저속노화 그 교수님 아시죠?
그분 메뉴 양배추김볶음 ㅎㅎ
양배추가 많아서 해봤어요 ㅎㅎ
다 아시겠지만 레시피도 간단해요
양배추 적당히 썰어서
소금 굴소스넣고 식용유에 볶다가
살짝 볶아요 형태가 살아있을 정도로요
볶아지면 조미김 한통 찢어서 섞고
깨갈아서 듬뿍 넣어요 저는 깨를 갈아서 많이 넣었어요
들기름으로 마무리해서 먹었더니
큰접시 하나 가득 다 먹었어요
양배추소진 요리 하나 득템했습니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저속노화 식단 양배추김볶음 ᆢ맛있네요
ᆢ 조회수 : 4,693
작성일 : 2025-02-02 20:03:18
IP : 118.176.xxx.239
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'25.2.2 8:09 PM (220.94.xxx.134)이렇게 먹음 노화가 늦춰질까요? ㅠ 늦추고 싶당
2. 000
'25.2.2 8:17 PM (49.173.xxx.147)양배추 남았는데 해봐야겠어요
추가재료도 따로 없네요
집에 있는 것으로도 충분.
양배추+소금+굴소스ㅡ식용유 살짝볶기
조미김 한통 찢어넣고+갈은 깨듬뿍
깨는 뭘로 가나..3. ///
'25.2.2 8:17 PM (14.5.xxx.143)김대신 감태는 어떨까요?
집에 감태사놓고 안먹고있거든요4. 웃어요
'25.2.2 9:07 PM (211.234.xxx.149) - 삭제된댓글양배추 채썰고
콩가루 뿌려서 냉면그릇으로 한가득.
두부를 곁들이거나 찐계란도 가끔.
저탄실행중이요~!!5. 저도
'25.2.2 10:37 PM (74.75.xxx.126)양배추 좋아하고 건강에 좋다는 말도 많이 들어서 냉장고에 떨어지는 일 없이 늘 먹는 식재료 중 하나인데요.
생각보다 다이어트 식품은 아닌가봐요. 채소는 익히면 전부 탄수화물이 된다네요. 저는 나름 저탄 식단 한다고 양배추 볶음 밥대신 자주 먹었는데요. 그리고 어느날은 적양배추 반통 그냥 양배추 반통 찜통에 쪄 놓고 한 김 식힌다고 뚜껑 열어놓고 샤워하고 나왔더니요. 그새 흰 양배추에만 개미들이 바글바글. 그만큼 당이 높다는 뜻이죠 ㅎㅎ 뭐 모든 게 완벽할 수 없겠지만요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1679356 | 모순이란 책 참 좋네요 12 | 여운 | 2025/02/02 | 4,472 |
| 1679355 | 각자의 생활을 존중해주는 부부란 12 | ? | 2025/02/02 | 4,441 |
| 1679354 | 아들만 있는 시모가 딸만 있는 며느리에게 니네가 10 | 재미 | 2025/02/02 | 5,482 |
| 1679353 | 헤어스타일 7 | ㆍ | 2025/02/02 | 2,381 |
| 1679352 | 명의 보고 있는데요 7 | .... | 2025/02/02 | 3,092 |
| 1679351 | 미국 이민정착시 한국 부모부양은 누가하나요? 20 | ... | 2025/02/02 | 5,486 |
| 1679350 | 남편이랑 베프면 16 | 집 | 2025/02/02 | 4,467 |
| 1679349 | 당근 이용자가 많이 줄었네요.. 5 | 당근 | 2025/02/02 | 5,739 |
| 1679348 | 증여 문의드려요 9 | .. | 2025/02/02 | 1,945 |
| 1679347 | 아이 비염 항생제 먹어야 끝날까요? 9 | 흠 | 2025/02/02 | 1,198 |
| 1679346 | 천원짜리 콜라 사봤는데 먹을만해요 6 | ..... | 2025/02/02 | 1,559 |
| 1679345 | 넷플릭스 잘 되나요? 1 | ㅇㅇ | 2025/02/02 | 1,374 |
| 1679344 | 카페음료 자주 사드세요? 4 | 음료 | 2025/02/02 | 2,020 |
| 1679343 | 김신혜 사건 궁금한데요 4 | 질문 | 2025/02/02 | 3,196 |
| 1679342 | 윤여정님 결혼피로연 선댄스 영화제 15 | b | 2025/02/02 | 5,413 |
| 1679341 | 인절미 콩가루는 5 | ,, | 2025/02/02 | 1,794 |
| 1679340 | 4억 지방새아파트 or 투자 6 | 투자 쫄보 | 2025/02/02 | 2,659 |
| 1679339 | 머리가 아프고 속이 미식거리는건 체한건가요? 2 | ... | 2025/02/02 | 1,512 |
| 1679338 | 메디큐브 에어샷 후 비타민씨 발라도되나요? 1 | 큐 | 2025/02/02 | 611 |
| 1679337 | 머리 엉키지 않는 헤어 컬 만들때 쓰는 빗 있을까요? 6 | 볼줄 헤어 .. | 2025/02/02 | 1,173 |
| 1679336 | 와.....다이슨 에어스트레이트 10 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/02 | 4,751 |
| 1679335 | 직장맘들 주말 어찌 보내시나요? 9 | 월요병 | 2025/02/02 | 2,606 |
| 1679334 | 지금 KBS 구본승 25 | ... | 2025/02/02 | 22,976 |
| 1679333 | 냉장고 죽어가는 오이 화들짝 8 | ... | 2025/02/02 | 2,434 |
| 1679332 | 광주요 그릇살까요? 18 | 알려주세요 | 2025/02/02 | 3,488 |