82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저속노화 식단 양배추김볶음 ᆢ맛있네요

조회수 : 4,729
작성일 : 2025-02-02 20:03:18

저속노화 그 교수님 아시죠?

그분 메뉴 양배추김볶음 ㅎㅎ

양배추가 많아서 해봤어요 ㅎㅎ

다 아시겠지만 레시피도 간단해요

양배추 적당히 썰어서

소금 굴소스넣고 식용유에 볶다가

살짝 볶아요 형태가 살아있을 정도로요

볶아지면 조미김 한통 찢어서 섞고

깨갈아서 듬뿍 넣어요 저는 깨를 갈아서 많이 넣었어요

들기름으로 마무리해서 먹었더니

큰접시 하나 가득 다 먹었어요 

양배추소진 요리 하나 득템했습니다

 

IP : 118.176.xxx.239
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.2.2 8:09 PM (220.94.xxx.134)

    이렇게 먹음 노화가 늦춰질까요? ㅠ 늦추고 싶당

  • 2. 000
    '25.2.2 8:17 PM (49.173.xxx.147)

    양배추 남았는데 해봐야겠어요
    추가재료도 따로 없네요
    집에 있는 것으로도 충분.
    양배추+소금+굴소스ㅡ식용유 살짝볶기
    조미김 한통 찢어넣고+갈은 깨듬뿍

    깨는 뭘로 가나..

  • 3. ///
    '25.2.2 8:17 PM (14.5.xxx.143)

    김대신 감태는 어떨까요?
    집에 감태사놓고 안먹고있거든요

  • 4. 웃어요
    '25.2.2 9:07 PM (211.234.xxx.149) - 삭제된댓글

    양배추 채썰고
    콩가루 뿌려서 냉면그릇으로 한가득.
    두부를 곁들이거나 찐계란도 가끔.
    저탄실행중이요~!!

  • 5. 저도
    '25.2.2 10:37 PM (74.75.xxx.126)

    양배추 좋아하고 건강에 좋다는 말도 많이 들어서 냉장고에 떨어지는 일 없이 늘 먹는 식재료 중 하나인데요.
    생각보다 다이어트 식품은 아닌가봐요. 채소는 익히면 전부 탄수화물이 된다네요. 저는 나름 저탄 식단 한다고 양배추 볶음 밥대신 자주 먹었는데요. 그리고 어느날은 적양배추 반통 그냥 양배추 반통 찜통에 쪄 놓고 한 김 식힌다고 뚜껑 열어놓고 샤워하고 나왔더니요. 그새 흰 양배추에만 개미들이 바글바글. 그만큼 당이 높다는 뜻이죠 ㅎㅎ 뭐 모든 게 완벽할 수 없겠지만요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1679586 바람이 많이 ... 4 바람 2025/02/03 1,826
1679585 시판 고추장 어떤 제품으로 드시나요? 20 온라인상품 2025/02/03 2,642
1679584 줄기세포 차승원 10 ........ 2025/02/03 8,807
1679583 올한해부터는 정말 정신적으로 행복하고 싶어요! 10 ..... 2025/02/03 2,143
1679582 세계로교회 목사 설교 장면.......끔찍하네요 24 000 2025/02/03 4,987
1679581 주택담보 대출금리가 내렸나요? 2 자문 2025/02/03 1,808
1679580 스파게티소스 안딴게 24년4월까지인게 있는데요ㅜ 12 ㄱㄱ 2025/02/03 2,188
1679579 여대생 용돈 45 uf 2025/02/03 4,281
1679578 원목식탁처럼 표면이 끈적거리는 경우는 없나요? 3 대리석식탁 2025/02/03 979
1679577 엔비디아 지금 113달러 4 ..... 2025/02/03 5,164
1679576 서희원은 지금도 안 믿기네요 29 ㅇㅇ 2025/02/03 12,795
1679575 현금으로 타행송금 6 현소 2025/02/03 1,052
1679574 왜 잘해주는 사람에게 함부로 대할까 19 2025/02/03 4,550
1679573 택배가 잘못 왔는데... 5 44 2025/02/03 1,684
1679572 국힘 박준태, 공수처 폐지법 발의 12 ... 2025/02/03 1,969
1679571 줄기세포 얼굴에 맞으려는데요 1 ... 2025/02/03 1,341
1679570 종교단체 세금 왜 안내요? 22 종교 2025/02/03 1,415
1679569 안팔리는 집..복비 두배 준다면 효과가 좋나요? 9 부동산 2025/02/03 3,367
1679568 극우 개독들은 어떻게 하면 사라질까요? 15 0000 2025/02/03 1,055
1679567 곰돌이 키링요. 금액 추가해서 색상 바꿀까요?(사진유) 7 ..... 2025/02/03 1,280
1679566 변희재 “부정선거 토론하자니 황교안 안 나와.. 아닌 것 알아”.. 8 ㅅㅅ 2025/02/03 2,110
1679565 의사 소견서 받기 어려운가요? 12 아름다운 2025/02/03 1,728
1679564 [유시민] 이재명과 싸우지말고 윤석열과 싸워라 49 2025/02/03 4,033
1679563 김민석, 이재명 테러범 태워 준 벤츠 차주는 세계로 교회 소속 10 내그알 2025/02/03 3,515
1679562 김어준은 아직도 경호원들 9 ㄱㅂ 2025/02/03 2,730