82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

위염 양배추 먹고 나았어요.

지나다 조회수 : 2,598
작성일 : 2025-02-01 09:54:14

위염 안좋다고하시는 분이 계셔서 제가 한자 적어요.

카베진 같은 거 드시지 말고 그냥 양배추 한통을 사서 익혀 드세요.

카베진도 양배추로 만든거고 양배추즙은 즙 자체가 위염 가진 사람들에게 안좋더라고요.

 

위염 심한 분들은 원래 밥따로 물따로가 생활화 되어 있지 않나요?

전 어릴때부터 밥먹고 물 바로 먹는 사람들이 젤 신기했어요.

물이 잘 안당겨요.

 

양배추 한통을 그냥 채썰어 놓으세요.

그리고 꼭 익혀드셔야해요.

전 길거리 토스트형식으로 아침에 달걀과 양배추 듬뿍 넣은 걸로 아침 먹고

점심, 저녁에는 양배추 삶은 것이 늘 밥상위에 올라와 있어요.

위염 심할때는 양배추 삶은 것과 쌈장조차도 먹기  힘들어 간장 살짝 찍어 먹기도 하고

 

내맘대로 오꼬노미야끼로 그냥 양배추 듬뿍 넣고 부침가루 섞고 집에 있는 해물 섞어서

부쳐 먹기도 하고 그랬어요. 가다랑어 포 있음 위에 좀 뿌려주고 소스도 대충 돈까스 소스 뿌려도

애들은 오꼬노미야끼라고 좋아하는데 전 그냥 양배추전만으로 먹는게 낫더라고요.

 

그럼 한 2주 정도 뒤에는 위가 좀  덜 아파요.

 

그 사이에는 커피 끊고 과식 금지, 먹고 바로 눕기 금지( 이것 자체는 해본 적이 없음, 위가 부대껴서)

탄산 절대 금지 탄산 의외로 위염에 직방일정도로 아프더라고요. 커피도요.

그리고 위염 너무 심할때는 물도 너무 많이 드시지  마시고 적절하게.

 

그리고 적절하게 자제하면서 드시면 되는데 그 뒤로는 양배추를 모든 곳에 다 넣어 먹게 되더라고요.

된장국(약간 들컹한 맛이 있어요) 카레 (이건 정말 괜찮아요..)  등등......

제가 위염에 효과 본 가장 싸고 젤 효과 본 방법이예요.

 

위염에는 익힌 양배추가 최고예요.

IP : 14.50.xxx.208
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.2.1 10:04 AM (14.44.xxx.94)

    다이어트식으로 좋겠어요

  • 2. 소중한경험
    '25.2.1 10:05 AM (175.124.xxx.136)

    좋은글 감사합니다.

  • 3. ㅏㅏ
    '25.2.1 11:22 AM (121.177.xxx.136)

    위염에는 익힌 양배추!
    원글님 감사합니다

  • 4. 좋아요
    '25.2.1 12:24 PM (112.152.xxx.109)

    남편이 건강검진때
    위에 염증이 심하다고하니까
    아침마다 양배추를 듬성하게 썰어
    쩌서 중간크기의 접시에 한접시씩 먹었어요
    저도 주길래 같이 먹었어요

    다음건강검진때 위에 염증이 없다고 하더랍니다
    신기했어요

  • 5. ...
    '25.2.1 3:14 PM (39.117.xxx.84)

    혹시 얼마 기간 동안에 효과를 보신거예요?
    병원에서 위염 확인해 보신거예요?

  • 6. 원글
    '25.2.1 10:47 PM (14.50.xxx.208)

    만성 식도염 위염 달고 살다가 어느 날 완전 속이 찢어질듯 아파서 ㅠㅠ

    병원에서 위염 진단 받고 약+겔포스류 (액상약) 먹으면서

    우연히 친구권유로 시작했어요.

