상추 졸린 성분이 엄청 많다는 흑하랑상추로
만들었다네요
갱년기 수면장애로 힘들어서
사볼까 싶어요
대추도 별로라 어찌할지 모르겠어요
흑하랑상추 어떤가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
흑하랑상추 수면영양제?드셔보신분 효과 있나요?
꿀잠 조회수 : 1,312
작성일 : 2025-02-03 14:36:39
IP : 106.102.xxx.254
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레스
'25.2.3 2:38 PM (175.208.xxx.185)수면장애는 스트레스 원인제거와
햇볕 쪼이기
마그네슘 섭취
산책 적절한 운동이 답입니다2. 그거
'25.2.3 2:53 PM (210.222.xxx.250)효과없어 버렸어요..ㅜㅜ
3. ..
'25.2.3 3:07 PM (106.102.xxx.254)효과없군요 답변 감사합니다
5시간이라도푹 자보고 싶어요4. 상추
'25.2.3 10:50 PM (183.99.xxx.135)상추로 영양제도 만드는군요.
저도 갱년기불면증이 와서 고생중이에요
상추 산처럼 쌓아놓고 밥에 쌈싸먹고.
상추한대접 왔다갔다하면서 먹다 질려서 안먹다 하는데
어느순간 그럭저럭 자는거 같아요.
저녁 후 마그네슘 띠엄띠엄 먹고요.
커피는 끊었어요. 카페인음료도 안먹어요
밤에 잠 안올까봐서요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1668276 | 국내파=닫힌인생 유학파=진취적인생 7 | 프레임 | 2025/02/18 | 1,528 |
| 1668275 | 치매예방 히라가나 2 | 에고 | 2025/02/18 | 1,781 |
| 1668274 | 언더커버 보세오? 4 | yaani | 2025/02/18 | 1,628 |
| 1668273 | 침 가래 안뱉기 캠페인이라도 했으면 좋겠어요 9 | ㅇㅇ | 2025/02/18 | 1,372 |
| 1668272 | 고양이용 방충망 하신분 계신가요? 고민이에요 7 | ㅇㅇ | 2025/02/18 | 1,129 |
| 1668271 | 세상에 진짜 타인에게 살 날리는 의식? 굿? 이 있나요? 8 | Als | 2025/02/18 | 2,670 |
| 1668270 | 엄마이자 할머니로서 내가 이래도 되나 싶어요 227 | 엄마 | 2025/02/18 | 22,589 |
| 1668269 | 전업 딸한테 이렇게 말하는 친정모 있나요? 18 | . . | 2025/02/18 | 5,406 |
| 1668268 | 스타벅스 건강메뉴 찾았어요 4 | 저번에 | 2025/02/18 | 3,556 |
| 1668267 | 다낭 리조트 추천해 주세요 8 | …. | 2025/02/18 | 1,756 |
| 1668266 | 상속 처리 안 하면 어떻게 되나요? 8 | 분하고 억울.. | 2025/02/18 | 2,797 |
| 1668265 | 천주교신자분들께 질문드릴게요 9 | .. | 2025/02/18 | 1,259 |
| 1668264 | 봉준호 미키17 별로인가요? 21 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/18 | 6,257 |
| 1668263 | 수원서 32억 원대 전세사기 의혹…임차인들 고소로 경찰 수사 중.. 2 | ... | 2025/02/18 | 2,725 |
| 1668262 | 20여년만 지나도 노인 성폭행 더 많아질것 같아 너무 무서워요... | 흠 | 2025/02/18 | 2,758 |
| 1668261 | mbti중 istp 인데 결혼 한 분들~어떤가요? 8 | 음.. | 2025/02/18 | 3,574 |
| 1668260 | 요즘 예식장 상담은 1 | 82cook.. | 2025/02/18 | 1,260 |
| 1668259 | 스페인 여행.. 11 | ㅇㄹㅇㄹ | 2025/02/18 | 3,450 |
| 1668258 | 결혼 20년 이제 아침커피는 각자해결하자 했어요 17 | 20년 | 2025/02/18 | 6,042 |
| 1668257 | 스쿼트 바른자세 좀 자세히 알려주세요 11 | ㅜㅜ | 2025/02/18 | 2,442 |
| 1668256 | 바레 필라테스? 궁금해요 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/18 | 1,510 |
| 1668255 | 부산은 바람이 6 | 부산 | 2025/02/18 | 1,767 |
| 1668254 | 저 오늘 부터 다이어트할꺼예요 3 | 다짐 다짐.. | 2025/02/18 | 1,424 |
| 1668253 | 실손 보험 법 개정 2 | mbc | 2025/02/18 | 2,573 |
| 1668252 | 똥 얘기입니다 (패쑤 ㅇ) 5 | 아 | 2025/02/18 | 1,209 |