82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저속노화 식단 양배추김볶음 ᆢ맛있네요

조회수 : 4,728
작성일 : 2025-02-02 20:03:18

저속노화 그 교수님 아시죠?

그분 메뉴 양배추김볶음 ㅎㅎ

양배추가 많아서 해봤어요 ㅎㅎ

다 아시겠지만 레시피도 간단해요

양배추 적당히 썰어서

소금 굴소스넣고 식용유에 볶다가

살짝 볶아요 형태가 살아있을 정도로요

볶아지면 조미김 한통 찢어서 섞고

깨갈아서 듬뿍 넣어요 저는 깨를 갈아서 많이 넣었어요

들기름으로 마무리해서 먹었더니

큰접시 하나 가득 다 먹었어요 

양배추소진 요리 하나 득템했습니다

 

IP : 118.176.xxx.239
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.2.2 8:09 PM (220.94.xxx.134)

    이렇게 먹음 노화가 늦춰질까요? ㅠ 늦추고 싶당

  • 2. 000
    '25.2.2 8:17 PM (49.173.xxx.147)

    양배추 남았는데 해봐야겠어요
    추가재료도 따로 없네요
    집에 있는 것으로도 충분.
    양배추+소금+굴소스ㅡ식용유 살짝볶기
    조미김 한통 찢어넣고+갈은 깨듬뿍

    깨는 뭘로 가나..

  • 3. ///
    '25.2.2 8:17 PM (14.5.xxx.143)

    김대신 감태는 어떨까요?
    집에 감태사놓고 안먹고있거든요

  • 4. 웃어요
    '25.2.2 9:07 PM (211.234.xxx.149) - 삭제된댓글

    양배추 채썰고
    콩가루 뿌려서 냉면그릇으로 한가득.
    두부를 곁들이거나 찐계란도 가끔.
    저탄실행중이요~!!

  • 5. 저도
    '25.2.2 10:37 PM (74.75.xxx.126)

    양배추 좋아하고 건강에 좋다는 말도 많이 들어서 냉장고에 떨어지는 일 없이 늘 먹는 식재료 중 하나인데요.
    생각보다 다이어트 식품은 아닌가봐요. 채소는 익히면 전부 탄수화물이 된다네요. 저는 나름 저탄 식단 한다고 양배추 볶음 밥대신 자주 먹었는데요. 그리고 어느날은 적양배추 반통 그냥 양배추 반통 찜통에 쪄 놓고 한 김 식힌다고 뚜껑 열어놓고 샤워하고 나왔더니요. 그새 흰 양배추에만 개미들이 바글바글. 그만큼 당이 높다는 뜻이죠 ㅎㅎ 뭐 모든 게 완벽할 수 없겠지만요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1679546 영국 클래식방송 7 ..... 2025/02/03 1,119
1679545 정신병자 말을 속보라고 쓰는 기레기들 24 2025/02/03 2,717
1679544 대학교 등록금 고지서출력 6 .. 2025/02/03 1,569
1679543 지금 매불쇼 시작합니다 !!! 5 최욱최고 2025/02/03 1,016
1679542 전광훈 목사 '내란 선동' 혐의 입건⋯서부지법 사태 99명 검거.. 13 .. 2025/02/03 2,795
1679541 저출산으로 다가올 암울한 미래. 12 ........ 2025/02/03 3,147
1679540 스테이크 고수님들 비법 좀 가르쳐 주세요 5 요리 2025/02/03 1,254
1679539 50이면 지천명이라는데 11 ㅁㄴㅇㅈ 2025/02/03 4,450
1679538 공항철도냐 공항리무진버스냐로 의견 합치안됨 38 때려쳐 2025/02/03 2,152
1679537 서전예약 (S25 울트라) 어떤거 하시나요? 15 튼튼이엄마 2025/02/03 1,557
1679536 눈썹 바리깡,왁싱, 레이저 제모 1 눈썹 2025/02/03 467
1679535 내용증명 보내보신분요 6 ........ 2025/02/03 1,017
1679534 전세놨던 세입자 처음 내보내는데 뭘 어떻게 하나요 9 초보 2025/02/03 1,365
1679533 어제 스트레스받아서 잠을 못잤는데 3 ㅇㅇ 2025/02/03 1,578
1679532 전한길이 그렇게 샤우팅 했는데 11 두길 2025/02/03 4,376
1679531 구준엽와이프서희원사망 36 2025/02/03 16,791
1679530 불리 포마드 핸드크림 어떤가요? 5 핸드크림 2025/02/03 588
1679529 尹측, 헌재에 문형배 SNS 팔로우 목록 제출 8 ... 2025/02/03 2,174
1679528 [동아 사설]與 헌법재판관 공격, 도를 넘었다 2 ㅅㅅ 2025/02/03 1,001
1679527 불고기 누린내 잡는 법 6 고기 2025/02/03 1,781
1679526 댓글에 말풍선 생겼어요 ㅎㅎ 24 82쿡 2025/02/03 4,702
1679525 이파트 월세 수입자는... 3 ... 2025/02/03 1,924
1679524 철수세미 추천 14 수세미 2025/02/03 1,697
1679523 윤석열 "비상계엄 통해 민주당이 국정 마비시킨 여러 행.. 32 ddd 2025/02/03 6,191
1679522 돌아보면 추미애가 옳더라구요.. 24 2024년1.. 2025/02/03 3,200