82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저속노화 식단 양배추김볶음 ᆢ맛있네요

조회수 : 4,722
작성일 : 2025-02-02 20:03:18

저속노화 그 교수님 아시죠?

그분 메뉴 양배추김볶음 ㅎㅎ

양배추가 많아서 해봤어요 ㅎㅎ

다 아시겠지만 레시피도 간단해요

양배추 적당히 썰어서

소금 굴소스넣고 식용유에 볶다가

살짝 볶아요 형태가 살아있을 정도로요

볶아지면 조미김 한통 찢어서 섞고

깨갈아서 듬뿍 넣어요 저는 깨를 갈아서 많이 넣었어요

들기름으로 마무리해서 먹었더니

큰접시 하나 가득 다 먹었어요 

양배추소진 요리 하나 득템했습니다

 

IP : 118.176.xxx.239
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.2.2 8:09 PM (220.94.xxx.134)

    이렇게 먹음 노화가 늦춰질까요? ㅠ 늦추고 싶당

  • 2. 000
    '25.2.2 8:17 PM (49.173.xxx.147)

    양배추 남았는데 해봐야겠어요
    추가재료도 따로 없네요
    집에 있는 것으로도 충분.
    양배추+소금+굴소스ㅡ식용유 살짝볶기
    조미김 한통 찢어넣고+갈은 깨듬뿍

    깨는 뭘로 가나..

  • 3. ///
    '25.2.2 8:17 PM (14.5.xxx.143)

    김대신 감태는 어떨까요?
    집에 감태사놓고 안먹고있거든요

  • 4. 웃어요
    '25.2.2 9:07 PM (211.234.xxx.149) - 삭제된댓글

    양배추 채썰고
    콩가루 뿌려서 냉면그릇으로 한가득.
    두부를 곁들이거나 찐계란도 가끔.
    저탄실행중이요~!!

  • 5. 저도
    '25.2.2 10:37 PM (74.75.xxx.126)

    양배추 좋아하고 건강에 좋다는 말도 많이 들어서 냉장고에 떨어지는 일 없이 늘 먹는 식재료 중 하나인데요.
    생각보다 다이어트 식품은 아닌가봐요. 채소는 익히면 전부 탄수화물이 된다네요. 저는 나름 저탄 식단 한다고 양배추 볶음 밥대신 자주 먹었는데요. 그리고 어느날은 적양배추 반통 그냥 양배추 반통 찜통에 쪄 놓고 한 김 식힌다고 뚜껑 열어놓고 샤워하고 나왔더니요. 그새 흰 양배추에만 개미들이 바글바글. 그만큼 당이 높다는 뜻이죠 ㅎㅎ 뭐 모든 게 완벽할 수 없겠지만요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1679730 신부들 수거하면 교황청부터 9 ㄱㄴ 2025/02/04 2,709
1679729 신축빌라 전세 계약 12 ok 2025/02/04 1,903
1679728 영수증없으면 환불안되겠죠 3 ㅇㅇ 2025/02/04 1,278
1679727 우리나라 오픈AI 전망이 좋은가요? 4 dd 2025/02/04 950
1679726 연대가 내년에도 문과는 떨어질거에요 (잘못해서 삭제되서 다시 올.. 14 2025/02/04 3,476
1679725 비트코인은 도로 오르네요. 7 ::: 2025/02/04 2,688
1679724 김경수류는 초장에 싹을 잘라놔야 합니다. 69 2025/02/04 4,628
1679723 인도와파키스탄인들은 사람이 아니므니다. 12 무섭 2025/02/04 4,882
1679722 친구들 만날때 계산은 어떻게 하세요? 17 2025/02/04 3,776
1679721 윤수괴 증오심이 얼마나 크면 20 .. 2025/02/04 5,180
1679720 독감+폐렴 왜 언론에서 안나오나요? 34 독감 2025/02/04 10,846
1679719 주지훈 ㅇㅇㅊ네요 52 2025/02/04 42,713
1679718 조국혁신당 이해민, - 정부·여당, 국가 미래까지 볼모삼나? .. 2 ../.. 2025/02/04 1,302
1679717 오요안나 왕따 카톡 유출한 사람이 46 2025/02/04 24,436
1679716 (첫해외여행)겨울에 여름나라 도착하면요 27 .. 2025/02/04 3,088
1679715 고양이 키우려면 자가여야 하죠? 18 Oo 2025/02/04 2,577
1679714 50초반에 갑자기 바람이 불어 눈밑지 보톡스 슈링크 7 ㅇㅇㅇ 2025/02/04 3,514
1679713 스포유 ㅡ 로기완 재밌어요 4 ... 2025/02/04 1,569
1679712 강릉과 속초 9 강원도 2025/02/04 2,212
1679711 대만인간들 말종 많네요 22 ........ 2025/02/04 12,965
1679710 7살 아들 매일밤 다리가 쑤시대요… 23 2025/02/04 3,732
1679709 애터미도 세개로 교회와 연관있나봐요? 4 00000 2025/02/04 2,576
1679708 최상목, 박근혜 미르재단 공소시효 남았네요 5 목이 여러개.. 2025/02/04 2,611
1679707 인터넷 약정 기간 위약금 6 ..... 2025/02/04 1,150
1679706 트리거 너무 재밌어요 진짜 꼭보세요 7 대박 2025/02/04 4,407