위염 안좋다고하시는 분이 계셔서 제가 한자 적어요.
카베진 같은 거 드시지 말고 그냥 양배추 한통을 사서 익혀 드세요.
카베진도 양배추로 만든거고 양배추즙은 즙 자체가 위염 가진 사람들에게 안좋더라고요.
위염 심한 분들은 원래 밥따로 물따로가 생활화 되어 있지 않나요?
전 어릴때부터 밥먹고 물 바로 먹는 사람들이 젤 신기했어요.
물이 잘 안당겨요.
양배추 한통을 그냥 채썰어 놓으세요.
그리고 꼭 익혀드셔야해요.
전 길거리 토스트형식으로 아침에 달걀과 양배추 듬뿍 넣은 걸로 아침 먹고
점심, 저녁에는 양배추 삶은 것이 늘 밥상위에 올라와 있어요.
위염 심할때는 양배추 삶은 것과 쌈장조차도 먹기 힘들어 간장 살짝 찍어 먹기도 하고
내맘대로 오꼬노미야끼로 그냥 양배추 듬뿍 넣고 부침가루 섞고 집에 있는 해물 섞어서
부쳐 먹기도 하고 그랬어요. 가다랑어 포 있음 위에 좀 뿌려주고 소스도 대충 돈까스 소스 뿌려도
애들은 오꼬노미야끼라고 좋아하는데 전 그냥 양배추전만으로 먹는게 낫더라고요.
그럼 한 2주 정도 뒤에는 위가 좀 덜 아파요.
그 사이에는 커피 끊고 과식 금지, 먹고 바로 눕기 금지( 이것 자체는 해본 적이 없음, 위가 부대껴서)
탄산 절대 금지 탄산 의외로 위염에 직방일정도로 아프더라고요. 커피도요.
그리고 위염 너무 심할때는 물도 너무 많이 드시지 마시고 적절하게.
그리고 적절하게 자제하면서 드시면 되는데 그 뒤로는 양배추를 모든 곳에 다 넣어 먹게 되더라고요.
된장국(약간 들컹한 맛이 있어요) 카레 (이건 정말 괜찮아요..) 등등......
제가 위염에 효과 본 가장 싸고 젤 효과 본 방법이예요.
위염에는 익힌 양배추가 최고예요.