82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

얼굴살 안빠지는 운동은 뭐가 있나요?

조회수 : 2,074
작성일 : 2025-01-31 20:45:19

얼굴살은 그대로 유지 되면서

체지방만 쏙 빠지는 운동 없을까요?

IP : 223.38.xxx.204
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.1.31 8:47 PM (116.32.xxx.97)

    현실은 몸에 살은 안 빠지고 얼굴살만 빠지게 되는거라..
    몸이냐 얼굴이냐 둘 중에 하나만 선택을 하셔야죠.

  • 2. ㅡ,ㅡ
    '25.1.31 9:00 PM (124.80.xxx.38)

    얼굴살안빠지기, 가슴살 안빠지기 몸만 빠지기..이런운동 제가 알기론 없어요.
    특정 부위 웨이트만 하는거 아니고 전체적으로 유산소해서 빼는경우엔 빠지는 순서만 다를뿐 다 빠지죠.

  • 3.
    '25.1.31 9:46 PM (140.248.xxx.41)

    원래 얼굴에 살 많은 체질 아니면
    얼굴부터 빠져요.

    빠질때 얼굴->발
    찔때 발->얼굴 순
    (본인 고질적 부위 제외)

    천천히 빼면 그나마 해골 안됩니다.
    급히 뺐어도 계속 유지하면 좀 돌아와요.

    특정부위만 빼는 운동은 없어요.
    특정부위만 안빠지게 하는 운동도 없어요.
    다만 몸은 부위별 근력운동하면 볼품없이 빠지진 않지요.

  • 4. 00
    '25.1.31 11:10 PM (1.232.xxx.65)

    아주아주 천천히 빼세요.
    한달에 1키로.
    많으면 2키로씩.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1678615 축의금 문의요 2 2025/02/01 892
1678614 갱년기 관절 통증 8 이유 2025/02/01 1,795
1678613 혈압약 하루만 다른사람 것 먹어도 될까요? 5 ........ 2025/02/01 1,562
1678612 수박이 무슨 뜻이에요? 17 궁금 2025/02/01 3,456
1678611 조선일보 기자 시켜준다면 가나요? 8 ㅇㅇ 2025/02/01 1,019
1678610 경수씨 모르겠네 정말? 37 왜?? 2025/02/01 3,029
1678609 최욱 결혼식 사회 영상-팬 분들 보셔요. 6 ... 2025/02/01 2,848
1678608 만두소 만들때요 7 요알못 2025/02/01 1,270
1678607 다음 주 많이 춥네요 3 ㅇㅇ 2025/02/01 2,496
1678606 갈수록 자유여행은 힘드네요 19 2025/02/01 5,102
1678605 이토록 완벽한 비서 한지만 쥬얼리 2 ㅇㅇ 2025/02/01 2,151
1678604 불어나 스페인어를 배우면 9 Asd 2025/02/01 1,346
1678603 최대행 ,마은혁 임명 신중히 9 내그알 2025/02/01 2,299
1678602 턱관절이 아파요 14 아프다 2025/02/01 818
1678601 불가리 BB목걸이 vs 까르띠에 트리니티목걸이 9 목걸이 2025/02/01 1,538
1678600 지디 프랑스 공연 정말 대단한거 같아요 20 뒷북 2025/02/01 4,846
1678599 나솔이랑 나솔사계보면서... 15 ㅇㅇ 2025/02/01 3,367
1678598 기침 도라지배숙 효과좋을까요? 4 .. 2025/02/01 612
1678597 무당딸인데 잘 사는 경우 8 오징의 2025/02/01 2,482
1678596 화장실 문 잠겼어요. 어떻게 열어요? 7 어흐 2025/02/01 2,050
1678595 브로콜리 먹고보니 중국산. 근데 맛이 7 2025/02/01 2,104
1678594 명절에 여행가서 시어머니가 삐지셨어요 27 ㅇㅇ 2025/02/01 6,282
1678593 주휴수당 알아보다 쿠팡요. 8 .. 2025/02/01 1,850
1678592 원글 지웠어요. 21 ㅇㅇ 2025/02/01 3,351
1678591 영상 속 아우터 찾을 수 있을까요 8 .. 2025/02/01 1,213