82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

줌바...라인댄스....해보신분??

운동 조회수 : 2,432
작성일 : 2025-02-02 14:42:44

저 운동이 너어무 하기싫은데

올해는 뭐든 해보려고해요

요가 필라테스는 할만큼 했는데 

이제 재미가 없어요ㅠㅠ

 

요즘 우울하고 가라앉기도 해서

에어로빅, 줌바나 라인댄스 같은...자신을 버리는 운동?? 해보면 어떨까 하는데

저처럼 흥없고 조용하고 춤하고 전혀 상관없는

리듬감없는 몸치는 영.......적응이 안될까요?

중딩 딸들이ㅎㅎㅎ너무 진입장벽이 높은거 아닐까라고 하던데ㅎㅎ

실제 해보신 분들 얘기 듣고싶어요

 

IP : 58.29.xxx.207
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅂㅂㅂ
    '25.2.2 2:46 PM (1.243.xxx.162)

    성격이 내성적이면 줌바 별로일수도
    전 극E는 아니지만 줌바 좋아해요 신나서 ㅎㅎㅎ
    라인댄스는 할머님들이 많아서 한번 가고 안갑니당

  • 2. 줌바
    '25.2.2 2:46 PM (118.235.xxx.111)

    신나고 운동됩니다
    음악들으며 하는 운동 저는 다 좋아요 ㅎ

  • 3. 저도
    '25.2.2 2:49 PM (221.150.xxx.138)

    줌바 재밌어요. 한시간 정신없이 운동하고 나면
    텐션도 올라가고 좋아요.

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.2.2 2:49 PM (210.96.xxx.191)

    해보세요. 평생 춤과 인연없다 생각했는데. 이것도 2년하니 몸치도 벗어나고 나름 흔들어요 . 음악이 있으니 재미있고요.더 할머니되어하는거 보다 낫지않나요

  • 5. ..
    '25.2.2 2:54 PM (49.142.xxx.126)

    당장 하세요
    줌바든 라인이든
    건강에 너무 좋아요
    신나는 음악에 움직이니 즐거워요

  • 6. 좋죠
    '25.2.2 3:01 PM (58.225.xxx.20)

    줌바가 더 재미있어요. 연령대도 좀 낮은편이었고,
    라인댄스는 60대 이상이 많아서
    못따라오니까 좀 간단하고 가벼운 동작만해서
    빨리 중급반으로 넘어가고 싶으실꺼예요.
    줌바는 땀나게 운동한 느낌.

  • 7. . . ..
    '25.2.2 3:03 PM (175.193.xxx.138)

    헬스 재미없어서 못하는데,
    줌바/라인댄스/에어로빅 좋아해요.
    박자에 맞춰 단순 동작반복이라 쉽고, 다들 아줌마라 내맘대로 힘껏 흔들어요. 에어로빅은 자리싸움 텃세 좀 있는데, 동사무소 줌바, 라인댄스는 시간맞춰 갔다가 끝나면 바로 집으로.. 혼자 다녀도 맘편하고 재미있어요.

  • 8. 추천
    '25.2.2 3:04 PM (182.229.xxx.41)

    저 극 i이고 몸치인데 줌바 4년차입니다. 동작 정확히 멋있게 못해도 따라 하다 보면 땀 많이 나고 유산소 운동 확실히 됩니다

  • 9. ..
    '25.2.2 3:08 PM (175.116.xxx.62)

    줌바가 에어로빅에 비해 동작이 단순하고 반복이 많고 근력과 코어에 도움되는 동작이 많아서 좋아요. 단지 무릎을 구부린 채 상체를 옆으로 비트는 동작에서 무릎 연골이 나가는 경우가 종종 있어서 무릎이 걱정되면 보호대를 하시고 상체 위주로 하시는 것도 좋을 것 같아요.

  • 10. ㅎㅎ
    '25.2.2 3:09 PM (14.36.xxx.107) - 삭제된댓글

    줌바 재밌어요 처음엔 몸이 안따른듯하는데 하다보면 조금씩 늘면서 따라하게되고 재밌고 운동도 되고좋아요.
    저도 조용한성격인데 저같은 분들도 많이들해요
    하다보니 조금씩 어울려가며 하고 좋아요

  • 11. .....
    '25.2.2 4:31 PM (106.101.xxx.144)

    재미있습니다 시간도잘가요

  • 12. 댄스
    '25.2.2 5:38 PM (123.212.xxx.113)

    줌바보다는 좀더 댄스를 하는 다이어트 댄스 하는데 최신음악도 듣고 활기 있어 좋아요. 저도 몸치인데 꽤 운동 되고 다들 아줌마들이라 그 수준에 맞게 가르쳐줘요.저희는 중간에 근력운동도 해주세요

  • 13. 수업
    '25.2.2 7:30 PM (61.105.xxx.165)

    라인은 60.70,80대가 주축
    줌바는 40.50.60대가 주축
    수업분위기 많이 다름

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1679203 카페파 반대파 2부 15 난카페파 2025/02/02 3,265
1679202 서태지 25주년 라이브 하네요 7 @@ 2025/02/02 2,677
1679201 bhc 맛초킹 낼 먹어도 맛있을까요? 3 ㅇㅇㅇ 2025/02/02 1,008
1679200 모든반찬 레시피 외워서 하시나요? 12 레시피 2025/02/02 3,595
1679199 그니까 2025/02/02 381
1679198 유투브 동영상 세로로 하면 구독자수 늘어나나요 4 ........ 2025/02/02 1,011
1679197 다른집 엄마도 자식에게 이런말 해요? 2 ..... 2025/02/02 3,338
1679196 크라운한 치아가 흔들려요. 5 치아 2025/02/02 1,715
1679195 골절이 삶을 바꾸네요 38 .. 2025/02/02 23,001
1679194 헌재 결정나도 재판관 임명해야 한다는 강제력은 없다고 그러더라고.. 15 ㅁㅁ 2025/02/02 2,888
1679193 상가월세 상습적미납할때 4 ㅡㅡ 2025/02/02 1,235
1679192 개가 된 개장수 2 ... 2025/02/02 2,051
1679191 카페파 반대파 13 나는카페파 2025/02/02 2,590
1679190 대학병원번호표뽑아주는 일 7 초봄 2025/02/02 4,280
1679189 해방일지 친구 찾았어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.. 4 뚱뚱맘 2025/02/02 3,464
1679188 개그우먼 미자는 9 우와 2025/02/02 5,638
1679187 사돈 중 늦둥이도 좀 꺼려져요 27 나이 2025/02/02 7,526
1679186 시가에 매달 생활비 드리는데 5 이해불가 2025/02/02 4,511
1679185 배우 이주실, 오늘(2일) 암투병 중 별세…향년 81세 19 111 2025/02/02 8,166
1679184 40대후반 다이어트 비법 알려주세요 9 2025/02/02 3,453
1679183 11시간 미드 강제시청 이제 다봤네요. 5 ,,, 2025/02/02 2,307
1679182 경호처장 공관을 원래 주인인 해병대공관으로 복원합시다 5 차기정부에서.. 2025/02/02 1,933
1679181 전한길 글에 달린 댓글 넘 웃겨요 사람들이 구름떼처럼 몰렸대요 22 ㅇㅇㅇ 2025/02/02 6,007
1679180 강아지가 가족을 정확히 구분하는군요 5 새로 2025/02/02 2,917
1679179 전국민이 욕쟁이가 됐는데 14 ㄴㄷㅈㅎ 2025/02/02 2,584