    커피 중독자인 제가 커피 먹으면 아파서 구역질 할정도로 위가 안좋고

    매운 것 조금 먹으면 찢어질듯 아팠고

    신것 (귤 종류 못 먹고 라면 먹으면 처음에는 괜찮은데 통증 와서 못 먹을정도였어요 ㅠㅠ)

    2주 정도 꾸준히 먹고 나니.... 김치 먹고 커피 먹어도 구역질 안하고 ㅠㅠ

    약 + 양배추라서 약의 효과도 봤을 거예요. 약은 3일치 먹고 안 먹었어요.

    그리고 식사 꾸준히 규칙적으로 하면서 양배추 먹다보면 스스로 느끼실 거예요.

    혹 마녀 스프 끓여 드시고 싶으신 분은 마녀스프에서 토마토 빼셔야 해요.

    토마토가 위에 안좋아요.

  • 7. 원글
    '25.2.1 10:50 PM (14.50.xxx.208)

    여전히 스트레스로 예민해서 조금만 일에 힘들고 지치면 만성 식도염 위염 달고사는데

    또 증상도지면 그때보면 양배추 먹는 걸 게을리했더라고요.ㅠㅠ

    약간 또 위염 증상을 느껴서 양배추 한통 사놨어요.

  • 8. 감사해요
    '25.2.22 5:32 PM (211.234.xxx.150)

    우연히 보고 아 참 양배추!
    하며 해 먹는 중이에요
    잊지 않으려고 다시 찾아봤어요 간간히 다시 기억하고
    양배추 도움을 받아야겠어요 ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1679317 다른집 엄마도 자식에게 이런말 해요? 2 ..... 2025/02/02 3,336
1679316 크라운한 치아가 흔들려요. 5 치아 2025/02/02 1,711
1679315 골절이 삶을 바꾸네요 38 .. 2025/02/02 23,000
1679314 헌재 결정나도 재판관 임명해야 한다는 강제력은 없다고 그러더라고.. 15 ㅁㅁ 2025/02/02 2,888
1679313 상가월세 상습적미납할때 4 ㅡㅡ 2025/02/02 1,232
1679312 개가 된 개장수 2 ... 2025/02/02 2,049
1679311 카페파 반대파 13 나는카페파 2025/02/02 2,590
1679310 대학병원번호표뽑아주는 일 7 초봄 2025/02/02 4,277
1679309 해방일지 친구 찾았어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.. 4 뚱뚱맘 2025/02/02 3,463
1679308 개그우먼 미자는 9 우와 2025/02/02 5,636
1679307 사돈 중 늦둥이도 좀 꺼려져요 27 나이 2025/02/02 7,524
1679306 시가에 매달 생활비 드리는데 5 이해불가 2025/02/02 4,510
1679305 배우 이주실, 오늘(2일) 암투병 중 별세…향년 81세 19 111 2025/02/02 8,164
1679304 40대후반 다이어트 비법 알려주세요 9 2025/02/02 3,450
1679303 11시간 미드 강제시청 이제 다봤네요. 5 ,,, 2025/02/02 2,304
1679302 경호처장 공관을 원래 주인인 해병대공관으로 복원합시다 5 차기정부에서.. 2025/02/02 1,931
1679301 전한길 글에 달린 댓글 넘 웃겨요 사람들이 구름떼처럼 몰렸대요 22 ㅇㅇㅇ 2025/02/02 6,005
1679300 강아지가 가족을 정확히 구분하는군요 5 새로 2025/02/02 2,912
1679299 전국민이 욕쟁이가 됐는데 14 ㄴㄷㅈㅎ 2025/02/02 2,580
1679298 옥씨 부인전 끝나고 뭐 하나요? 6 희망 2025/02/02 2,710
1679297 동네맘카페 보면 제가 제일 가난한가봐요 9 .. 2025/02/02 6,280
1679296 윤석열 지지율 15프로입니다 22 ㄱㄱㄱ 2025/02/02 4,390
1679295 장례글 보니 친구 시아버지 6 ... 2025/02/02 4,813
1679294 지금 손석희의 질문들 재방송하네요.유시민,홍준표 6 ... 2025/02/02 1,821
1679293 지금 mbc 질문들 재방송인가요? 4 ㅇㅇ 2025/02/02 1,173