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하루 물 어느정도 마셔야될까요

^^ 조회수 : 1,293
작성일 : 2025-02-01 08:40:09

몸에 혹도 여기저기 생기고 하니 물을 많이마셔야 된다는데요.

하루에 물 어느정도 마셔야 몸에좋을까요?

아시는분 알려주세요^^

IP : 219.250.xxx.222
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그냥
    '25.2.1 8:47 AM (72.73.xxx.3)

    갈증날때마다요
    억지로 마신다고 좋은게 아니래요

  • 2. ㆍㆍ
    '25.2.1 8:54 AM (219.250.xxx.222)

    어머 진짜요?
    어제좀 많이마셨는데 그래서 눈이 부었나ㅠ

  • 3. ...
    '25.2.1 8:54 AM (221.142.xxx.120)

    지난번 명의 저속노화편에서
    비뇨기과의사가 1.5-1.8리터
    얘기하는데
    단 활동없이 그정도 물만 마시면 안된대요.
    그냥 별 활동없이 그정도 물 마시면
    몸에 더 안좋대요.

  • 4. ..
    '25.2.1 9:16 AM (222.236.xxx.239)

    저도 하루에.1.5리터가 좋다는 말대로 마시면
    컨디션이 안좋아요.
    저는 적게 마셔야겠더라고요.

  • 5. …
    '25.2.1 9:26 AM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    내몸이 마시고싶어할때 마시고싶은만큼 먹으면 된다고 알고있습니다.
    일부러 억지로 많이마시지 말래요

  • 6. 특히
    '25.2.1 9:32 AM (70.106.xxx.95)

    물 무조건 많이 마시면 위장 신장 다 부담가서 안좋아요
    내몸이 필요로 할때 뇌에서 보내는 신호가 갈증이에요
    미리 막 왕창 마셔둔다고 좋은게 아니라 그걸 소변으로 내보내느라
    신장이 고생해요

  • 7. 그렇대요
    '25.2.1 12:08 PM (116.32.xxx.155)

    물 무조건 많이 마시면 위장 신장 다 부담가서 안 좋아
    일부러 억지로 많이마시지 말래요요22

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