82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

줌바...라인댄스....해보신분??

운동 조회수 : 2,422
작성일 : 2025-02-02 14:42:44

저 운동이 너어무 하기싫은데

올해는 뭐든 해보려고해요

요가 필라테스는 할만큼 했는데 

이제 재미가 없어요ㅠㅠ

 

요즘 우울하고 가라앉기도 해서

에어로빅, 줌바나 라인댄스 같은...자신을 버리는 운동?? 해보면 어떨까 하는데

저처럼 흥없고 조용하고 춤하고 전혀 상관없는

리듬감없는 몸치는 영.......적응이 안될까요?

중딩 딸들이ㅎㅎㅎ너무 진입장벽이 높은거 아닐까라고 하던데ㅎㅎ

실제 해보신 분들 얘기 듣고싶어요

 

IP : 58.29.xxx.207
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅂㅂㅂ
    '25.2.2 2:46 PM (1.243.xxx.162)

    성격이 내성적이면 줌바 별로일수도
    전 극E는 아니지만 줌바 좋아해요 신나서 ㅎㅎㅎ
    라인댄스는 할머님들이 많아서 한번 가고 안갑니당

  • 2. 줌바
    '25.2.2 2:46 PM (118.235.xxx.111)

    신나고 운동됩니다
    음악들으며 하는 운동 저는 다 좋아요 ㅎ

  • 3. 저도
    '25.2.2 2:49 PM (221.150.xxx.138)

    줌바 재밌어요. 한시간 정신없이 운동하고 나면
    텐션도 올라가고 좋아요.

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.2.2 2:49 PM (210.96.xxx.191)

    해보세요. 평생 춤과 인연없다 생각했는데. 이것도 2년하니 몸치도 벗어나고 나름 흔들어요 . 음악이 있으니 재미있고요.더 할머니되어하는거 보다 낫지않나요

  • 5. ..
    '25.2.2 2:54 PM (49.142.xxx.126)

    당장 하세요
    줌바든 라인이든
    건강에 너무 좋아요
    신나는 음악에 움직이니 즐거워요

  • 6. 좋죠
    '25.2.2 3:01 PM (58.225.xxx.20)

    줌바가 더 재미있어요. 연령대도 좀 낮은편이었고,
    라인댄스는 60대 이상이 많아서
    못따라오니까 좀 간단하고 가벼운 동작만해서
    빨리 중급반으로 넘어가고 싶으실꺼예요.
    줌바는 땀나게 운동한 느낌.

  • 7. . . ..
    '25.2.2 3:03 PM (175.193.xxx.138)

    헬스 재미없어서 못하는데,
    줌바/라인댄스/에어로빅 좋아해요.
    박자에 맞춰 단순 동작반복이라 쉽고, 다들 아줌마라 내맘대로 힘껏 흔들어요. 에어로빅은 자리싸움 텃세 좀 있는데, 동사무소 줌바, 라인댄스는 시간맞춰 갔다가 끝나면 바로 집으로.. 혼자 다녀도 맘편하고 재미있어요.

  • 8. 추천
    '25.2.2 3:04 PM (182.229.xxx.41)

    저 극 i이고 몸치인데 줌바 4년차입니다. 동작 정확히 멋있게 못해도 따라 하다 보면 땀 많이 나고 유산소 운동 확실히 됩니다

  • 9. ..
    '25.2.2 3:08 PM (175.116.xxx.62)

    줌바가 에어로빅에 비해 동작이 단순하고 반복이 많고 근력과 코어에 도움되는 동작이 많아서 좋아요. 단지 무릎을 구부린 채 상체를 옆으로 비트는 동작에서 무릎 연골이 나가는 경우가 종종 있어서 무릎이 걱정되면 보호대를 하시고 상체 위주로 하시는 것도 좋을 것 같아요.

  • 10. ㅎㅎ
    '25.2.2 3:09 PM (14.36.xxx.107) - 삭제된댓글

    줌바 재밌어요 처음엔 몸이 안따른듯하는데 하다보면 조금씩 늘면서 따라하게되고 재밌고 운동도 되고좋아요.
    저도 조용한성격인데 저같은 분들도 많이들해요
    하다보니 조금씩 어울려가며 하고 좋아요

  • 11. .....
    '25.2.2 4:31 PM (106.101.xxx.144)

    재미있습니다 시간도잘가요

  • 12. 댄스
    '25.2.2 5:38 PM (123.212.xxx.113)

    줌바보다는 좀더 댄스를 하는 다이어트 댄스 하는데 최신음악도 듣고 활기 있어 좋아요. 저도 몸치인데 꽤 운동 되고 다들 아줌마들이라 그 수준에 맞게 가르쳐줘요.저희는 중간에 근력운동도 해주세요

  • 13. 수업
    '25.2.2 7:30 PM (61.105.xxx.165)

    라인은 60.70,80대가 주축
    줌바는 40.50.60대가 주축
    수업분위기 많이 다름

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1679227 50대 싱글남은 결혼 안하면 나중에 어떻게 될까요? 29 궁금해 2025/02/02 4,431
1679226 쌀부침가루가 더 바삭한가요? 2 2025/02/02 949
1679225 고등 교복 얘기 하니 말인데요. 6 하이스쿨 2025/02/02 845
1679224 자격증들 무료 수강사이트 3 **** 2025/02/02 1,471
1679223 반반데이트 하면서 남자 만날 이유가 뭔가 싶어요. 34 음.. 2025/02/02 3,898
1679222 대출이자 한달450이라는데 10 와우 2025/02/02 5,710
1679221 남자에 비해 여성정책이 많나요? 27 ..... 2025/02/02 938
1679220 친구가 말실수 했는데 ... 2 ... 2025/02/02 3,576
1679219 삼성전자, 전 세계 소비자 선정 ‘글로벌 최고 브랜드’ 1위 1 ㅇㅇㅇ 2025/02/02 1,668
1679218 감자탕끓이는데 1 .... 2025/02/02 673
1679217 치아미백 해보신 분? 1 ... 2025/02/02 1,303
1679216 고등 신입생 교복 10 고등 신입생.. 2025/02/02 778
1679215 올리브오일 뭐 사세요,? 10 ... 2025/02/02 3,212
1679214 이재명, 홍성국 최고위원 낙점 이유는 5 .. 2025/02/02 1,220
1679213 최대행 헌재판관 또 거부하면 17 2025/02/02 2,568
1679212 종부세는 없애야죠. 천하의 쓸데 없는 법 38 .. 2025/02/02 2,911
1679211 여행용 캐리어 추천부탁드립니다 6 천가방조아 2025/02/02 1,637
1679210 예전에 서자인 삼촌을 서삼촌이라고 했다고 하는데요.. 2 .. 2025/02/02 1,426
1679209 유방암 수술 후에 어떤 음식이 좋을까요? 8 ........ 2025/02/02 1,442
1679208 직업에 귀천이 있는 것 같아요. 25 000 2025/02/02 5,314
1679207 급) 남고 졸업생, 졸업식 뭐 입힐까요? 14 하양구름 2025/02/02 785
1679206 전한길 극우 아닌가요? 25 두길 2025/02/02 2,343
1679205 한국사 시험 혜택 2 ㅡㅡㅡ 2025/02/02 917
1679204 스마트워치 사용하시는 분들 18 후기 알고 .. 2025/02/02 2,385
1679203 동영상 용량이 큰데 줄여서 저장할수있는 방법 8 Please.. 2025/02/02 640