 조.. | ../.. | 2025/02/06 | 367 |
| 1683583 | 사춘기 아들과 한판 20 | ... | 2025/02/06 | 5,337 |
| 1683582 | 윤석열 발포 지시' 듣게 된 장교, 속으로 "진짜 돌아.. 8 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/06 | 3,826 |
| 1683581 | 내란성 우울증 6 | ..... | 2025/02/06 | 1,364 |
| 1683580 | 내란수괴대행 짓거리 8 | 썩은얼굴 | 2025/02/06 | 1,057 |
| 1683579 | 저 내일 이사가거든요. 13 | 눈까지 오.. | 2025/02/06 | 3,957 |
| 1683578 | 82님들께 SOS 노래를 찾습니다. 2 | 오늘 꽂힌 .. | 2025/02/06 | 713 |