82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저속노화 식단 양배추김볶음 ᆢ맛있네요

조회수 : 4,737
작성일 : 2025-02-02 20:03:18

저속노화 그 교수님 아시죠?

그분 메뉴 양배추김볶음 ㅎㅎ

양배추가 많아서 해봤어요 ㅎㅎ

다 아시겠지만 레시피도 간단해요

양배추 적당히 썰어서

소금 굴소스넣고 식용유에 볶다가

살짝 볶아요 형태가 살아있을 정도로요

볶아지면 조미김 한통 찢어서 섞고

깨갈아서 듬뿍 넣어요 저는 깨를 갈아서 많이 넣었어요

들기름으로 마무리해서 먹었더니

큰접시 하나 가득 다 먹었어요 

양배추소진 요리 하나 득템했습니다

 

IP : 118.176.xxx.239
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.2.2 8:09 PM (220.94.xxx.134)

    이렇게 먹음 노화가 늦춰질까요? ㅠ 늦추고 싶당

  • 2. 000
    '25.2.2 8:17 PM (49.173.xxx.147)

    양배추 남았는데 해봐야겠어요
    추가재료도 따로 없네요
    집에 있는 것으로도 충분.
    양배추+소금+굴소스ㅡ식용유 살짝볶기
    조미김 한통 찢어넣고+갈은 깨듬뿍

    깨는 뭘로 가나..

  • 3. ///
    '25.2.2 8:17 PM (14.5.xxx.143)

    김대신 감태는 어떨까요?
    집에 감태사놓고 안먹고있거든요

  • 4. 웃어요
    '25.2.2 9:07 PM (211.234.xxx.149) - 삭제된댓글

    양배추 채썰고
    콩가루 뿌려서 냉면그릇으로 한가득.
    두부를 곁들이거나 찐계란도 가끔.
    저탄실행중이요~!!

  • 5. 저도
    '25.2.2 10:37 PM (74.75.xxx.126)

    양배추 좋아하고 건강에 좋다는 말도 많이 들어서 냉장고에 떨어지는 일 없이 늘 먹는 식재료 중 하나인데요.
    생각보다 다이어트 식품은 아닌가봐요. 채소는 익히면 전부 탄수화물이 된다네요. 저는 나름 저탄 식단 한다고 양배추 볶음 밥대신 자주 먹었는데요. 그리고 어느날은 적양배추 반통 그냥 양배추 반통 찜통에 쪄 놓고 한 김 식힌다고 뚜껑 열어놓고 샤워하고 나왔더니요. 그새 흰 양배추에만 개미들이 바글바글. 그만큼 당이 높다는 뜻이죠 ㅎㅎ 뭐 모든 게 완벽할 수 없겠지만요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1679346 무책임하다가 다늙어 친한척하니 오히려 이혼생각 26 ., 2025/02/03 4,238
1679345 (클래식) 양인모 공연 -대전 표 남았대요 인모니니 2025/02/03 494
1679344 헌재 "최상목, 헌법소원 인용 시 안 따르면 헌법·법률.. 8 속보 2025/02/03 2,054
1679343 나이 드는 것이 아까운 분? 3 윤꼴통 2025/02/03 1,281
1679342 반백년 살면서 곱슬머리 유행인 거 첨 겪어봐요 10 ........ 2025/02/03 3,127
1679341 주택 청약 아시는 분 좀... 해지할까요? 1 ... 2025/02/03 1,078
1679340 친구한테 김어준 방송 추천했는데 ㅋㅋ 6 아이고 2025/02/03 2,486
1679339 90세면 원래 어떤 상태인가요? 11 .. 2025/02/03 3,036
1679338 청년주택드림청약통장과 기존 청약통장하고 차이점? ?? 2025/02/03 460
1679337 감기.이정도 증상일때 3 ㅣㅣ 2025/02/03 673
1679336 50초반 치아교정 해도 될까요? 15 ^^ 2025/02/03 1,715
1679335 경찰, ‘김성훈·이광우 겨냥’ 경호처 압수수색 시도 중 8 ㅇㅇ 2025/02/03 1,480
1679334 제 주식들 난리났어요.. 23 ... 2025/02/03 8,290
1679333 포트메리온 그릇들 상부장에 넣어도 될까요? 16 .. 2025/02/03 2,182
1679332 윤석열은 왜 전기 가스 전부 올려놓은거예요? 14 ........ 2025/02/03 2,608
1679331 빙판길에 넘어졌는데요. 3 .. 2025/02/03 1,825
1679330 민주당 혁신당 국힘당 9 ㄱㄱ 2025/02/03 561
1679329 소금물로 장청소 염증관리 7 Aa 2025/02/03 1,458
1679328 포항.죽도시장말고 다른 어시장도 있는지 여쭤봅니다 2025/02/03 327
1679327 오늘 환율.. 3 2025/02/03 2,075
1679326 저는 영어단어가 그렇게 안외워져요 7 ... 2025/02/03 1,318
1679325 한 달동안 엑셀과 한글을 배우는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 4 취업경단녀 2025/02/03 1,377
1679324 이재명, 반도체 ‘주52시간 예외’ 힘 싣나 우클릭 행보 가속 37 ㅇㅇ 2025/02/03 1,919
1679323 뉴스공장 보기가 안되요ㅠ 3 ... 2025/02/03 1,228
1679322 뉴스공장 다시보기왜안될까요? 2 Oo 2025/02/03 1,359